انجمن کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) به مسافران پیشنهاد می‌کند در جعبه کمک‌های اولیه خود داروهایی که پزشک تجویز کرده است را به همراه داروهای بدون نسخه (OTC) داشته باشد.

انواع داروهای بدون نسخه قابل حمل در سفر

لازم نیست هر چه دارو در کمد داروهایتان است را در جعبه کمک‌های اولیه خود قرار دهید، بلکه بر اساس محلی که می‌خواهید بروید، داروهای مورد نیاز را بردارید. برای مثال اگر منطقه‌ای که می‌خواهید بروید، آب آشامیدنی سالم ندارد، حتما باید داروهای ضداسهال را با خودتان ببرید.

در اینجا چند نمونه از داروهای مهمی که باید همراهتان داشته باشید بیان می‌کنیم:

- داروهای ضد اسهال: حدود 30 درصد مسافران، دچار بیماری های ناشی از غذا و اسهال می‌شوند.

- آنتی‌هیستامین‌ها (ضدحساسیت‌ها): برای درمان آلرژی‌ها، آنتی هیستامین را در جعبه کمک‌های اولیه قرار دهید.

- ضد تهوع و سرگیجه: برای جلوگیری از تهوع و سرگیجه ناشی از دست‌اندازهای جاده‌ای، این داروها پیشنهاد می‌شوند.

- داروی ضد درد و تب بر: استامینوفن و یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید.

- داروی مسهل و ضدیبوست: تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می‌شود.

- پماد ضدقارچ: عفونت قارچی پوست مانند کرم حلقوی (Ringworm) و پای ورزشکار از جمله عفونت‌های شایع مناطق گرم در بین مسافران می‌باشد، پس این کرم و یا پمادها در سفر مهم می‌باشد.

- پماد ضدباکتری: برای جلوگیری از عفونی شدن بریدگی و یا خراش پوست، پماد ضدباکتری توصیه می‌شود.

چگونه داروهای تجویزی را همراه خود به سفر ببریم؟

1- قبل از رفتن به سفر، نزد پزشک خود بروید تا مقدار مورد نیاز داروی مصرفی را تعیین کند.

همچنین راجع به تغییر برنامه دارویی از پزشک خود راهنمایی بخواهید و اگر مسافرت خارج از کشور دارید، حتما از پزشک، ساعت دقیق مصرف دارو را بپرسید.

اگر به منطقه‌ای سفر می‌خواهید کنید که در آنجا بیماری مالاریا زیاد است، پزشک باید برای شما داروی جلوگیری از مالاریا را تجویز کند.

اگر به منطقه‌ای می‌خواهید سفر کنید که در آن منطقه احتمال خطر اسهال بسیار زیاد است، از پزشک خود بخواهید آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند.

2- با داروساز راجع به تداخلات غذایی و دارویی صحبت کنید.

از آنجایی که در طول سفر، برنامه غذایی شما تغییر می‌کند، داروساز غذاهایی را که می توانند بر داروهای مصرفی شما اثر بگذارند، معرفی می‌کند.

3- جعبه کمک‌های اولیه که شامل داروهای تجویزی و داروهای OTC می‌باشد را در ساک دستی خود بگذارید و با خود حمل کنید.

4- از نسخه تجویزی پزشک نیز دو کپی بگیرید، یک کپی را به همراه خود در طول سفر داشته باشید و کپی دیگر را در خانه در نزد دوستان و یا اعضای خانواده خود نگه دارید.

5- لیست داروهای تجویزی را درست کنید.

نام ژنریک (عمومی) و نام تجاری داروها را بنویسید و جلوی هر دارو بنویسید که برای درمان چه چیزی به کار می‌رود.

به این وسیله اگر در طول سفر، داروهایتان تمام شد و یا گم شد، می‌توانید به این وسیله از داروخانه، داروی مورد نیاز خود را بیابید.

داروها و سفر خارج از کشور

هنگام سفر به خارج از کشور و عبور از مرز:

1- اگر از داروهای آرامبخش و از داروهای مخدر استفاده می‌کنید، قبل از سفر یک نامه از پزشک خود داشته باشید که چرا از این داروها استفاده می‌کنید.

2- اگر شما نیاز به تزریق دارید و برای همین سرنگ و سوزن را با خود حمل می‌کنید نیز نیاز به نامه پزشک دارید.

3- تمام داروها باید دارای برچسب باشند.

4- امن‌ترین راه برای شیشه‌های دواها، حمل کردن آنها در کیف دستی می‌باشد. اما اگر شما جای کافی برای حمل شیشه های دوا ندارید، آنها را با استفاده از کیسه‌های پلاستیکی حمل کنید.

سالم بودن در سفر، از هزینه های اضافی درمان و دارو می‌کاهد.

قبل از سفر، بیمه سفر را تهیه کنید و داروهای خود را در جعبه کمک‌های اولیه قرار دهید.

مطالب مرتبط:

جلوگیری از 15 بیماری هنگام سفر به خارج

پیشگیری از اسهال مسافرتی

16 توصیه به دیابتی‌هایی که قصد سفر دارند

چه بیمارانی نباید با هواپیما سفر کنند؟

سفر با بیمار ریوی

آیا سفر با مشکل قلبی مجاز است؟