فیبرومیالژی؛ درد و خستگی بدن
محققان بر این باورند که بیماری فیبرومیالژیا با تقویت احساس درد در افراد و تاثیر بر مغز سبب پردازش سیگنال‌های درد در مغز می‌شود.
گاهی اوقات این عارضه بعد از آسیب جسمی، جراحت و عفونت و یا فشار روحی قابل توجه به وجود می‌آید و در سایر موارد، این عارضه در طول زمان و بدون دلیل شروع می‌شود.
زنان در مقایسه با مردان بیشتر به بیماری فیبرومیالژی مبتلا می‌شوند. زنان بیشتر در فاصله سنی 20 تا 50 سال به این بیماری مبتلا می‌گردند.
نشانه‌های فیبرومیالژی
مهم‌ترین علامت این بیماری بروز درد است که معمولا در هر دو طرف بدن فرد مبتلا ایجاد می‌شود. مناطقی که بیشتر دچار درد می‌شوند عبارتند از:
پشت سر، بین تیغه شانه، بالای شانه ، جلوی گردن، قسمت بالای قفسه سینه، قسمت بیرون آرنج دست، قسمت بالایی باسن، طرفین باسن و قسمت درونی زانوها.
همچنین فرد احساس خستگی و کوفتگی بدن و خواب‌آلودگی می‌کند.
سایر بیماری‌های همراه با فیبرومیالژیا شامل موارد زیر است:
- اضطراب
- افسردگی
- سردرد
- اختلالات حافظه
- بی حسی و سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها
- کاهش توان برای ورزش کردن
- سردرد تنشی و یا میگرن
- بد خلقی
ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس، شانس افراد را برای ابتلا به فیبرومیالژیا را افزایش می‌دهد
تذکر
درد ناشی از این بیماری پس از فعالیت بدنی و ورزش و نیز در شرایط آب و هوایی سرد و یا مرطوب بدتر می‌شود.
استرس هم بر شدت این بیماری می‌افزاید.
علل فیبرومیالژی
پژوهشگران علوم پزشکی علت قطعی بروز این بیماری را نمی دانند، اما احتمال می‌دهند که عوامل زیر در بروز این بیماری دخیل باشند:
- ژنتیک: برخی جهش‌های ژنتیکی می‌تواند افراد یک خانواده را مستعد ابتلا به این بیماری کند.
- عفونت: ابتلا به برخی عفونت‌ها، سبب تشدید و یا شروع فیبرومیالژی می‌شوند.
- آسیب جسمی مثل ضربه و یا آسیب روحی مانند استرس و اضطراب.
عوامل خطر فیبرومیالژی
1- جنسیت: خانم‌ها بیشتر از آقایان درگیر این بیماری می‌شوند. محققان بر این باورند که هورمون‌های زنانه نقش مهمی را در ابتلا به این بیماری دارند.
2- سابقه خانوادگی: اگر والدین شما و یا افراد خانواده درجه یک شما به این بیماری مبتلا باشد، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده بیشتر می‌شود.
3- بیماری روماتیسمی: ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس، شانس افراد را برای ابتلا به این بیماری افزایش می‌دهد.
تشخیص فیبرومیالژی
برای تشخیص این بیماری، درد باید دو خصوصیت زیر را داشته باشد:
اول اینکه حداقل سه ماه پشت سر هم درد گسترده وجود داشته باشد.
دوم اینکه حداقل در 11 نقطه از 18 نقطه نام برده شده در زیر درد وجود داشته باشد (هر مورد، به دلیل دو طرف بدن، دو تا محسوب می‌شود):
1- آرنج دست
2- باسن
3- قفسه سینه
4- زانوها
5- کمر
6- گردن
7- شانه‌ها
8- ران ها
9- دنده‌های قفسه سینه
برای تشخیص قطعی بیماری فیبرومیالژی، پزشک پس از بررسی علایم نام برده شده در بالا، آزمایش خون برای بیمار تجویز می‌کند تا هر گونه بیماری مشابه را رد کند و به صورت قطعی وجود این بیماری در فرد محرز شود.
آزمایش خون شامل موارد زیر می‌باشد:
- شمارش کامل گلبول‌های خون
- سرعت رسوب کردن گلبول‌های قرمز خون
- بررسی عملکرد غده تیروئید
از مصرف مواد کافئین‌دار که موجب اختلال خواب می‌شود خودداری کنید
درمان فیبرومیالژی
پس از تشخیص قطعی بیماری، درمان شروع می‌شود. لازم به ذکر است که فعلا درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و معمولا هدف از درمان، کمک به فرد مبتلا برای تسکین درد و مقابله با علایم یادشده می‌باشد.
اولین درمان عملی برای این دسته از مبتلایان، ورزش درمانی و رسیدن به تناسب اندام می‌باشد.
روش های تسکین درد و غلبه بر استرس مانند ماساژ درمانی و نور درمانی هم استفاده می‌شود.
اگر این دسته از درمان ها موثر نبود، پزشک داروهای لازم را برای بهبود کیفیت خواب مبتلایان و بالا بردن آستانه تحمل درد تجویز می‌کند.
معمولا دارو درمانی همراه با ورزش به بیماران توصیه می‌شود.
داروهایی که مورد استفاده قرار می‌گیرد شامل موارد زیر می‌باشد :
- داروهای ضد تشنج
- داروهای شل کننده عضلات
- داروهای خواب آور
- توصیه‌ها
- از رژیم غذایی متعادل پیروی کنید.
- وزن خود را متعادل نگه دارید و از چاقی بپرهیزید.
- از مصرف مواد کافئین‌دار که موجب اختلال خواب می‌شود خودداری کنید.
- تمرین‌های تمدد اعصاب را برای داشتن خواب راحت و کافی داشته باشید.
تا کنون، هیچ گونه راه پیشگیری برای عدم ابتلا به این بیماری شناخته نشده است.
مطالب مرتبط:
ویژه نامه درد قسمت های مختلف بدن
فیبرومیالژی باعث درد تمام بدن می‌شود
