وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
سیب زمینی شیرین: فواید و 3 دستور مصرف
سیب زمینی شیرین: فواید و 3 دستور مصرف
سیب زمینی شیرین: فواید و 3 دستور مصرف
سیب زمینی شیرین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که فعالیت رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کنند و به این ترتیب از پیری زودهنگام سلول‌ها جلوگیری به عمل می‌آورند.
خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید
خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید
خواص آرد نارگیل را بیشتر بشناسید
افرادی که نمی‌توانند گلوتن را تحمل کنند و به این ماده حساسیت دارند می‌توانند بدون نگرانی این آرد را جایگزین آرد گندم کنند. گیاهخواران نیز باید بدانند که این آرد حاوی 20 درصد پروتئین و 8 اسیدآمینه ضروری است. این آرد شاخص گلیسمی بسیار پایینی (35) نیز دارد
بابونه؛ دوست روزهای سرد [اینفوگرافیک]
بابونه؛ دوست روزهای سرد [اینفوگرافیک]
بابونه؛ دوست روزهای سرد [اینفوگرافیک]
از خواص آرام‌بخشی و ضدویروسی این گیاه پرخاصیت در این روزهای کرونایی غافل نشوید.
پنیر فتا را بیشتر بشناسید
پنیر فتا را بیشتر بشناسید
پنیر فتا را بیشتر بشناسید
احتمالاً تاکنون نام پنیر فتا زیاد به گوشتان خورده است. فتا نوعی محصول لبنی با منشأ یونانی است که به مرور و به لطف فواید و خواصش به کشورهای دیگر نیز راه یافته و شهرت زیادی پیدا کرده است. این ماده غذایی در آب نمک به فروش می‌رسد و این مسئله باعث افزایش مدت زمان مصرف آن می‌شود.
تسکین سوزش معده با سیب
تسکین سوزش معده با سیب
تسکین سوزش معده با سیب
سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می‌آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می‌شود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده ایجاد می‌کنند. اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید بدانید که سیب می‌تواند مشکلتان را تا حد زیادی برطرف کند. فیبرهای موجود در این میوه بهشتی باعث خنثی شدن اسید معده می‌شوند.
مروری بر خواص کره بادام درختی
مروری بر خواص کره بادام درختی
مروری بر خواص کره بادام درختی
کره بادام درختی برای سلامتی مفید است؛ اما مثل سایر خوراکی‌ها، باید حواستان به مقدار مصرف در هر وعده و آنچه همراه این کره مصرف می‌کنید، باشد.
جوان‌سازی پوست با انگور
جوان‌سازی پوست با انگور
جوان‌سازی پوست با انگور
بدون شک خیلی از ما همیشه به دنبال راه چاره‌ای هستیم تا پوست با طراوت و جوانی داشته باشیم. روش‌های زیادی برای جوان‌سازی پوست وجود دارد که برخی بسیار پرهزینه هستند. اما در عوض جایگزین‌های طبیعی و سالمی نیز وجود دارند که طراوت و شادابی پوست را حفظ می‌کنند. خوشبختانه استفاده از انگور یکی از روش‌های طبیعی برای جوان‌سازی پوست است.
مغزهایی که انرژی‌تان را بالا می‌برند
مغزهایی که انرژی‌تان را بالا می‌برند
مغزهایی که انرژی‌تان را بالا می‌برند
این روزها که بحث ویروس‌ها و بیماری‌های عفونی داغ است بدانید که مصرف روزانه خشکبار و مغزها به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن در برابر این غول‌های نامرئی کمک زیادی می‌کند. این مغزها به بدن ما کمک می‌کنند که به راحتی درگیر انواع بیماری‌ها نشود.
دانشمندان در خصوص سرکه سیب چه می‌گویند؟
دانشمندان در خصوص سرکه سیب چه می‌گویند؟
دانشمندان در خصوص سرکه سیب چه می‌گویند؟
احتمالاً در خصوص خواص سرکه سیب زیاد شنیده‌اید. باید بدانید که اغلب شنیده‌هایتان درست است و دانشمندان نیز بعد از بررسی‌های متعدد برخی فواید سرکه سیب را به طور علمی به اثبات رسانده‌اند.
5 خاصیت چای زردچوبه + روش تهیه
5 خاصیت چای زردچوبه + روش تهیه
5 خاصیت چای زردچوبه + روش تهیه
زردچوبه در هر خانه و گنجه‌ای یافت می‌شود. همان ادویه زرد و نارنجی رنگی که در تهیه انواع غذاها استفاده می‌شود و شهرت زیادی در ارتقای سلامتی بدن دارد. بهتر است بدانید که می‌توان از این ادویه پرطرفدار چایی درست کرد که فواید زیادی برای سلامتی دارد.
همه خواص چغندر [اینفوگرافیک]
همه خواص چغندر [اینفوگرافیک]
همه خواص چغندر [اینفوگرافیک]
مصرف منظم چغندر روشی خوب برای پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در نزد سالمندان است. چغندر باعث افزایش جریان خون به سمت مغز شده و مواد مغذی آن به پیشگیری از آسیب‌های وارده به مغز کمک می‌کند. چغندر همچنین باعث تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری می‌شود
13 فایده‌ی شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی
13 فایده‌ی شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی
13 فایده‌ی شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی
چغندر سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می‌توانید آن را جایگزین میان‌وعده‌هایی مانند کیک‌ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم.
مروری بر خواص مرزنجوش
مروری بر خواص مرزنجوش
مروری بر خواص مرزنجوش
مرزنجوش یا مرزنگوش در غذاهای متنوعی استفاده می‌شود و به دلیل خواصی که دارد برای محافظت در مقابل بیماری‌های گوارشی و مشکلات هورمونی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کدو حلوایی بخورید به این دلایل [اینفوگرافیک]
کدو حلوایی بخورید به این دلایل [اینفوگرافیک]
کدو حلوایی بخورید به این دلایل [اینفوگرافیک]
کم‌کم زمان آن رسیده است که در بازار میوه و تره‌بار کدوهای گرد و قلمبه نارنجی‌رنگ خودنمایی کنند. خوشبختانه هر روز که می‌گذرد اطلاعات عامه مردم در خصوص فواید میوه‌ها و سبزیجات بیشتر می‌شود و اگر ملاحظات اقتصادی اجازه دهند بدون شک سبد خانواده‌ها پر می‌شود از مواد غذایی سالم.
جو؛ از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش
جو؛ از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش
جو؛ از کاهش کلسترول تا سلامت گوارش
چه کسی هست که عاشق یک کاسه سوپ جو غلیظ و داغ نباشد؟ پُرطرفدار بودن سوپ جو علاوه بر خوشمزه بودن آن دلیل دیگری هم دارد: جو! جو یکی از غلات قدمت داری است که زیاد در موردش شنیده‌ایم و می‌دانیم فواید زیادی برای سلامتی دارد.
9 دلیل خوب برای مصرف کدو حلوایی
9 دلیل خوب برای مصرف کدو حلوایی
9 دلیل خوب برای مصرف کدو حلوایی
کدو حلوایی علاوه بر اینکه خوشمزه است و می‌توان از آن در تهیه انواع غذاها و کیک و دسر و غیره استفاده کرد، فواید زیادی نیز برای بدن دارد. به این ترتیب که از گوشت آن گرفته تا تخمه‌هایش قابل خوردن و مفید هستند. در ادامه این مطلب شما را با گوشه‌ای فواید این کدوی نارنجی بیشتر آشنا می‌کنیم.
بهترین میوه‌ها برای صبحانه
بهترین میوه‌ها برای صبحانه
بهترین میوه‌ها برای صبحانه
میوه‌ها یکی از مفیدترین گروه‌های غذایی برای بدن هستند. در واقع به لطف ویتامین‌هایی که دارند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی‌ها پیشگیری می‌کنند. علاوه براین مواد معدنی و فیبرهای موجود در این مواد غذایی نقش بسیار مهمی در بهبود سلامتی دارند.
خرمالو: گنجینه‌ای زیر پوست نارنجی
خرمالو: گنجینه‌ای زیر پوست نارنجی
خرمالو: گنجینه‌ای زیر پوست نارنجی
شکل و شمایلش شبیه گوجه‌فرنگی است، رنگ آن مانند هویج و بافتی شبیه به سیب دارد؛ اما هیچ‌کدام از این‌ها نیست. خواص فوق‌العاده‌ای دارد؛ خرمالو را می‌گوییم. میوه‌ای که اگر کامل رسیده باشد نرم و شیرین است.
انار؛ از خواص و فواید تا نکات مهم برای مصرف [اینفوگرافیک]
انار؛ از خواص و فواید تا نکات مهم برای مصرف [اینفوگرافیک]
انار؛ از خواص و فواید تا نکات مهم برای مصرف [اینفوگرافیک]
می‌دانید «انار» این میوه بهشتی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و خواص ضد ویروسی دارد. بهتر است اگه یبوست دارید انار را با پرده‌های سفیدش بخورید.
نارنگی یعنی سلامتی یعنی زیبایی
نارنگی یعنی سلامتی یعنی زیبایی
نارنگی یعنی سلامتی یعنی زیبایی
نارنگی به خانواده خوش‌رنگ و لعاب مرکبات تعلق دارد. وقتی گرمای تابستان جای خود را به خنکای پاییز و سرمای زمستان می‌دهد این میوه نارنجی‌رنگ خوشمزه و آبدار، زیبایی فصل سرما را چند برابر می‌کند. این بار که مشغول پوست گرفتن یک عدد نارنگی شدید سرسری این کار را انجام ندهید و بدانید که یک دنیا خاصیت زیبایی و درمانی زیر این پوست نرم و لطیف نهفته است.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین