تبیان، دستیار زندگی
۱۳ فایده دارچین برای سلامتی طبق نظر متخصصان تغذیه
۱۳ فایده دارچین برای سلامتی طبق نظر متخصصان تغذیه
۱۳ فایده دارچین برای سلامتی طبق نظر متخصصان تغذیه
فواید سلامتی دارچین بسیار زیاد است. احتمالاً یک شیشه از آن را در پشت کابینت ادویه خود دارید که مدت طولانی است که از آن استفاده می‌کنید؛ اما اکنون زمان انتقال آن به جلوی قفسه فرارسیده است.
پشت پرده ازدواج پادشاه ایرانی با خواهرش!
پشت پرده ازدواج پادشاه ایرانی با خواهرش!
پشت پرده ازدواج پادشاه ایرانی با خواهرش!
چند روز پیش، ویدیویی از حضور علی اوجی در برنامه‌ «جوکر» منتشر شد که در آن، او با کمبوجیه، یکی از پادشاهان هخامنشی ایران، شوخی می‌کرد. اندکی پس از انتشار این ویدیو، موجی از حملات سازمان‌یافته و تهاجمات لفظی علیه علی اوجی شکل گرفت؛ حملاتی که رنگ و بوی افراطی داشت و از مرز نقد سازنده فراتر می‌رفت. در سوی دیگر، همزمان با این هجمه‌ها، روند قدیس‌سازی از کمبوجیه به‌ شکلی چشمگیر شدت گرفت.
خطرات پنهان چای کیسه‌ای
خطرات پنهان چای کیسه‌ای
خطرات پنهان چای کیسه‌ای
شما در حال حاضر از فواید چای برای سلامتی آگاهید، اما در مورد چای‌های کیسه‌ای چقدر می‌دانید؟ با اینکه چای نوشیدنی محبوب و پرطرف‌دار در تمام دنیاست، اما چای کیسه‌ای می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی مصرف‌کنندگانش داشته باشد.
خواصی از انار که از نظر علمی ثابت شده است ا
خواصی از انار که از نظر علمی ثابت شده است ا
خواصی از انار که از نظر علمی ثابت شده است ا
نار منبعی عالی از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به دلیل فیبر، ویتامینها و املاح فراوانی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است. در اینجا فوایدی از آن که در مقالات علمی تأیید شده را می بینید
اثرات الکل بر بدن
اثرات الکل بر بدن
اثرات الکل بر بدن
اثرات کلی و کوتاه‌مدت و بلندمدت الکل بر سلامت فیزیکی و روانی هر کسی متفاوت است. اما آنچه واضح است این است که مصرف الکل می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدتی روی بدن داشته باشد.
 چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟
 چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟
 چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟
دهه‌ها تحقیق نشان داده فیتونوترینت‌های موجود در هر دو چای سیاه و سبز می‌توانند برای سلامت متابولیسم و قلب و عروق و افزایش هوشیاری مفید باشند. طبق یافته‌ها این چای‌ها پتانسیل ضدپیری، ضددیابت و ضدسرطان دارند. اصلی‌ترین خواص چای سبز و چای سیاه به کاتچین‌ها و فلاوونوئیدهای آنها برمی‌گردد.
همه نیترات‌ها بد نیستند
همه نیترات‌ها بد نیستند
همه نیترات‌ها بد نیستند
نیترات‌های موجود در مواد غذایی پیامدهای منفی برای سلامتی دارند و خیلی از ما وقتی محصولات غذایی با نیترات زیاد می‌بینیم، با احتیاط بیشتری انتخاب می‌کنیم، مثل گوشت‌های فرآوری شده. اما در واقع این ماجرا یک سوی دیگر هم دارد: مواد غذایی سرشار از نیترات‌های مفید و سالم نیز وجود دارند که در واقع برای ما مفیدند و تکه‌ای مهم از پازل تغذیه‌ای ما را پُر می‌کنند و در یک رژیم غذایی سالم و متعادل جای دارند.
کمبود کدام مواد مغذی باعث میل به شیرینیجات می‌شود؟
کمبود کدام مواد مغذی باعث میل به شیرینیجات می‌شود؟
کمبود کدام مواد مغذی باعث میل به شیرینیجات می‌شود؟
علاوه بر کم آبی بدن که می‌تواند میل به مصرف شکر و به طور کلی شیرینیجات را افزایش دهد برخی مواد مغذی هم هستند که کمبودشان با اختلالاتی که در بدن ایجاد می‌کند موجب افزایش میل و هوس به شیرینیجات می‌شوند.
چرا باید روزی یک عدد سیب بخورید؟
چرا باید روزی یک عدد سیب بخورید؟
چرا باید روزی یک عدد سیب بخورید؟
سیب میوه‌ای پرخاصیت است که می‌توانید به‌عنوان یک میان‌وعده ارزشمند به‌راحتی هر جا با خودتان ببرید و هر زمانی از آن استفاده کنید، سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست و باتوجه‌به محتوای مغذی که دارد به‌خوبی با التهاب در بدن می‌جنگد و مانند یک سد دفاعی در برابر بیماری‌های مزمنی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان است.