وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
گوجه فرنگی؛ از خواص ضدسرطانی تا دفع سموم
گوجه فرنگی؛ از خواص ضدسرطانی تا دفع سموم
گوجه فرنگی؛ از خواص ضدسرطانی تا دفع سموم
گفته می‌شود که دنیای خوش‌خوراکی بدون وجود گوجه‌فرنگی دوامی ندارد. از ترکیبات مغذی که وارد بدن می‌کند تا رنگ و طعمی که به غذا می‌دهد قابل تقدیر است و به واقع بدون آن نمی‌توان به پخت غذاهای خوشمزه و البته مفید امید چندانی داشت.
مروری بر خواص شگفت‌انگیز کنجد سیاه
مروری بر خواص شگفت‌انگیز کنجد سیاه
مروری بر خواص شگفت‌انگیز کنجد سیاه
کنجد سیاه دانه‌هایی ریز و صاف و چرب هستند که در میوه‌ی گیاه Sesamum indicum رشد می‌کند و هزاران سال است کشت می‌شود. دانه‌های کنجد در رنگ‌های متنوعی رشد می‌کنند، از جمله سایه‌هایی از رنگ سیاه، قهوه‌ای، خاکستری، طلایی و سفید.
اینفوگرافیک| خواص انواع انگور با رنگ‌های مختلف
اینفوگرافیک| خواص انواع انگور با رنگ‌های مختلف
اینفوگرافیک| خواص انواع انگور با رنگ‌های مختلف
انگور؛ این میوه‌ی پرخاصیت تابستانی، اگر به اندازه مصرف شود، می‌تواند تاثیرات فوق العاده‌ای بر سلامتی بگذارد. انگور انواع مختلفی دارد که به شکل‌های مختلف مانند مویز، کشمش، سرکه و... مورد استفاده قرار می‌گیرند و هر کدام خواص خاص خودش را دارد.
حبوباتی که می‌توانند جایگزین گوشت شوند
حبوباتی که می‌توانند جایگزین گوشت شوند
حبوباتی که می‌توانند جایگزین گوشت شوند
افراد اغلب تصور می‌کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز برای بدن را از دست می‌دهند اما این باور کاملاً غلط است زیرا پروتئین‌های گیاهی جایگزین کاملی برای گوشت بوده و افراد می‌توانند با مصرف انواع لوبیا، اسیدهای آمینه ضروری بدن را تأمین کنند.
اینفوگرافیک| بلاهایی که غذاهای شور سرتان می‌آورند
اینفوگرافیک| بلاهایی که غذاهای شور سرتان می‌آورند
اینفوگرافیک| بلاهایی که غذاهای شور سرتان می‌آورند
اگر از طرفداران غذاهای شور هستید، احتمالاً از اتفاقی که برای بدنتان رقم می‌زند، باخبر نیستید و به طور مرتب آن‌ها را مصرف می‌کنید.
عوارض جانبی مصرف غذاهای شور
عوارض جانبی مصرف غذاهای شور
عوارض جانبی مصرف غذاهای شور
یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب‌زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست دارند در خوردن آن‌ها زیاده‌روی کنند؛ اما همه این غذاها یک چیز مشترک دارند: بله! همه آن‌ها پرنمک هستند.
اینفوگرافیک| خطرات کم‌آبی برای بدن
اینفوگرافیک| خطرات کم‌آبی برای بدن
اینفوگرافیک| خطرات کم‌آبی برای بدن
بر اساس آکادمی تغذیه و رژیم درمانی یک زن بالغ معمولی روزانه به 11.5 فنجان آب و یک مرد با این شرایط به 15.5 فنجان آب نیاز دارد. به طور متوسط افراد حدود 20 درصد از نیازهای خود به مایعات را از طریق غذا دریافت می‌کنند، این بدان معناست که زنان باید روزانه حدود 9 فنجان و مردان نیز 12.5 فنجان آب و مایعات بنوشند.
کم‌آبی در تابستان با بدنتان چه می‌کند؟
کم‌آبی در تابستان با بدنتان چه می‌کند؟
کم‌آبی در تابستان با بدنتان چه می‌کند؟
علاوه بر همه‌ی توصیه‌هایی که در مورد سبک زندگی سالم وجود دارد، هیدراته ماندن بدن یکی از اصول اساسی است که بارها و بارها تکرار شده است؛ اما شاید این سؤال برایتان پیش آمده باشد که واقعاً این همه اصرار برای این موضوع به چه دلیل است؟
عوارض مصرف نوشابه + چگونگی ترک آن
عوارض مصرف نوشابه + چگونگی ترک آن
عوارض مصرف نوشابه + چگونگی ترک آن
با گرم شدن هوا مصرف نوشابه‌های گازدار در بین افراد افزایش می‌یابد و خوب طبیعتاً عوارض و مضرات آن بر سلامتی نیز افزایش می‌یابد.
اینفوگرافیک| خواص هندوانه برای سلامتی
اینفوگرافیک| خواص هندوانه برای سلامتی
اینفوگرافیک| خواص هندوانه برای سلامتی
هندوانه میوه‌ای است شیرین و آبدار كه نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می‌شود بلكه اثرات بسیار مفید دیگری هم دارد.
اینفوگرافیک| درمان آلرژی فصلی و کاهش وزن با شیر شتر
اینفوگرافیک| درمان آلرژی فصلی و کاهش وزن با شیر شتر
اینفوگرافیک| درمان آلرژی فصلی و کاهش وزن با شیر شتر
شیر یک نوشیدنی مناسب برای حفظ سلامت عمومی‌تان است؛ اما از شنیدن مزایای نوشیدن شیر شتر حیرت خواهید کرد.
خواص شگفت‌انگیز شیر شتر
خواص شگفت‌انگیز شیر شتر
خواص شگفت‌انگیز شیر شتر
آیا تاکنون در مورد فواید نوشیدن شیر شتر شنیده‌اید؟ اگر اینطور نیست، بگذارید ما برایتان بگوییم که چرا باید این شیر را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.
اینفوگرافی فواید مصرف 2 تا 3 عدد خرما در روز
اینفوگرافی فواید مصرف 2 تا 3 عدد خرما در روز
اینفوگرافی فواید مصرف 2 تا 3 عدد خرما در روز
یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های ماه مبارک رمضان خرما است که علاوه بر توصیه‌های دینی به دلیل داشتن ویتامین‌ها و املاح زیاد، جایگاه خاصی در سفره‌های افطاری و سحری دارد. برخی از خواص آن را در اینفوگرافی زیر ببینید.
اینفوگرافی خواص کنگر
اینفوگرافی خواص کنگر
اینفوگرافی خواص کنگر
کنگر گیاهی است خودرو. این سبزی بهاره دارای برگ‌های خاردار و ساقه‌هایی ضخیم شبیه به کرفس است. در کشور ما ایران، ماست و کنگر از پیش‌غذاهای محبوب فصل بهار و خورش کنگر نیز مهمان سفره‌های مردم است.
اینفوگرافی خواص والک
اینفوگرافی خواص والک
اینفوگرافی خواص والک
والک که به سیر جنگلی نیز معروف است تنها در فصل بهار و در مناطق کوهستانی می‌روید و به دلیل دارا بودن ترکیب موثر آلیسین خواص آنتی‎‌باکتریایی و ضدقارچی دارد و می‌تواند در زمان حمله باکتری‌ها به بدن به کمک سیستم ایمنی بدن آمده و آن را تقویت کند.
آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان مضر است؟
آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان مضر است؟
آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان مضر است؟
آیا باید به فرزند نوجوانتان اجازه بدهید قهوه بنوشد؟ اگر اجازه این کار را می‌دهید، چقدر قهوه می‌تواند بنوشد؟ عوارض مصرف زیاد کافئین برای نوجوانان چیست؟
10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
10 ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از راه‌های تقویت ایمنی بدن استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید در این زمینه است. در این روزها که بحث کرونا داغ است استفاده از این مواد غذایی، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و ممکن است یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماری‌های ویروسی باشد.
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
تا به حال دقت کرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد که این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.
 نوشیدن چای طول عمرتان را افزایش می‌دهد
نوشیدن چای طول عمرتان را افزایش می‌دهد
نوشیدن چای طول عمرتان را افزایش می‌دهد
قصد دارید تغییر مثبتی در عادات غذایی‌تان داشته باشید و به تبع آن زندگی سالم‌تری را تجربه کنید؟ شاید لازم باشد بیشتر چای بنوشید، آن هم چای سبز.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین