تبیان، دستیار زندگی
تأثیر شیر مادر بر سیستم سیستم ایمنی نوزاد؛ اینفوگرافیک
تأثیر شیر مادر بر سیستم سیستم ایمنی نوزاد؛ اینفوگرافیک
تأثیر شیر مادر بر سیستم سیستم ایمنی نوزاد؛ اینفوگرافیک
شیر مادر تضمین‌کننده‌ی رشد و تکامل نوزاد است و حتی می‌تواند تعیین‌کننده‌ی کیفیت مکانیسم‌های دفاعی بدن کودک در سال‌های بعدی زندگی او باشد، بنابراین مؤلفه‌ای اساسی در وضعیت سلامت کودک است.
شیر مادر و سیستم ایمنی کودک
شیر مادر و سیستم ایمنی کودک
شیر مادر و سیستم ایمنی کودک
شیر مادر، سالم‌ترین غذا برای کودک است. مطالعات بی‌شماری نشان داده‌اند که شیر مادر دارای تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک طی اولین مرحله از زندگی اوست. تغذیه‌ی کودک با شیر مادر ارتباط کاملاً نزدیک و مستقیم با عملکرد درست سیستم ایمنی کودک دارد.
10 تا از بدترین عادت‌های غذایی در خانم‌ها
10 تا از بدترین عادت‌های غذایی در خانم‌ها
10 تا از بدترین عادت‌های غذایی در خانم‌ها
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند.
چگونه تراکم استخوان را بعد از یائسگی حفظ کنیم؟
چگونه تراکم استخوان را بعد از یائسگی حفظ کنیم؟
چگونه تراکم استخوان را بعد از یائسگی حفظ کنیم؟
همه‌ی خانم‌ها طی دوران یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، تغییراتی را در بدن خود نیز تجربه می‌کنند. با افت استروژن، احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن نیز بیشتر می‌شود از جمله انواع سرطان، دیابت و مشکلاتی در تراکم استخوان مانند پوکی استخوان.
اضافه وزن در کودکان: خطرات و روش‌های پیشگیری
اضافه وزن در کودکان: خطرات و روش‌های پیشگیری
اضافه وزن در کودکان: خطرات و روش‌های پیشگیری
اضافه وزن در بین کودکان به یک پدیده نگران‌کننده در سرتاسر جهان تبدیل شده است. بنابر اعلام سازمان بهداشت جهانی، تعداد کودکان و نوجوانان دچار چاقی مفرط در طی چهار دهه گذشته 10 برابر شده است و متأسفانه این روند ادامه دارد.
تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری مردان [اینفوگرافیک]
تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری مردان [اینفوگرافیک]
تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری مردان [اینفوگرافیک]
تغذیه و سبک زندگی به طور مستقیم روی قدرت باروری تأثیر می‌گذارد. استفاده از محصولات سمی، الکل و داشتن تغذیه نامناسب می‌تواند روی کیفیت اسپرم و در پی آن تلاش برای باروری تأثیر منفی بگذارد. برای مقابله با این مسئله توصیه می‌شود که عادت‌های غذایی‌تان را اصلاح کنید.
تأثیر تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری آقایان
تأثیر تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری آقایان
تأثیر تغذیه و سبک زندگی بر قدرت باروری آقایان
با وجود اینکه همه به تأثیر تغذیه روی باروری و سلامت نوزاد اذعان دارند اما با کمال تعجب همیشه نگاه‌ها به سمت بهداشت زندگی مادر است. این در حالی است که تقریباً کسی صحبتی از نقش مردان به میان نمی‌آورد. با این حال باید بدانید که نتایج بررسی‌های اخیر نشان می‌دهند که برخی از ریزمغذی‌ها کیفیت اسپرم آقایان را بالا می‌برد و برخی عادت‌ها عملاً باعث نابودی آن می‌شوند.
چگونه فرزندان بلندقدی داشته باشیم؟
چگونه فرزندان بلندقدی داشته باشیم؟
چگونه فرزندان بلندقدی داشته باشیم؟
آرزوی هر مادری است که فرزندی بلندقامت و به‌اصطلاح خوش قد و بالایی داشته باشد و در این راه تمام تلاش خود را به کار می‌بندد. بدون شک با یک تغذیه مناسب کودکان به رشد خود ادامه داده و روز به روز قد می‌کشند. شاید سؤالات مختلفی در زمینه رشد قدی کودکان ذهنتان را درگیر کرده باشد. این که بچه‌ها تا چه سنی قد می‌کشند؟ آیا بعد از بلوغ رشد قدی آن‌ها متوقف می‌شود؟ کدام مواد غذایی به رشد قد کودکان کمک بیشتری می‌کند؟ در این مطلب به این سؤالات پاسخ می‌دهیم و مواد غذایی مفید برای رشد فرزندانتان را عنوان می‌کنیم.
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت واژینال
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت واژینال
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت واژینال
اگر یک سرچ ساده در گوگل انجام دهید می‌بینید برخی از افراد ادعا می‌کنند عفونت واژینال خود را با رژیم غذایی درمان کرده‌اند. اما آیا این واقعیت دارد؟ در مورد اثر رژیم غذایی بر این عارضه، اطلاعات محدودی وجود دارد. بنابراین نمی‌توانیم با قطعیت جواب بدهیم. یکی از پزشکان متخصص در زمینه‌ی اختلالات واژن توضیح می‌دهد رژیم غذایی شما دقیقاً چگونه بر سلامت واژینال اثر می‌گذارد.
با کودکمان که غذا نمی‌خورد چه کنیم؟
با کودکمان که غذا نمی‌خورد چه کنیم؟
با کودکمان که غذا نمی‌خورد چه کنیم؟
اگر شما هم کودکی در خانه دارید که غذا نمی‌خورد و مجبور هستید به زور به او غذا دهید، احتمالاً این پرسش و پاسخ به کارتان خواهد آمد. در اینجا یک متخصص به ما می‌گوید که هنگام تغذیه‌ی فرزندانمان چه کارهایی را نباید انجام دهیم.
چه زمانی کودک نباید با شیر مادر تغذیه شود؟ [اینفوگرافیک]
چه زمانی کودک نباید با شیر مادر تغذیه شود؟ [اینفوگرافیک]
چه زمانی کودک نباید با شیر مادر تغذیه شود؟ [اینفوگرافیک]
زمانی که تغذیه با شیر مادر، زندگی مادر یا کودک را تهدید می‌کند یا وقتی که احتمال انتقال داروی مصرفی مادر از طریق شیر به کودک وجود دارد، باید از تغذیه با شیر مادر خودداری کرد.
راه‌های افزایش قدرت باروری (2)
راه‌های افزایش قدرت باروری (2)
راه‌های افزایش قدرت باروری (2)
این سؤال که چه زن و چه مرد چگونه می‌توانند قدرت باروری خود را بیشتر کنند، جواب‌های زیادی دارد. خوشبختانه شما برای بیشتر کردن توان باروری خود، گزینه‌های زیادی دارید که به راحتی می‌توانید آن‌ها را وارد زندگی روزمره‌ی خود کنید. یکی از آن‌ها داشتن تغذیه‌ی سالم است.
اینفوگرافیک| ۲۰ غذای ممنوعه در بارداری
اینفوگرافیک| ۲۰ غذای ممنوعه در بارداری
اینفوگرافیک| ۲۰ غذای ممنوعه در بارداری
در دوران بارداری اجتناب از برخی غذاها باعث می‌شود که شما و کودکتان ایمن و سالم باشید، بنابراین باید مواد غذایی ناسالم و یا مواد غذایی که در مواقع عادی مشکلی ایجاد نمی‌کنند اما در دوران بارداری مضر هستند را از برنامه‌ی غذایی‌تان حذف کنید.