سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
رژیم غذایی خانوادگی بهترین انتخاب برای کودکان
رژیم غذایی خانوادگی بهترین انتخاب برای کودکان
رژیم غذایی خانوادگی بهترین انتخاب برای کودکان
تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که به طور مرتب با خانواده‌هایشان غذا می‌خورند، سالم‌تر مانده و انتخاب‌های سالم‌تری در شیوه و سبک زندگی خود خواهند داشت.
5 خطای مردانه
5 خطای مردانه
5 خطای مردانه
بسیاری از آقایان برخلاف خانم‌ها، تمایل چندانی به همراه داشتن غذای خانگی در محیط کار خود ندارند و ترجیح می‌دهند همراه با همکارانشان هر روز از یک رستوران غذا سفارش دهند. غذاهای رستورانی نسبت به غذاهای خانگی چربی و نمک بالاتری دارند که علاوه بر ایجاد احتمال افزایش وزن، احتمال ابتلا به فشار و چربی خون را هم بالا می‌برند
رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری
رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری
رژیم غذایی مناسب برای دوران بارداری
متخصص تغذیه گفت: مصرف روزانه ۲۵ گرم پروتئین بیشتر برای هر زن باردار ضروری است. اما باید بدانید مصرف زیاده از حد پروتئین برای جنین مضر بوده و منجر به تاخیر رشد جنین و یا حتی تولد نوزاد نارس می شود.
چاقی باعث چه بیماری‌هایی در کودکان می‌شود؟
چاقی باعث چه بیماری‌هایی در کودکان می‌شود؟
چاقی باعث چه بیماری‌هایی در کودکان می‌شود؟
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور ضمن تاکید بر لزوم اصلاح سبک تغذیه، گفت: چاقی در حدود ۲۰ درصد و اضافه‌وزن حدود ۸ درصد در میان کودکان گزارش‌شده؛ این در حالی است که استمرار چاقی در دوران بزرگ‌سالی شانس ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر را افزایش می‌دهد.
شیردهی در صورت ابتلا به دیابت بارداری
شیردهی در صورت ابتلا به دیابت بارداری
شیردهی در صورت ابتلا به دیابت بارداری
برخی از زنان در طول بارداری به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند. در این مطلب می‌توانید با امکان شیردهی در صورت ابتلا به دیابت بارداری و همچنین مزایای شیردهی برای مادر و نوزاد با وجود ابتلای مادر به دیابت بارداری آشنا شوید.
شیردهی به نوزاد زودرس
شیردهی به نوزاد زودرس
شیردهی به نوزاد زودرس
بهترین تغذیه برای نوزاد زودرس، شیر مادر خودش است. در ادامه این مطلب با ضرورت شیر مادر برای نوزادان زودرس، چگونگی شیردهی به نوزاد زودرس و راهکارهای رفع مشکلات شیردهی به نوزاد زودرس آشنا خواهید شد.
مزایای شیر مادر برای نوزادان
مزایای شیر مادر برای نوزادان
مزایای شیر مادر برای نوزادان
شیر مادر علاوه بر این که تمام ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز کودک شما را در شش ماه اول زندگی تأمین می‌کند، سرشار از موادی است که برای مبارزه با بیماری‌ها از کودک محافظت می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند تغذیۀ نوزاد به خصوص در شش ماه اول منحصراً و فقط با شیر مادر انجام شود، زیرا هیچ چیز جایگزین شیر مادر در طول این شش ماه نیست.
اشتهای بچه‌ها برای غذاخوردن را چگونه تحریک کنیم؟
اشتهای بچه‌ها برای غذاخوردن را چگونه تحریک کنیم؟
اشتهای بچه‌ها برای غذاخوردن را چگونه تحریک کنیم؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به توجه والدین به سیر تکامل کودک، گفت: والدین نباید با تحمیل خواسته‌های خود در مسائلی مانند صرف وعده‌های غذایی در این رابطه به کودک فشار بیاورند چرا که این امر می‌تواند موجب کندی جریان ترشح معده و هضم نامناسب غذا توسط وی شود.
کم بودن شیر مادر برای شیردهی
کم بودن شیر مادر برای شیردهی
کم بودن شیر مادر برای شیردهی
بیشتر مادران در دوره‌ای از شیردهی و به ویژه اوایل شروع آن، در مورد کم بودن میزان شیر خود برای نوزادشان دچار تردید می‌شوند. در این مطلب می‌تواند دلایل کاهش شیر مادر، تاثیر کمبود شیر در نوزادان، اطلاع از دریافت شیر کافی در نوزاد و همچنین راهکارهای افزایش تولید شیر در مادران را می‌خوانید.
باورهای غلط در خصوص شیردهی
باورهای غلط در خصوص شیردهی
باورهای غلط در خصوص شیردهی
موضوع شیردهی، از همان ساعات اولیه تولد به مهم‌ترین دغدغه مادران تبدیل می‌شود. تغذیه نوزاد با شیر مادر از اهمیت بالایی برخوردار است و خوشبختانه مادران زیادی میل دارند نوزاد را با شیر خود تغذیه کنند. اما در خصوص شیردهی حرف و حدیث زیادی وجود دارد که اکثر آن‌ها واقعیت ندارند و باید در خصوصشان تجدیدنظر شود.
از شیر گرفتن کودک
از شیر گرفتن کودک
از شیر گرفتن کودک
از شیر گرفتن کودک به این معناست که کودک دیگر از سینۀ مادر شیر نخورد و همۀ مواد غذایی خود را از منابعی غیر از شیر سینۀ مادر دریافت کند. در ادامه این مطلب به بررسی این موضوع پرداخت می‌شود.
جدی‌ترین مشکل شیرخشک‌های رژیمی «اثر شلاقی بازار» است
جدی‌ترین مشکل شیرخشک‌های رژیمی «اثر شلاقی بازار» است
جدی‌ترین مشکل شیرخشک‌های رژیمی «اثر شلاقی بازار» است
مدیرکل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش ۳۳ درصدی واردات شیرخشک‌های رژیمی، گفت: جدی‌ترین مشکل در حوزه شیرخشک‌های رژیمی اثر شلاقی بازار و دپوی آن توسط مردم است.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای دوران یائسگی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای دوران یائسگی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای دوران یائسگی
یائسگی دوره‌ای از تغییر در سیستم بدن و سازگاری با شرایط جدید است که شدت و گستره علائم آن به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد.
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به ضرورت صرف صبحانه به ویژه در قشر دانش ‎‎آموز، گفت: استفاده از مواد غذایی نامناسب به عنوان وعده غذایی صبحانه، اثرات نامطلوبی در کاهش یادگیری دانش‏‌آموزان می‏‌گذارد.
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
8 توصیه برای بهبود وضعیت تغذیه دانش‌آموزان
یکی از نکات اساسی که با آغاز سال تحصیلی مطرح می‌شود، داشتن یک برنامه غذایی مناسب برای دانش‌آموزان است. این برنامه غذایی باید بتواند علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن دانش‌آموزان در تمام مقاطع تحصیلی، انرژی کافی برای مغز آن‌ها هم فراهم کند تا این گروه سنی بتوانند قدرت تمرکز و یادگیری بالاتری در طول روز داشته باشند.
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان و کاهش عوارض آن
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان و کاهش عوارض آن
تأثیر آلودگی هوا بر سلامت کودکان و کاهش عوارض آن
آلودگی هوا هر ساله جان میلیون‌ها نفر را در جهان می‌گیرد و یا موجب معلولیت گاه غیر قابل درمان اشخاص زیادی می‌شود که از بین آنان کودکان قربانیان بیشتری را تشکیل می‌دهند.
 5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید
5 تغییری که بعد از 40 سالگی باید در رژیم غذایی‌تان ایجاد کنید
وقتی پا به چهل سالگی می‌گذاریم بدنمان با تغییراتی رو به رو می‌شود و زمان آن فرا می‌رسد که دقت بیشتری نسبت به رژیم غذایی‌مان داشته باشیم تا مواد مغذی لازم را دریافت کنیم.
5 ماده طبیعی برای کنترل یائسگی
5 ماده طبیعی برای کنترل یائسگی
5 ماده طبیعی برای کنترل یائسگی
یائسگی در خانم‌ها علائمی ایجاد می‌کند که از تغییرات هورمونی ناشی می‌شود. این اثرات در زنان مختلف متفاوت است و در حالت کلی عبارت است از گرگرفتگی، مشکلات خواب و تغییر خلق و خوی.
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
بسیاری از ما این‌طور گمان می‌کنیم که کودکان، هیچ‌گونه محدودیتی در خوردن و آشامیدن ندارند، زیرا در ابتدای زندگی هستند و هیچ‌یک از بیماری‌هایی که تهدید دوران بلوغ و بزرگسالی به حساب می‌آید، در آن‌ها وجود ندارد. هرچند که این نکته را نمی‌توان چندان هم دور از حقیقت دانست، اما با این حال مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از بیماری‌های مزمن نظیر چاقی مفرط، از ابتدای دوران کودکی شروع به بروز و ظهور می‌کنند.
تغذیه در زایمان
تغذیه در زایمان
تغذیه در زایمان
تغذیه خانم‌های باردار در یکی دو هفته منتهی به زایمان باید کمی متفاوت شود تا هم انرژی کافی برای بدن آن‌ها تأمین شود و هم با حفظ رطوبت داخلی بدن، بافت‌های مؤثر در زایمان مانند واژن و رحم، انعطاف‌پذیری مناسبی پیدا کنند.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین