وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
اینفوگرافیک| جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه
اینفوگرافیک| جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه
اینفوگرافیک| جلوگیری از پیر شدن صورت با تغذیه
غذاهایی که می‌تواند عامل پیری زودرس صورت شما بشوند را بشناسید.
اینفوگرافیک| در روزهای کرونایی چگونه دندان دردمان را موقتاً تسکین دهیم؟
اینفوگرافیک| در روزهای کرونایی چگونه دندان دردمان را موقتاً تسکین دهیم؟
اینفوگرافیک| در روزهای کرونایی چگونه دندان دردمان را موقتاً تسکین دهیم؟
اگر در این روزهای کرونایی دندان‌درد کلافه‌تان کرده، در صورتی که علائم جدی عفونت را ندارید می‌توانید با کمک درمان‌های خانگی به طور موقت دندان‌دردتان را کم کنید.
تغذیه در تب یونجه؛ رایج‌ترین آلرژی فصل بهار
تغذیه در تب یونجه؛ رایج‌ترین آلرژی فصل بهار
تغذیه در تب یونجه؛ رایج‌ترین آلرژی فصل بهار
خارش و آبریزی چشم‌ها، عطسه‌های مداوم و ... از علائم تب یونجه هستند و می‌دانیم حالا که در فصل بهار هستیم، باید مانند یک مهمان ناخوانده، احتمالاً حتی تا پنج ماه آینده تحملشان کنیم. شاید تعجب کنید اگر بدانید با تغییراتی در رژیم غذایی‌تان می‌توانید تأثیر بزرگی بر شدت علائم آلرژی‌تان بگذارید.
در روزهای کرونایی با دندان دردمان چه کنیم؟
در روزهای کرونایی با دندان دردمان چه کنیم؟
در روزهای کرونایی با دندان دردمان چه کنیم؟
اگر قرار بوده برای انجام کاری غیراورژانسی به دندان‌پزشک مراجعه کنید، باید آن را کنسل کرده و فعلاً مدتی صبر کنید. این روزها دندان‌پزشک‌ها برای کمک به جلوگیری از شیوع ویروس کرونا، فقط بیمارهایی را می‌پذیرند که نیاز به درمان اورژانسی دارند.
اینفوگرافیک| درمان‌های طبیعی برای آلرژی بهاری
اینفوگرافیک| درمان‌های طبیعی برای آلرژی بهاری
اینفوگرافیک| درمان‌های طبیعی برای آلرژی بهاری
هرچند بیشتر آلرژی‌ها قابل درمان نیستند اما درمان‌ها و راهکارهای گیاهی می‌توانند شرایط را برای افرادی که آلرژی دارند قابل‌تحمل‌تر کنند.
درمان‌های طبیعی برای تسکین آلرژی بهاری
درمان‌های طبیعی برای تسکین آلرژی بهاری
درمان‌های طبیعی برای تسکین آلرژی بهاری
هرچند بیشتر آلرژی‌ها قابل درمان نیستند اما درمان‌ها و راهکارهای گیاهی می‌توانند شرایط را برای افرادی که آلرژی دارند قابل‌تحمل‌تر کنند.
توصیه‌های عیدانه برای مبتلایان به دیابت
توصیه‌های عیدانه برای مبتلایان به دیابت
توصیه‌های عیدانه برای مبتلایان به دیابت
تعطیلات عید نباید باعث شود که شما از کنترل قند خونتان غافل شوید. در این روزها هم به طور مرتب قند خونتان را چک کرده و حواستان به برنامه‌ی غذایی و داروهای مصرفی‌تان باشد.
توصیه‌های نوروزی برای بیماران قلبی عروقی
توصیه‌های نوروزی برای بیماران قلبی عروقی
توصیه‌های نوروزی برای بیماران قلبی عروقی
در طول عید برنامه غذایی مردم تغییر می‌کند و ممکن است نسبت به مصرف خوراکی‌های چرب و شیرین سخت‌گیری کمتری داشته باشند، بیماران قلبی عروقی بهتر است موارد زیرا را رعایت کنند تا تعطیلات را بدون مشکل سپری کنند.
دلایل نفخ بعد خوردن غذا
دلایل نفخ بعد خوردن غذا
دلایل نفخ بعد خوردن غذا
نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا بعد از هر وعده غذایی دچار احساس پُری بیش از اندازه‌ای می‌شوید، ممکن است پای مسائل دیگری، علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
بهترین تغذیه برای کسانی که سرطان سینه دارند
بهترین تغذیه برای کسانی که سرطان سینه دارند
بهترین تغذیه برای کسانی که سرطان سینه دارند
اگر کسی هستید که اخیراً تشخیص سرطان سینه در موردتان داده شده، در میان تمام سؤالاتی که برایتان پیش می‌آید حتماً این سؤال هم وجود دارد که «چه باید بخورم؟»
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می‌آورند؟
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می‌آورند؟
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می‌آورند؟
رژیم غذایی سالم بر پایه‌ی کاهش کلسترول کمک می‌کند عروق و رگ‌هایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوان‌ها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بینایی‌تان نیز بهبود پیدا کند.
ویتامین و املاحی که موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شوند + منابع غذایی آن‌ها
ویتامین و املاحی که موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شوند + منابع غذایی آن‌ها
ویتامین و املاحی که موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شوند + منابع غذایی آن‌ها
مواد مغذی جنگنده با التهاب را می‌توانید با مصرف انواع منابع غذایی دریافت کنید مانند میوه‌هاT سبزی‌ها، گوشت‌های کم‌چرب، ماهی و غذاهای غنی شده. این مواد مغذی به صورت مکمل هم می‌توانند التهاب بدن را کاهش بدهند و با توجه به اینکه عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و همچنین داروهای تجویزی ضدالتهاب را ندارند، گزینه‌های بهتری هستند.
بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید
بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید
بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید
رژیم غذایی یک فرد می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در علائم کم‌کاری تیروئید داشته باشد. برخی از مواد غذایی می‌توانند شرایط را بهبود بخشند در حالی که برخی دیگر می‌توانند این بیماری را وخیم‌تر کنند یا با داروها تداخل داشته باشند.
کاهش عوارض آلودگی هوا با گیاهان دارویی
کاهش عوارض آلودگی هوا با گیاهان دارویی
کاهش عوارض آلودگی هوا با گیاهان دارویی
آلودگی هوا در تهران و خیلی از شهرهای کشورمان به حالت بحران رسیده است و تعداد زیادی از مردم با عوارض ناشی از این آلودگی مواجه شده‌اند. سرفه، عطسه، سوزش گلو، سردرد و... برخی از عوارض هوای آلوده هستند. یکی از راهکارهای مبارزه با این عوارض استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. در این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش‌های خانگی
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش‌های خانگی
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش‌های خانگی
اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد.
غذاهایی که سرماخوردگی‌تان را بدتر می‌کنند
غذاهایی که سرماخوردگی‌تان را بدتر می‌کنند
غذاهایی که سرماخوردگی‌تان را بدتر می‌کنند
ما می‌دانیم برای اینکه سرماخوردگی‌مان زودتر برطرف شود چه باید بخوریم، مثلاً یک کاسه سوپ مرغ داغ یا یک لیوان دمنوش زنجبیل؛ اما در مورد غذاهایی که سرماخوردگی را بدتر می‌کنند چطور؟
 سوزش رکتوم؛ دلایل، علائم و درمان‌های خانگی
 سوزش رکتوم؛ دلایل، علائم و درمان‌های خانگی
 سوزش رکتوم؛ دلایل، علائم و درمان‌های خانگی
درمان‌های خانگی برای سوزش رکتوم می‌توانند برای بیمارانی که از این شرایط آزاردهنده رنج می‌برند، تسکین‌دهنده باشد. رعایت بهداشت، دنبال کردن یک رژیم غذایی درست و سالم، استفاده از آلوئه ورا و کمپرس‌های سرد و گرم از جمله روش‌هایی هستند که می‌توان برای کاهش احساس سوزش در رکتوم مدنظر قرار داد.
نکات تغذیه‌ای برای جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها
نکات تغذیه‌ای برای جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها
نکات تغذیه‌ای برای جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها
در بدن ما خون در رگ‌ها پمپاژ می‌شود، بنابراین همه‌ی ما تا حدودی در معرض لخته شدن خون در رگ‌های عمقی هستیم. ترومبوز سیاهرگی عمقی یا DVT عارضه‌ای است که در آن، یک لخته خون در سیاهرگی در عمق بدن شکل می‌گیرد که معمولاً در پایین پاها یا ران‌هاست.
تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟
تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟
تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟
ما می‌دانیم که نوشیدن قهوه‌ی زیاد، مخصوصاً در ساعت‌های پایانی روز می‌تواند خواب را مختل کند، خصوصاً در افرادی که کافئین را به آهستگی سوخت و ساز می‌کنند. کافئین می‌تواند تا 7 ساعت در سیستم بدنتان باقی بماند؛ اما در مورد سایر مواد غذایی چطور؟
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
یکی از مهم‌ترین پیامدهای سبک زندگی مدرن، موهای سفید است. برای خیلی‌ها احساس ترس و وحشتی که با دیدن اولین تار موی سفید در بین موهایشان به وجود می‌آید با هیچ چیز قابل مقایسه نیست. در اینجا ما در مورد دلایل و روش‌های پیشگیری از خاکستری شدن زودرس موها صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین