یکی از فاکتورهای مؤثر بر سلامت قلب، سطح کلسترول است. هرچند کلسترول آنقدرها هم که گفتهاند بد نیست؛ اما بالابودن کلسترول LDL (کلسترول بد)، ارتباط قوی با بیماری قلبی دارد.
هرچند وقتی رشد قارچ کاندیدا زیاد میشود راهکار خانگی دیگر پاسخگو نیست؛ اما شواهد زیادی نشان دادهاند درمانهای خانگی میتوانند جلوی عفونتهای قارچی را از همان ابتدا بگیرند.
برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس مغزتان لازم است عادتهای سالمی در سبک زندگیتان داشته باشید، به همین سادگی! اما این عادتهای سالم باید بهمرورزمان ایجاد شوند و تداوم پذیر باشند.
اسهال عارضهای است که میتواند ناشی از باکتری، ویروس، دارو، غذا و یا انواع اختلالات گوارشی باشد و معمولا در تابستان بیشتر دیده میشود. علت اسهال هر یک از این موارد که باشد، یک سری از بایدها و نبایدها هستند که خوب است رعایت کنید تا حالتان بهتر شود.
اگر معمولاً یبوست دارید و بهسختی میتوانید رودههای خود را خالی کنید، انواع روشهای غیردارویی برای تحریک رودهها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایدههایی به شما میدهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.
اگر متوجه تغییر خاصی در آروغزدنهایتان شدید، جدیداً زیاد آروغ میزنید و مثلاً تا سه ماه پیش چنین نبودید یا هرگونه تغییر دیگری در وضعیت سلامتیتان داشتید به پزشک مراجعه کنید و همچنین اگر علائمی مانند استفراغ ناگهانی، دردی تیر کشنده در گلو یا دندهها، کاهش وزن بیدلیل یا تغییری در عادات دفعتان داشتید و این تغییرات بیشتر از سه روز طول کشیدند باید به پزشک مراجعه کنید.
آرتریت بیماری است که میتواند در برخی موارد بسیار دردناک باشد و بیمار را مجبور کند سراغ داروهای سنگین برود. اما واقعیت این است که درمان پزشکی همیشه هم مؤثر نیست و اغلب عوارض جانبی دارد و به همین دلیل خیلی از افراد به دنبال جایگزینهایی برای داروها میروند.
برخی از غذاها میتوانند گلویتان را که در حال حاضر ملتهب است بخراشند یا تحریک کنند. برای کمک به بهبودی گلو دردتان، تا زمانی که علائم برطرف نشدهاند از خوردن غذاهای محرک پرهیز کنید.
انگلهای داخل شکم معمولاً در سیستم گوارش و خصوصاً در دیوارهٔ روده اقامت دارند. این انگلها احساس ناراحتی زیادی ایجاد میکنند و میتوانند در اثر خوردن گوشت خام، ضعف سیستم ایمنی، نوشیدن آب آلوده و عدم رعایت بهداشت ایجاد شوند. خوشبختانه راهکارهای طبیعی و خانگی وجود دارند که میتوانند انگل روده را درمان کنند.
اگر سابقهٔ انگل روده داشته باشید پس میدانید خلاص شدن از آن چقدر سخت است. داروهای بدون نسخه زیادی وجود دارند که میتوانند انگلهای روده را از بین ببرند، اما بدون عوارض جانبی نیستند. خوشبختانه راهکارهای طبیعی و خانگی وجود دارند که میتوانند انگل روده را درمان کنند.
یکی از باورهای اشتباه در زمینه ابتلا به دیابت این است که افراد فقط به خاطر مصرف مواد قندی زیاد با این بیماری درگیر میشوند، در حالیکه این بیماری به عوامل زیادی بستگی دارد که یکی از مهمترین آنها عوامل ژنتیکی است.
آنتیبیوتیکها برای از بین بردن باکتریها یا مهار رشد آنها به کار میرود. شاید فکر کنید آنتیبیوتیکها داروی مدرنی هستند اما در واقع قرنهاست که وجود دارند. منشا آنتیبیوتیکها، مانند خیلی از آنتیبیوتیکهای جدید، منابع طبیعی میباشند. بعضی از عصارههای گیاهی، روغنهای گیاهی و حتی غذاها دارای خواص آنتیبیوتیکی هستند، مثلا یک سری از غذاها و عصارههای گیاهی میتوانند جلوی رشد باکتریها را در غذا بگیرند.
یکی از درشتمغذیهایی که بدنتان برای انواع عملکردها نیاز دارد پروتئین است. برخلاف باور عمومی، غذاهای گیاهی هم پروتئین دارند و برخی از آنها مانند حبوبات، منابع عالی پروتئین برای عضلهسازی هستند. یکی ازسوالهایی که اغلب مطرح میشود این است که خوردن پروتئینهای گیاهی یا پروتئینهای حیوانی چه اثری بر ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی میگذارد. حالا ببینیم علم در این باره چه میگوید.
پاییز فصلی است که معمولا خیلیها درگیر ویروس آنفلوآنزا میشوند.مریضی که یکی از راههای کنترل کردن آن داشتن تغذیههای مناسب است، اینکه چه غذاهایی را باید مصرف کنیم و از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم.