سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
هر چقدر که لازم است مصرف مواد غذایی تقویت کننده رشد مو افزایش داده شود در عین حال باید از مصرف برخی مواد غذایی دیگر پرهیز کنید؛ چون به سلامت موها آسیب زده و باعث ریزش آن‌ها می‌شوند. اگر می‌خواهید بدانید در خصوص کدام مواد غذایی صحبت می‌کنیم ادامه مطلب را از دست ندهید...
رژیم درمانی در زخم معده
رژیم درمانی در زخم معده
رژیم درمانی در زخم معده
هلیکوباکترپیلوری، نوعی باکتری است که باعث ایجاد بیماری‌های عفونی در دستگاه گوارش می‌شود و عوارضی مانند زخم معده، زخم بخش‌های ابتدایی روده و ناراحتی‌های معده را به دنبال دارد.
نکاتی در مورد دردهای استخوانی
نکاتی در مورد دردهای استخوانی
نکاتی در مورد دردهای استخوانی
استخوان درد می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که از آن جمله می‌توان به آرتریت، پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل، جراحات و فعالیت جسمانی اشاره کرد. با درمان مناسب، شما می‌توانید بدون این که به طور کامل سبک زندگی خود را تغییر دهید با این درد مقابله کنید.
راهکارهای خانگی برای برطرف کردن خشکی گلو
راهکارهای خانگی برای برطرف کردن خشکی گلو
راهکارهای خانگی برای برطرف کردن خشکی گلو
خشکی گلو می‌تواند واقعاً آزاردهنده باشد؛ می‌تواند خواب شبتان را مختل کند و حتی انجام کارهای روزمره برایتان سخت شود. خشکی و زبری گلو مشکلی است که معمولاً به دلیل التهاب حلق یا گلو به وجود می‌آید؛ لوله‌ای که از پشت بینی و دهان به سمت مری کشیده شده و به معده ختم می‌شود.
فواید استروژن در رژیم غذایی
فواید استروژن در رژیم غذایی
فواید استروژن در رژیم غذایی
استروژن یک هورمون زنانه است که در مردان نیز به مقدار اندک وجود دارد. تولید استروژن در زنان طی دوران یائسگی کاهش می‌یابد که این شرایط پیامدهای خاص خود را به همراه دارد.
6 ماده‌ی مغذی لازم برای رشد موها
6 ماده‌ی مغذی لازم برای رشد موها
6 ماده‌ی مغذی لازم برای رشد موها
ظاهر مو تأثیر زیادی در ظاهر فیزیکی افراد و میزان اعتماد به نفس دارد، به طوری که ریزش مو می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد به ویژه اگر راهی برای جایگزینی موی از دست رفته وجود نداشته باشد. اما آیا می‌دانستید که ویتامین‌هایی برای رشد مو وجود دارند؟
درمان‌های طبیعی برای رفع یبوست
درمان‌های طبیعی برای رفع یبوست
درمان‌های طبیعی برای رفع یبوست
اگر به یبوست مبتلا شده باشید با درد، نفخ و فشار ناشی از ناتوانی در دفع مدفوع و اجابت مزاج راحت آشنا هستید. اما نکته‌ای که باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید این است که یبوست یک خطر جدی برای سلامت انسان محسوب می‌شود.
مواد غذایی دردآور!
مواد غذایی دردآور!
مواد غذایی دردآور!
در دنیای پر مشغله امروز، رژیم غذایی یکی از مواردی است که اهمیت آن برای سلامت کمتر جدی گرفته می‌شود. این در شرایطی است که می‌دانیم آنچه مصرف می‌کنیم نقشی کلیدی در سلامت بدن ما دارد و در حقیقت غذایی که می‌خوریم ما را شکل می‌دهد.
نشانه های کم آبی را بشناسید
نشانه های کم آبی را بشناسید
نشانه های کم آبی را بشناسید
احتمالاً قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده‌اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. در دنیایی بی نقص، همه ما به میزان کافی در طول روز آب می‌نوشیم. اما در حقیقت، برای بیشتر مردم نوشیدن آبی جایی در فهرست کارهای روزانه ندارد.
8 ماده مغذی ضد سرطان
8 ماده مغذی ضد سرطان
8 ماده مغذی ضد سرطان
به اعتقاد کارشناسان سرطان در نقاط مختلف جهان، رژیم غذایی و تغذیه از مهم‌ترین عوامل در پیشگیری و درمان سرطان هستند. پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند که رژیم غذایی متمرکز بر میوه‌ها و سبزیجات تازه دارای قدرت لازم برای پیشگیری از بسیاری انواع سرطان و کند کردن یا توقف روند این بیماری است.
علائم هشداردهنده اختلالات مربوط به خوردن
علائم هشداردهنده اختلالات مربوط به خوردن
علائم هشداردهنده اختلالات مربوط به خوردن
جنبش مثبتی در سال‌های اخیر در بین زنان مبنی بر پذیرفتن بدن خود در هر شکل و اندازه‌ای به راه افتاده است، اما هنوز هم اختلالات مربوط به خوردن غذا بیش از حد انتظار گسترده است، به طوری که در کشورهای بزرگی همچون ایالات متحده امریکا حدود 20 میلیون زن و 10 میلیون مرد یکی از انواع اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی (آنورِکسیا) و یا نوعی پراشتهایی (بولیمیا) را در بخشی از زندگی خود تجربه کرده یا خواهند کرد.
5 راه طبیعی برای پوشاندن لکه‌های ناشی از ویتیلیگو
5 راه طبیعی برای پوشاندن لکه‌های ناشی از ویتیلیگو
5 راه طبیعی برای پوشاندن لکه‌های ناشی از ویتیلیگو
از آنجایی که کمبود مس، یکی از کمبودهای تغذیه‌ای رایج میان بیماران مبتلا به ویتیلیگو است، محققان بر این باورند دریافت مس کافی توسط این بیماران باعث تحریک ملانوسیت و تولید رنگدانه‌های پوست می‌شود.
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن‌ها را نادیده گرفت
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن‌ها را نادیده گرفت
12 علامت بیماری سلیاک که نباید آن‌ها را نادیده گرفت
افرادی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند نمی‌توانند از غذاهایی که در آن‌ها پروتئینی به نام گلوتن وجود دارد استفاده کنند، زیرا این پروتئین سبب آسیب رساندن به روده‌ی کوچک آن‌ها می‌شود.
5 چای برای سم‌زدایی از روده بزرگ
5 چای برای سم‌زدایی از روده بزرگ
5 چای برای سم‌زدایی از روده بزرگ
پاک نگه داشتن بدن یک گزینه نیست، بلکه یک اولویت محسوب می‌شود. شما باید سموم، چربی‌های اشباع، ویروس‌ها، انگل‌ها، قارچ‌ها و مواد زائد دیگر را در بدن خود از بین برده و به حداقل برسانید.
فولات برای پیشگیری و بهبود افت شنوایی ناشی از کهولت سن
فولات برای پیشگیری و بهبود افت شنوایی ناشی از کهولت سن
فولات برای پیشگیری و بهبود افت شنوایی ناشی از کهولت سن
بر اساس تحقیقات صورت گرفته، فولات که با نام ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود، می‌تواند از ابتلا به افت شنوایی که با افزایش سن رخ می‌دهد جلوگیری کند و یا حتی سبب بهبود این عارضه گردد. همچنین این ویتامین به‌وسیله‌ی همکاری با ویتامین B12 می‌تواند هوموسیستئین را به متیونین تبدیل کرده و بدین‌وسیله آن را از بدن انسان حذف کند.
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با اختلالات خواب
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با اختلالات خواب
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با اختلالات خواب
بسیاری از مردم با مشکلات مرتبط با خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، حتی بسیاری با وجود استفاده از قرص‌ها و داروهای خواب آور، باز هم نمی‌توانند به راحتی بخوابند و یا در هنگام بیدار شدن با مشکل مواجه خواهند بود. در این مطلب به مواد غذایی مفید در این زمینه پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید...
راهنمای کامل تغذیه در دوران شیمی درمانی 2
راهنمای کامل تغذیه در دوران شیمی درمانی 2
راهنمای کامل تغذیه در دوران شیمی درمانی 2
در قسمت اول این مطلب راجع به نکاتی که باید در خرید مواد غذایی رعایت کرد، مواد غذایی که باید از مصرف آن در این دوران پرهیز کرد، نکات بهداشتی، نکاتی که در شرایط حاد بیماری و کاهش گلبول‌های سفید خون باید رعایت کرد، علائم و اقدامات لازم در مسمومیت غذایی، خشکی دهان و بی اشتهایی توصیه‌هایی ارائه شد. ادامه‌ی مطلب را اینجا بخوانید:
راهنمای کامل تغذیه در دوران شیمی درمانی 1
راهنمای کامل تغذیه در دوران شیمی درمانی 1
راهنمای کامل تغذیه در دوران شیمی درمانی 1
تغذیه مناسب در دوران شیمی درمانی دارای اهمیت بسیار است. افرادی که از رژیم غذایی مناسب در دوران شیمی درمانی استفاده می‌کنند توانایی بیشتری در کنترل عوارض ناشی از شیمی‌درمانی خواهند داشت.
5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید
5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید
5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید
بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خورده‌اید، سراغ اولین چیزی که می‌روید غذا نیست اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زوتر بهبود پیدا کنید.
7 گیاه تصفیه کننده خون
7 گیاه تصفیه کننده خون
7 گیاه تصفیه کننده خون
خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول‌های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه‌های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت‌های مربوطه، پخش حرارت به تمامی نقاط بدن، به طوری که گرمای بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنی به منظور دفاع در برابر بیماری‌ها را به عهده دارد.