سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
خوردن انار موجب تقویت خون و بدن...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

نمونه ‏ای از آموزش ‏های بهداشتی امام رضا (ع)


یکی از آثار برجسته ‏ی امام رضا علیه‏السلام «رساله ذهبیه‏ی طبیه» نام دارد که مشتمل بر بعضی از دستورات طبی است؛ امام علیه‏السلام آن را به خواهش مأمون نگاشت.
فرازهایی از آن تعلیمات بهداشتی چنین است:

آموزش های بهداشتی امام(ع)

- هنگام غذا خوردن باید ابتدا از غذای سبک و رقیق بخورید و آنگاه از غذاهای دیر هضم؛

- شب‏ها زود بخوابید بلکه بهتر است دو ساعت پس از صرف شام به بستر بروید؛

- دندان‏ ها را زیاد مسواک نمایید؛ تا لثه چرک نگیرد و برای سفیدی دندان از نمک استفاده کنید؛

- خوردن انار موجب تقویت خون و بدن است؛

- با معده‏ ی پر به حمام نروید؛ زیرا موجب مرض قلبی خواهد بود؛

- آب سرد، بعد از غذای گرم نخورید؛ زیرا موجب ضعف بدن می‏شود؛

- با آبی که در آفتاب گرم شده باشد خود را مشوئید؛ زیرا مبتلا به مرض می‏شوید؛

 

- ادرار خود را نگاه ندارید، تا مبتلا به سنگ مثانه نشوید؛

- روی غذا آب ننوشید؛ تا معده فاسد نگردد؛

- عسل را با زنجبیل بخورید؛ تا حافظه قوی گردد؛

- در تابستان در آفتاب ننشینید؛ زیرا مبتلا به زکام خواهید شد؛

- مبتلایان به سردرد در تابستان ماهی تازه بخورند نافع است؛

- شخص مسافر لازم است در حین مسافرت آب غوره و سرکه و زیتون خام بخورد؛

- نوشیدن برف آب شده و تگرگ برای بدن ضرر دارد؛

- خوردن شیر و ماست در هر هفته موجب تعدیل حرارت بدن می‏شود و جسم را از آسیب بادهای وزنده حفظ می‏کند؛

- در فصل بهار، گوشت‏های لطیف و تخم ‏مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید؛

- در فصل تابستان از سبزیجات و میوه ‏های تازه و گوشت گوسفند و ماهی تازه‏ ی بی ‏نمک و گوشت مرغ تیهو و دراج و شیر بیشتر استفاده کنید؛

- در اوائل پاییز خیار و خربزه بخورید و در اواخر آن از کرفس و نعناع و تره پرهیز کنید؛

- در فصل زمستان هر بامداد استحمام کنید و ماهی تازه و شیر بخورید و ورزش بسیار کنید؛


منبع: كتاب دیدار یار

بخش حریم رضوی

تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین