سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
رژیم‌های ممنوعه
رژیم‌های ممنوعه
رژیم‌های ممنوعه
اگر قصد دارید در روزهای آینده، رژیم لاغری خودسرانه بگیرید، بهتر است بدانید بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی و انجمن متخصصان تغذیه آمریکا فقط 5 درصد از افرادی که رژیم لاغری خودسرانه می‌گیرند، موفق به کاهش وزن می‌شوند و بیش از 70 درصد از افراد دچار عوارض ناشی از این رژیم‌ها خواهند شد.
 واقعاً می‌توانیم متابولیسم را کنترل کنیم؟
واقعاً می‌توانیم متابولیسم را کنترل کنیم؟
واقعاً می‌توانیم متابولیسم را کنترل کنیم؟
«من متابولیسم تندی دارم، می‌توانم هر چیزی دوست دارم بخورم و لاغر بمانم!» چند بار این جملات را شنیده‌اید و چشمانتان از تعجب گرد شده؟ شاید هم کمی حسادت کرده باشید و متعجب شده باشید که چطور چنین چیزی ممکن است. آیا واقعاً چیزی به نام متابولیسم تند (در برابر متابولیسم کُند) وجود دارد؟ و اگر چنین است آیا امکان دارد خودمان سرعت سوخت و سازمان را بالا ببریم تا بتوانیم هر چه دوست داریم بخوریم و وزنمان را کنترل کنیم؟
چرا برخی چاق‌ها سالم و برخی لاغرها بیمارند؟
چرا برخی چاق‌ها سالم و برخی لاغرها بیمارند؟
چرا برخی چاق‌ها سالم و برخی لاغرها بیمارند؟
سال‌هاست که اندازه‌گیری شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) ملاکی برای تعیین میزان چاقی بوده، اما متخصصان به تازگی به این نتیجه رسیده‌اند که می‌توان از روش‌های بهتری برای تعیین میزان چاقی استفاده کرد. آن‌ها معتقدند بررسی سوخت و ساز بدن راه بهتری برای تأثیر چاقی بر سلامت افراد است.
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
شاید شما هم جزو افرادی باشید که تصمیم دارند وزن خود را به سرعت و در کوتاه‌ترین زمان ممکن کاهش دهند. احتمالا مطالبی هم پیرامون مکمل‌های لاغری و روش‌های معجزه‌آسای کاهش وزن سریع و کوتاه مدت شنیده‌اید. در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
خطرات جراحی بزرگ کردن باسن
خطرات جراحی بزرگ کردن باسن
خطرات جراحی بزرگ کردن باسن
با انتشار خبر مرگ دومین زن بریتانیایی که عمل جراحی بالا کشیدن و بزرگ کردن باسن انجام داده بود، هشدارها درباره خطرات این‌گونه جراحی‌های زیبایی افزاش یافته است.
چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟
چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟
چگونه بعد از کاهش وزن، پوست را سفت کنیم؟
اینکه وزنمان را کم کنیم واقعاً حس فوق‌العاده‌ای است اما هنگامی که وزنمان کم می‌شود، پوست سفت و کشیده صورت و سایر بخش‌های بدن، جای خود را به پوستی شل و افتاده می‌دهد. ممکن است حس یأس و ناامیدی سراغمان بیاید که پس از یک دوره سخت کاهش وزن، حالا با ظاهر پوست افتاده و شل چه کنیم؟
اگر دویدن را برای کاهش وزن انتخاب کرده‌اید بخوانید
اگر دویدن را برای کاهش وزن انتخاب کرده‌اید بخوانید
اگر دویدن را برای کاهش وزن انتخاب کرده‌اید بخوانید
یکی از شیوه‌های کاهش وزن، دویدن است و دستورالعمل‌هایی که برای دونده‌ها وجود دارد، معمولاً ضد و نقیض است. برای اینکه مسیر کاهش وزنتان را با دویدن شروع کنید، قبل از شروع، این سؤال‌های اساسی را از خود بپرسید.
چربی سوزی با دارچین و عسل
چربی سوزی با دارچین و عسل
چربی سوزی با دارچین و عسل
وقتی قرار است وزن کم کنید، انتخاب‌های زیادی پیش رو دارید. عسل و دارچین دو ماده‌ی غذایی هستند که ترکیب‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، با استفاده از عسل و دارچین راحت‌تر می‌توانید چربی‌های اضافی را بسوزانید.
 چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود
چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود
چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود
چه چیزی می‌تواند خسته‌کننده‌تر از چربی شکمی باشد که هر کاری می‌کنید آب نمی‌شود؟ ورزش می‌کنید و درست غذا می‌خورید اما دور کمرتان انگار قرار نیست کمتر شود و همچنان می‌توانید مقداری چربی اطراف شکمتان پیدا کنید.
14 راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
14 راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
14 راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
ادامه دادن رژیم‌هایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن هم این روزها برای بیشتر افراد چالش برانگیز است. پس آیا ممکن است بدون این دو هم بتوانیم وزن کم کنیم؟
اسموتی موزی برای سوزاندن چربی‌های شکمی
اسموتی موزی برای سوزاندن چربی‌های شکمی
اسموتی موزی برای سوزاندن چربی‌های شکمی
اگر موز را با ترکیبات خوب و سالمی ترکیب کنید به افزایش سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی‌های شکمی کمک کرده و در نتیجه به طور مؤثر و کاملاً طبیعی شما را به اندام دلخواهتان نزدیک می‌کند.
عادت‌های سالمی که باعث افزایش وزنتان می‌شوند
عادت‌های سالمی که باعث افزایش وزنتان می‌شوند
عادت‌های سالمی که باعث افزایش وزنتان می‌شوند
برای کاهش وزن اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد احتمالاً یک برنامه‌ی غذایی کم کالری یا ورزش شدید است. اگر با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کنید نتیجه‌ای در کاهش وزن نمی‌گیرید پس باید عادت‌هایتان را بررسی کنید. بعضی از عادت‌های سالم در واقع می‌توانند معکوس اثر کنند.
10 اشتباه رایج بانوان در کاهش وزن
10 اشتباه رایج بانوان در کاهش وزن
10 اشتباه رایج بانوان در کاهش وزن
تصور کنید که هر کاری برای کاهش وزن انجام داده‌اید؛ اما نتیجه برایتان رضایت بخش نبوده است. در این مقاله نکاتی را بیان می‌کنیم که شاید شما هم در روند کاهش وزن به آن‌ها نیاز داشته باشید. این‌ها مجموعه‌ای از اشتباهات رایجی است که اکثر افرادی که دنبال کاهش وزن هستند مرتکب می‌شوند.
نوشیدنی نعنا و زنجبیل برای افزایش سوخت و ساز بدن
نوشیدنی نعنا و زنجبیل برای افزایش سوخت و ساز بدن
نوشیدنی نعنا و زنجبیل برای افزایش سوخت و ساز بدن
افراد زیادی هستند که با وجود رژیم گرفتن لاغر نمی‌شوند چون نیاز دارند که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدنشان فعال شود. سوخت و ساز کند باعث می‌شود که بدن کالری کمتر از حد طبیعی بسوزاند به طوری که با سرعت زیادی وزن اضافه شود. خوشبختانه روش‌های مناسبی برای افزایش سوخت و ساز بدن وجود دارد. در این مطلب شما را با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا آشنا می‌کنیم که استفاده روزانه از آن می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند.
بزرگ شدن ناگهانی شکم
بزرگ شدن ناگهانی شکم
بزرگ شدن ناگهانی شکم
اینکه ببینید دور کمرتان زیاد شده واقعاً خوب نیست، مخصوصاً اگر تمام تلاشتان را می‌کنید که تغذیه‌ی سالم داشته باشید و ورزش هم می‌کنید و کلاً سبک زندگی سالمی دارید. اما گاهی بزرگ شدن شکم واقعاً به مصرف کالری ارتباطی ندارد و دلایل دیگری نیز برای بزرگ شدن شکم مخصوصاً به صورت ناگهانی وجود دارد.
غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟
غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟
غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟
بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماری‌هایشان در تنش‌های عصبی و استرس‌هایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. یعنی عامل چاقی، بیماری متابولیکی، بی‌اشتهایی، آسیب‌های پوست و مو، مشکلات گوارشی و حتی ابتلا به سرطان را به گردن اعصاب خراب‌شان می‌اندازند . چنین تصوری چندان هم عوامانه نیست بلکه از نقطه‌نظر روانشناختی و اختلالات روان تنی نیز تا حدی قابل تائید است. کما این‌که اختلالات روان‌تنی فقط مربوط به بیماران روانپزشکی نیست و هر فردی که مبتلا به بیماری‌های مختلف اعم از سرطان و دیابت باشد درگیر این نوع اختلالات می‌شود. در باره بیماری‌هایی که به ظاهر فیزیکی هستند ولی ریشه روان‌شناسی دارند با دکتر رحیم‌نیا، روانپزشک و فلوشیپ روان‌تنی به گفت‌وگو نشسته‌ایم .
 چرا باید رژیم‌های غذایی محدودکننده را رها کرد؟
 چرا باید رژیم‌های غذایی محدودکننده را رها کرد؟
 چرا باید رژیم‌های غذایی محدودکننده را رها کرد؟
سعی دارید وزن کم کنید و می‌خواهید خیلی زود هم به نتیجه برسید. کم کردن شدید کالری‌های مصرفی ممکن است روشی بسیار خوب به نظر برسد؛ اما مثل خیلی‌های دیگر در این دام نیفتید، چون هم دوامی ندارد و هم به سلامت جسمی و روحی‌تان آسیب می‌زند.
چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن (2)
چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن (2)
چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن (2)
روش‌هایی جهت تعیین ترکیب بدن و میزان چربی بدن وجود دارند ولیکن حقیقت این است که تعیین میزان بافت چربی شکمی و زیر جلدی کار ساده و کم‌هزینه‌ای نمی‌باشد.
چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن (1)
چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن (1)
چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن (1)
چربی دور شکمی به تجمع بیش از حد چربی در اطراف شکم و دور شکم گفته می‌شود. این نوع چربی با چربی زیر پوستی که اطراف اندام‌هایی مانند قلب، کبد، پانکراس و کلیه را در برمی‌گیرد متفاوت می‌باشد.
پیکر تراشی(ابدومینوپلاستی)عمل نوین لاغری+عوارض این عمل
پیکر تراشی(ابدومینوپلاستی)عمل نوین لاغری+عوارض این عمل
پیکر تراشی(ابدومینوپلاستی)عمل نوین لاغری+عوارض این عمل
دستگاه لیپوماتیک از پیشرفته ترین و مدرنترین دستگاه های لیپولیز در جهان می باشد که توسط FDA تایید شده است، لیپولیز لیپوماتیک روشی مطمئن، موثر، بی خطر و دقیق است که در تمامی نواحی بدن قابل استفاده است، با آخرین متد روز دنیا بدون بازگشت و بیهوشی با دستگاه لیپوماتیک sp6، همچنین از چربی خارج شده می توان جهت افزایش حجم لب ها و خط خنده استفاده نمود.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین