وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
وب سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان
سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
لثه ها بخشی از دهان هستند که کمتر مورد توجه قرار می گیرند. افراد بیشتر به بهداشت و زیبایی دندان های خود اهمیت می دهند...
عکس نویسنده
عکس نویسنده
نویسنده : زهره لطیفی
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

حفظ سلامت لثه‌ها


لثه ها بخشی از دهان هستند که کمتر مورد توجه قرار می گیرند. افراد بیشتر به بهداشت و زیبایی دندان های خود اهمیت می دهند، اما باید بدانیم که هر چه سن بیشتر می شود، لثه ها به مراقبت بیشتری نیاز دارند.


سلامت لثه‌ها

رعایت نکات زیر برای بهبود سلامت لثه ها توصیه می شود:

 

1- از خمیردندان های حاوی فلوراید برای شستشوی دندان های خود استفاد کنید و هر از چند گاهی، نوع خمیر دندان خود را تغییر دهید.

 

2- تحت نظر دندانپزشک، دهان خود را با دهانشویه فلورایددار شستشو دهید، زیرا خمیر دندان تمام باکتری های دهان را از بین نمی برد. با استفاده از فلوراید می توانید تا حد زیادی با کتری های مضر موجود در دهان را از بین ببرید و از لثه های خود محاظت کرده و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنید. در نظر داشته باشید که فلوراید را باید طبق دستور العمل آن استفاده کنید.

 

3- مصرف ویتامین ها: مصرف ویتامین های مختلف برای سلامت لثه ها بسیار مهم می باشند. برخی از محققان معتقدند که ویتامین های که برای سلامت لثه ها ضروری هستند، در رژیم غذایی کمتر وجود دارند. بنابر این مصرف مولتی ویتامین و مکمل ها را برای سلامت لثه ها توصیه می کنند.

 

4- ماساژ لثه ها:  برای افزایش گردش خون در لثه ها توصیه می شود که فرد روزانه لثه های خود را ماساژ دهد. ماساژ لثه را می توان حین مسواک زدن انجام داد و با کشیدن مسواک نرم بر روی لثه ها به آرامی آن را ماساژ داد.

 

5- کشیدن نخ دندان : بسیاری از دندان پزشک ها برای حفظ سلامت دهان و دندان و هم چنین لثه ها، نخ دندان را توصیه می کنند. نخ دندان علاوه بر پاک کردن موادغذایی از بین دندان ها، لثه ها را تحریک می کند.

باید توجه داشت که نخ دندان را درست و به آرامی بین دندان ها کشید تا موجب خونریزی لثه نشود

6- غرغره کردن آب نمک: برای نظافت بیشتر دندان ها و لثه ها و ضدعفونی کردن آنها می توان از غرغره کردن آب نمک استفاده کرد.

 

علت اصلی بیماری های لثه

تقریبا تمامی بیماری های لثه توسط پلاک های میکروبی ایجاد می شوند.

باکتری های موجود در پلاک ها سبب آسیب لثه ها می شوند.

این بیماری ها پیشرونده اند و اغلب نشانه ای ندارند تا زمانی که دندان ها شل می شوند.

 

خونریزی لثه

نشانه های بیماری لثه

علائم بیماری لثه می تواند از التهاب لثه و خونریزی خفیف تا تا افتادن دندان متغیر باشد.

- بوی بد و یا طعم بد در دهان

- لق شدن دندان

- قرمزی و ورم لثه

- خونریزی لثه

- وجود چرک بین دندان ها و لثه ها

* نکته

بهترین راه پیشگیری از بروز بیماری های دهان و دندان، مراجعه منظم به دندانپزشک است. حداقل سالی یک بار برای چک آپ و بررسی سلامت دهان و دندان خود به دندانپزشک مراجعه کنید.

زهره لطیفی

بخش سلامت تبیان


مطالب مرتبط:

چرا از لثه خون می آید؟

بیماری لثه عامل چه بیماری‌هایی است؟

وقتی خون جلوی لثه‌ها را می‌گیرد

دلایل خونریزی از لثه

تغییر رنگ لثه ها

بیماری های لثه، خاموشند

حجیم شدن لثه در اثر برخی داروها

چگونه بفهمیم لثه مان بیمار شده؟

پیشگیری از بیماری های لثه

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین