یک راهحل ساده برای رفع بوی بد دهان
آیا میدانستید که بوی دهان روی اعتماد به نفس آدمها هم تأثیر میگذارد؟ بوی بدن دهان همیشه شرایط نامطلوب و استرسزایی برای فرد ایجاد میکند؛ و همین امر هم روی اعتماد به نفس او تأثیر منفی میگذارد. به خاطر این که فرد از ترس آزار دادن دیگران حتی جرات نمیکند دهانش را باز کند چه برسد به این که راجع به افکار و ایدههایش حرف بزند.
اگر شما هم این مشکل را دارید احتمالاً راههای زیادی را برای حل آن امتحان کردهاید. بهداشت دهان و دندان احتیاج به مراقبتهای خودش دارد. این که به طور مرتب مسواک بزنید. اجازه ندهید دهانتان خشک شود و به طور مرتب آب بخورید. مراقب سلامت دندانهایتان باشید و غیره. در این مطلب کوتاه یک راه حل صد در صد طبیعی برای رویارویی با این مشکل ارائه میدهیم.
برای این کار شما به مواد زیر نیاز دارید:
یک عدد سیب
یک عدد گوجه فرنگی
یک عدد هویج
یک عدد خیار
و یک عدد کیوی
میوه ها و سبزیجات اشاره شده را با دقت شستشو دهید. از این میوه و سبزیجات میتوانید دو نوع آب میوه تهیه کنید.
* سیب را پوست بگیرید و خرد کنید. هویج پوست کنده و گوجه فرنگی را نیز خرد کنید و همهی مواد را در مخلوط کن بریزید. * میتوانید همین کار را با سیب، خیار و کیوی انجام دهید و یک معجون دیگر تهیه کنید. در هر دو حالت میتوانید کمی شکر را نیز به آب میوههایتان اضافه کنید.
شما دو نوع آب میوه و آب سبزیجات خوشمزه و طبیعی دارید که میتواند به کابوس بوی بد دهان پایان دهد. علاوه بر این که با نوشیدن این دو معجون طبیعی نفستان خوشبو میشود بلکه رنگ و رویتان نیز باز میشود. به خاطر این که هر دوی این معجونها سرشار از ویتامین هستند. در هر حال این دو آب میوه را تهیه و میل کنید. تأثیرش را خواهید دید.
ترجمه: فاطمه مهدی پور
بخش تغذیه و آشپزی تبیان
منبع:commentfaiton
مطالب مرتبط:
مواد غذایی موثر در رفع بوی بد دهان بعد از مصرف سیر و پیاز
5 مادهی غذایی برای داشتن نفس خوشبو
این سبزی بدبو را دست کم نگیرید
9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان