خانه سالم، خانه‌ای است که حافظ سلامت افراد خانواده باشد. بیشتر افراد، حداقل نصف روز را در داخل خانه خود سپری می‌کنند.
خانه‌ای که در آن، دسترسی آسان به احتیاجات اولیه وجود داشته باشد و افراد آن، از بیماری‌ها دور بمانند، خانه‌ای سالم می‌باشد.
هدف از ساخت خانه، محافظت افراد از گزند عوامل مزاحم و خطرزا است.
خطرات مخفی در خانه
- رنگ زدن در و دیوار خانه که سرب دارد
- رطوبت زیاد در محل‌هایی مانند حمام و زیرزمین که باعث ایجاد قارچ می‌شود
- وجود حشرات و جوندگان در خانه
- دود سیگار، خوشبوکننده هوا، حشره‌کش‌ها و ...
- گاز مونوکسید کربن و یا رادون که می‌تواند کشنده باشد.
در اینجا نکات مربوط به حفظ سلامتی در هر یک از بخش‌های خانه را برای شما بیان می‌کنیم:
موقع کار با اجاق گاز و پختن غذا به کودک خود اجاره ندهید نزدیک گاز بیاید، چون خطر سوختگی کودک وجود دارد
اتاق خواب و نشیمن
- آژیر مخصوص دود را در این مکان‌ها و نزدیک جایی که می‌خوابید، قرار دهید.
- هر ماه، آژیر دود را امتحان کنید و باتری آن را هر ساله عوض کنید.
- آژیر مونوکسید کربن را در نزدیکی اتاق خوابتان نصب کنید.
- از سیگار کشیدن در خانه اجتناب کنید.
- تا حد امکان از رنگ‌های حاوی سرب برای رنگ کردن خانه استفاده نکنید.
- رنگ‌های کنده شده را با رنگ‌های بدون سرب بپوشانید.
- هنگامی که خانه را رنگ می‌کنید، اگر نیاز هست بازسازی آن را نیز انجام دهید. از شیوه‌های بدون خطر استفاده کنید و از گسترش گردوغبار سرب جلوگیری کنید.
- هر چند مدت یک بار پنجره‌های اتاق را باز کنید تا هوای آن عوض شود.
-
آشپزخانه
- هرگز برای گرم کردن خانه از شعله اجاق گاز و یا فر استفاده نکنید.
- موقع آشپزی، از هود یا هواکش برای خارج کردن گاز و یا دود استفاده کنید. در غیر این صورت سموم و رطوبت در خانه باقی می‌مانند.
- آژیر مونوکسید کربن و دود را در این محل نصب کنید.
- هرگز غذا را بر روی اجاق گاز نگذارید.
- هنگامی که آشپزی می‌کنید، مراقب لباس و آستین خود باشد تا آتش نگیرد.
- از محصولات تمیز کننده مطمئن استفاده کنید.
- موقع کار با اجاق گاز و پختن غذا به کودک خود اجاره ندهید نزدیک گاز بیاید، چون خطر سوختگی کودک وجود دارد.
حشرات آشپزخانه
- سوراخ هایی که در آشپزخانه وجود دارد را ببندید، زیرا از طریق آن، حشرات می‌توانند وارد آشپزخانه شوند.
- مواد خوراکی دور ریختنی را دور بریزید و سطل زباله را بپوشانید.
- نشت آب را درست کنید و از چکه چکه کردن آب جلوگیری کنید.
- از حشره کش هایی که دود تولید می‌کنند، خودداری کنید.
دستشویی و حمام
- بعد از استحمام، در و پنجره آن را باز بگذارید تا رطوبت آن خارج شده و کاملا خشک شود.
- پنجره دستشویی را باز بگذارید تا هوا و رطوبت آن خارج شود.
- - اگر دستشویی پنجره ندارد، هواکش آن را هر چند مدت یک بار روشن کنید.
باقی ماندن رطوبت در حمام و دستشویی (یعنی خیس بودن مداوم آنها) باعث رشد قارچ‌های بیماری‌زا در این مکان‌ها می‌شود
زیرشیروانی
- سقف شیروانی را هر چند مدت یکبار بررسی کنید تا آب چکه نکند.
- تهویه مناسب در این مکان نصب کنید تا از رطوبت و رشد قارچ جلوگیری کند.
- سوراخ های اطراف سقف و زیر شیروانی را بپوشانید تا از ورود حشرات و جوندگان به داخل خانه جلوگیری شود.
- از شلوغی و انباشته شدن وسایل در زیر شیروانی جلوگیری کنید تا حشرات و جوندگان محل مناسبی برای زندگی کردن نیابند.
- عایق‌های قدیمی ممکن است حاوی آزبست باشد. اگر عایق باید برداشته شود، از یک متخصص کمک بگیرید.
راه پله و هال
- در کنار پله‌ها، حتما نرده نصب کنید تا از افتادن کودک جلوگیری گردد.
- چراغی را در هال و راه پله‌ها روشن کنید.
- پله‌های سست را محکم کنید.
- فرش و موکت روی پله را محکم کنید تا لیز نخورید.
- وسایل و لباس‌ها را از روی پله بردارید تا سر راه را نگیرند.
حیاط خانه
- با پر کردن سوراخ‌های موجود در دیوار حیاط، جلوگیری از ایجاد آب راکد (مثل چاله آب) و گذاشتن درپوش روی زباله‌ها، آفت‌ها را دور کنید.
- ناودان و پشت بام را برای جلوگیری از ورود رطوبت به خانه تمیز کنید.
- اگر مخزن فاضلاب و یا چاه اختصاصی دارید، برای جلوگیری از بیماری‌ها، آنها را خوب نگه دارید.
- اگر استخر دارید، چهار طرف آن را میله بگذارید تا کودکان در آن نیفتند.
- اگر دارای وسایل بازی در حیاط هستید، شرایط ایمنی را به کار ببرید.
راه‌های تمیز کردن خانه
- گردگیری : به طور کامل خانه را گردگیری کنید، تهویه هوا، لوله‌ها و منافذ خروج هوا را تمیز کنید تا از پخش گرده‌ها و سایر آلرژن‌های موجود در هوا جلوگیری کنید.
- مرتب کردن جعبه داروها: داروهای تاریخ گذشته و داروهایی که استفاده نمی‌کنید را دور بیندازید. با این کار، جای بیشتری را در کمد داروها ایجاد می‌کنید و از مصرف داروهای تاریخ گذشته نیز جلوگیری می‌کنید.
- بررسی گاراژ، زیرزمین و زیر سینک: مواد تمیزکننده قدیمی، قوطی‌های رنگ، تینر، روغن، حلال‌ها و دیگر انواع زباله‌ها را از این مکان‌ها دور کنید.
- کپک: کپک یک نوع قارچ است که در افراد مستعد، واکنش‌های آلرژیک را بوجود می‌آورد. لذا حمام و دیگر مناطق مرطوب خانه را با محصولات تمیزکننده غیرسمی، تمیز کنید و خشک نگه دارید.
- بررسی فرش و قالیچه‌ها: فرش‌های کثیف باید شسته شوند. پادری حمام را از نوع ضد لغزش انتخاب کنید تا از سر خوردن جلوگیری گردد.
- وسایل زمین بازی: اطمینان داشته باشید که وسایل بازی کودکان، محکم باشند. ریل‌ها و نرده‌ها، پیچ و مهره‌ها، طناب‌ها و یا ریسمان‌های به کار رفته در زمین بازی را بررسی کنید.
- تعویض باتری: باتری مورد استفاده در آژیر مخصوص دود و مونوکسید کربن را تعویض کنید. باتری‌های کهنه را دور بیاندازید.
مطالب مرتبط:
میکروب‌زدایی از خانه در 10 حرکت
در زمستان هوای خانه آلوده‌تر است
خانه‌تان را از میکروب‌ها پاک کنید
جایی که حشره‌کش زده‌اید، نمانید
خوشبوکننده‌‌های هوا بی‌‌خطر نیستند
تاثیر آلاینده‌های خانه بر سلامتی
عوامل آلرژی‌زا در خانه چه هستند؟
