سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
چرا عده‌ای بعد از عمل‌ جراحی افسردگی می‌گیرند؟
چرا عده‌ای بعد از عمل‌ جراحی افسردگی می‌گیرند؟
چرا عده‌ای بعد از عمل‌ جراحی افسردگی می‌گیرند؟
کم نیستند افرادی که بعد از عمل جراحی، افسردگی را تجربه می‌کنند. بروز مشکلات جسمانی، ناراحتی و تغییر در روال زندگی از جمله دلایلی است که منجر به افسردگی بعد از عمل می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات بهداشت روان می‌تواند در بهبودی فرد بعد از عمل تأثیر منفی بگذارد.
9 پاک‌کننده‌ی طبیعی برای خانه تکانی سالم
9 پاک‌کننده‌ی طبیعی برای خانه تکانی سالم
9 پاک‌کننده‌ی طبیعی برای خانه تکانی سالم
برخی از مواد موجود در آشپزخانه‌ی شما، مانند جوش شیرین و سرکه، با این که هزینه‌ی چندانی هم ندارند به عنوان یک پاک‌کننده‌ی مفید و حتی بهتر از آن کار می‌کنند. استفاده از این مواد، علاوه بر هزینه‌ی کمتر، عوارضی که مواد شوینده‌ی تجاری برای سلامتی و محیط زیست ایجاد می‌کنند را ندارند. بنابراین می‌توانید در روزهای آتی برای خانه تکانی عید نوروز از این ترکیبات خانگی که در ادامه طرز تهیه‌ی آن‌ها را آورده‌ایم، استفاده کنید.
6 فعالیت ورزشی که سلامت‌روانی شما را تضمین می‌کند
6 فعالیت ورزشی که سلامت‌روانی شما را تضمین می‌کند
6 فعالیت ورزشی که سلامت‌روانی شما را تضمین می‌کند
همانطور که همه ما می‌دانیم ورزش فعالیت هدفمندی است برای حفظ سلامتی و یا تناسب اندام، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود ما ورزش کنیم از سلامت قلب و ریه گرفته تا بهبود مفاصل و استخوان‌ها ولی آیا تا به حال به این فکر کرده بودید که ورزش کردن آیا تأثیری در سلامت روان هم دارد یا خیر و اگر دارد چگونه؟
استرس کودکان ناشی از چه عواملی است؟
استرس کودکان ناشی از چه عواملی است؟
استرس کودکان ناشی از چه عواملی است؟
تقریباً همه انسان‌ها استرس را تجربه می‌کنند، استرس مکانیسمی طبیعی برای سازگاری بدن با شرایط دشوار است.  اولین قدم برای شناخت استرس درک این مسئله است که برخی حوادث بسیار بی‌اهمیت و ناچیز برای بزرگسالان ممکن است باعث استرس شدید در کودکان گردد. اگرچه مقدار کمی استرس ممکن است مفید باشد اما استرس بیش‌ازحد باعث آسیب‌های روانی طولانی‌مدت در کودکان می‌شود؛ بنابراین کاهش استرس در کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است.
با این 15 ترفند از پیر شدن ذهنتان جلوگیری کنید
با این 15 ترفند از پیر شدن ذهنتان جلوگیری کنید
با این 15 ترفند از پیر شدن ذهنتان جلوگیری کنید
داشتن حافظه خوب آرزوی بیشتر انسان‌هاست، سن و جنس نمی‌شناسد از کودکان گرفته تا افراد میان‌سال همه مایلند حافظه مثال‌زدنی داشته باشند.
دلایل افسردگی‌ خانم‌ها پیش‌ از شروع دوران‌ قاعدگی
دلایل افسردگی‌ خانم‌ها پیش‌ از شروع دوران‌ قاعدگی
دلایل افسردگی‌ خانم‌ها پیش‌ از شروع دوران‌ قاعدگی
تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، احساس غم و اندوه، ترک دوستان و خانواده، خستگی و اضطراب از علائم افسردگی پیش از قاعدگی هستند که می‌توانند بر زندگی یک خانم تأثیر منفی بگذارد.
در مواجهه با فرد سرمازده چه باید کرد؟
در مواجهه با فرد سرمازده چه باید کرد؟
در مواجهه با فرد سرمازده چه باید کرد؟
سرمازدگی همراه با یخ‌زدگی هنگامی رخ می‌دهد که پوست و بافت زیرین از قرار گرفتن در معرض دمای بسیار سرد منجمد شود و اغلب در اندام‌هایی از بدن روی می‌دهد که دورتر از قلب قرار دارند.
12 پیشنهاد برای ترک عادت ناخن جویدن
12 پیشنهاد برای ترک عادت ناخن جویدن
12 پیشنهاد برای ترک عادت ناخن جویدن
شما هم می‌توانید برای ترک ناخن جویدن از روش‌های سنتی مانند پوشیدن دستکش، جویدن آدامس و ... استفاده کنید ولی تا زمانی که ریشه رفتار خود را پیدا نکنید، هرگز قادر نخواهید بود تا این عادت بد را ترک کنید.
اختلال خوردن؛ اختلالی به‌ ظاهر بی‌اهمیت ولی آسیب‌زا
اختلال خوردن؛ اختلالی به‌ ظاهر بی‌اهمیت ولی آسیب‌زا
اختلال خوردن؛ اختلالی به‌ ظاهر بی‌اهمیت ولی آسیب‌زا
اختلال خوردن؛ اختلال جدی و خطرناکی است که باعث آسیب‌های جسمی و روحی شدیدی در فرد می‌شود. تمام انواع اختلالات خوردن منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیری چون بیماری‌های قلبی، رشد کم، ناباروری، آسیب به کلیه، ریزش موهای سر، از بین رفتن ماهیچه‌ها و ... می‌شود.
نکاتی در مورد سفید کردن دندان‌ها
نکاتی در مورد سفید کردن دندان‌ها
نکاتی در مورد سفید کردن دندان‌ها
علیرغم اینکه سفید بودن دندان‌ها لزوماً نشان‌دهنده سالم بودن آن‌ها نیست، اما تلاش برای لبخند سفیدتر به طرز حیرت‌انگیزی محبوب و سودآور است.
کرونا آنقدرها هم تهدید کننده نیست
کرونا آنقدرها هم تهدید کننده نیست
کرونا آنقدرها هم تهدید کننده نیست
از آنجایی که هنوز هیچ مورد ابتلا به ویروس کرونا در ایران گزارش نشده است و موارد مشکوک گزارش شده هیچ‌کدام دچار این ویروس نبوده‌اند، این‌ همه نگرانی منطقی به نظر نمی‌رسد؛ اما اگر موارد مشکوکی را مشاهده کردید، می‌توانید با اعمال راه‌های پیشگیری اشاره شده، خود را در امان نگه‌ دارید.
چرا پاشنه‌هایتان ترک می‌خورند و چه باید کرد؟
چرا پاشنه‌هایتان ترک می‌خورند و چه باید کرد؟
چرا پاشنه‌هایتان ترک می‌خورند و چه باید کرد؟
اگر پاشنه‌هایتان ترک خورده‌اند احتمالاً فکر می‌کنید بدنتان کم آب است یا پوستتان زیادی خشک است؛ اما در برخی موارد، ترک پاشنه پا می‌تواند دلایل دیگری داشته باشد که باعث می‌شوند پوستتان خشک شده و در قسمت پاشنه‌ها پوسته‌پوسته شود.
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
همانطور که به محض احساس بیماری و وجود یک مشکل جسمی در خود و یا عزیزانمان سریع به پزشک مراجعه کرده و برای رسیدن به سلامتی تلاش می‌کنیم به همان میزان هم باید نسبت به سلامت روان خود و اطرافیانمان حساس باشیم.
23 راز که والدین دارای فرزند نوجوان باید بدانند
23 راز که والدین دارای فرزند نوجوان باید بدانند
23 راز که والدین دارای فرزند نوجوان باید بدانند
گاهی ناامیدی در نوجوانان منجر به عصبانیت می‌شود و معمولاً خشونت و پرخاشگری به‌ وسیله‌ای برای ابراز خشم تبدیل می‌شوند؛ از این‌رو آموزش چگونگی کنترل خشم برای محافظت از نوجوان و اطرافیان برای جلوگیری از آسیب‌های جسمی و عاطفی ضروری است.
فقط چاق‌ها دیابت نمی‌گیرند
فقط چاق‌ها دیابت نمی‌گیرند
فقط چاق‌ها دیابت نمی‌گیرند
طبق تحقیقات، دیابت نوع دوم می‌تواند طول عمر فرد را یک دهه کوتاه‌تر کند. ضمناً آسیبی که بالا بودن قند خون به سلول‌ها و بافت‌ها می‌زند با افزایش سن سرعت می‌گیرد.
دلایل آه کشیدن
دلایل آه کشیدن
دلایل آه کشیدن
آه کشیدن نوعی تنفس عمیق و طولانی است که با یک تنفس عادی شروع می‌شود و سپس یکی دو ثانیه طول می‌کشد تا این نفس را بیرون بدهید. ما اغلب آه کشیدن را با احساساتی مانند اندوه، غم و یا خستگی مرتبط می‌دانیم.
درمانی برای پرواززدگی
درمانی برای پرواززدگی
درمانی برای پرواززدگی
برخی افراد در هر پرواز با مسافت بیش از 12 ساعت، برای مبارزه با جت لگ (پرواززدگی) از ملاتونین استفاده می‌کنند. به اعتقاد آن‌ها این ماده بی‌خطر بوده و در 75 درصد موارد اثرگذار است و عارضه جانبی جدی‌ای ندارد.
این دردها را با دندان درد اشتباه نگیرید
این دردها را با دندان درد اشتباه نگیرید
این دردها را با دندان درد اشتباه نگیرید
اگر هم دچار سردرد هستید و هم دندان درد، طبیعی است که این سؤال برایتان مطرح شود که آیا این دو علامت با هم ارتباطی دارند یا نه. شاید دندان درد شما عامل سردردتان باشد یا شاید ترکیبی از سردرد و دندان درد، نشان‌دهنده‌ی مشکلی در سلامتی‌تان باشد مثلاً یک عفونت سینوسی یا اختلال مفصل گیجگاهی فکی.
چه زمانی مصرف داروی منقضی بی‌ضرر است؟
چه زمانی مصرف داروی منقضی بی‌ضرر است؟
چه زمانی مصرف داروی منقضی بی‌ضرر است؟
در اینجا خبرهایی هست که ممکن است به شما کمک کند پولتان را پس‌انداز کنید. شما هنوز می‌توانید از دارویی که حتی تاریخ انقضایش به پایان رسیده استفاده کنید...
چند تمرین صبحگاهی برای اینکه تمام روز با انرژی باشید
چند تمرین صبحگاهی برای اینکه تمام روز با انرژی باشید
چند تمرین صبحگاهی برای اینکه تمام روز با انرژی باشید
خوشبختانه این امکان وجود دارد که صبح بعد از بیدار شدن از خواب تمرین‌هایی انجام دهید که وضعیت فیزیکی و روانی‌تان در تمام طول روز، خوب باشد. باز هم خوشبختانه نیازی نیست به خودتان فشار بیاورید و حرکات دشواری انجام دهید. شما می‌توانید با انجام چند حرکت ساده و سریع، حتی در رختخوابتان، انرژی خوبی برای باقی روزتان کسب کنید.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین