تبیان، دستیار زندگی
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
وقتی به عرق کردن فکر می‌کنید، احتمالاً یاد چسبناکی عرق و بوی نامطبوع آن می‌افتید؛ اما عرق کردن فرایندی کاملاً طبیعی و سالم است که برای سلامتی‌تان مفید است. این مطلب را بخوانید تا بدانید وقتی عرق می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد و چگونه به نفع سلامتی شماست.
مراقبت از سیستم ایمنی بدن؛  اینفوگرافیک
مراقبت از سیستم ایمنی بدن؛ اینفوگرافیک
مراقبت از سیستم ایمنی بدن؛ اینفوگرافیک
طبیعی است که دو تا سه بار در سال سرما بخورید. معمولاً بیشتر افراد در عرض یک هفته تا ده روز خوب می‌شوند اما اگر شما مرتباً سرما می‌خورید و به نظر می‌رسد دوره‌ی آن تمامی ندارد، علامت این است که سیستم ایمنی‌تان به سختی می‌تواند عملکرد مناسب را داشته باشد. علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و راه های قوی کردن آن را در اینجا بخوانید.
دیابت در کودکان و نوجوانان
دیابت در کودکان و نوجوانان
دیابت در کودکان و نوجوانان
دیابت نوع دوم در کودکان و نوجوانان به این دلیل ایجاد می‌شود که بدن نسبت به انسولین مقاومت نشان می‌دهد. این دیابت با دیابت نوع اول متفاوت بوده و پانکراس به تولید انسولین ادامه می‌دهد. دیابت نوع دوم با اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی ارتباط دارد.
علائمی که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
علائمی که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
علائمی که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
آیا مکرراً مریض می‌شوید، احساس کسالت می‌کنید، اغلب مشکلاتی در شکمتان دارید یا دیگر علائمی دارید که نمی‌دانید دلیلشان چیست؟ این‌ها می‌توانند علامت مشخصی از این باشند که سیستم ایمنی‌تان ضعیف است.
عواملی که احتمال تولد کودکی با سندرم داون را افزایش می‌دهد
عواملی که احتمال تولد کودکی با سندرم داون را افزایش می‌دهد
عواملی که احتمال تولد کودکی با سندرم داون را افزایش می‌دهد
پزشکان می‌دانند که علت سندرم داون، ناهنجاری‌های کروموزومی است، اما هنوز نمی‌توانند بگویند دقیقاً چرا چنین اتفاقی روی می‌دهد. در این مطلب به شما خواهیم گفت نظر کارشناسان در مورد احتمال به دنیا آوردن کودکی با سندرم داون چیست.
دردی که اضطراب در قفسه سینه ایجاد می‌کند
دردی که اضطراب در قفسه سینه ایجاد می‌کند
دردی که اضطراب در قفسه سینه ایجاد می‌کند
درد ناشی از اضطراب در قفسه سینه می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد. افرادی که از این درد رنج می‌برند حتی ممکن است احساس کنند در حال مُردن هستند. اما پیش از اینکه روی این درد تمرکز کنیم، لازم است کمی بیشتر در مورد علت‌ها و عوامل ایجاد این درد بگوییم: اضطراب.
عادت هایی که موجب افسردگی می شوند؛ اینفوگرافیک
عادت هایی که موجب افسردگی می شوند؛ اینفوگرافیک
عادت هایی که موجب افسردگی می شوند؛ اینفوگرافیک
همه آدم‌ها به کاری نیاز دارند که به آن‌ها احساس هدفمند و ارزشمند بودن بدهد تا حس خوبی پیدا کنند. اینکه کاری برای انجام دادن یا هدفی برای دنبال کردن نداشته باشید، شما را مستعد افسردگی خواهد کرد. به دنبال علاقه‌مندی‌هایتان بروید و برای کمک به دیگران وقت بگذارید؛ این فعالیت‌ها به شما هیجان و احساس خوب می‌دهند.
علت درد لگن در شب و درمان آن
علت درد لگن در شب و درمان آن
علت درد لگن در شب و درمان آن
اگر برایتان پیش آمده که با درد لگن از خواب بیدار شوید بدانید که تنها نیستید. در واقع تقریباً 20 درصد از افراد بالای 65 سال از درد مزمن لگن شاکی هستند. درد لگن می‌تواند جلوی ورزش کردن یا فعال بودنتان را بگیرد و برنامه‌ی خوابتان را نیز به هم بریزد.
نشانه‌هایی که می‌گویند ممکن است سرطان در بدن در حال رشد باشد
نشانه‌هایی که می‌گویند ممکن است سرطان در بدن در حال رشد باشد
نشانه‌هایی که می‌گویند ممکن است سرطان در بدن در حال رشد باشد
خیلی خوب می‌شد اگر در بدن انسان یک آلارم داشت که وقتی سرطان در آن به وجود می‌آمد، روشن می‌شد و هشدار می‌داد، اما متأسفانه این‌طور نیست و ما باید پیش از اینکه خیلی دیر شود، نسبت به علائم و نشانه‌های سرطان هشیار باشیم.
داروهایی که قند خونتان را بالا می برند [اینفوگرافیک]
داروهایی که قند خونتان را بالا می برند [اینفوگرافیک]
داروهایی که قند خونتان را بالا می برند [اینفوگرافیک]
اگر دیابت دارید، خیلی مهم است که از جهت این بیماری تحت کنترل باشید. چون در غیر این صورت ممکن است دچار عوارض ناشی از دیابت شوید و به طور کلی، بهترین راه؛ اجتناب از مصرف خودسرانه‌ی داروهایی است که قند خونتان را بالا می‌برند.
باورهای اشتباه در مورد بی‌اختیاری ادرار در خانم‌ها
باورهای اشتباه در مورد بی‌اختیاری ادرار در خانم‌ها
باورهای اشتباه در مورد بی‌اختیاری ادرار در خانم‌ها
در مورد بی‌اختیاری ادرار در خانم‌ها باورهای اشتباهی وجود دارد، از جمله اینکه این عارضه هیچ درمان مؤثری ندارد؛ اما دانستن واقعیت کمک زیادی به شما می‌کند و ما به شما هر آنچه را باید بدانید می‌گوییم.