سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می‌دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می‌آید.
عکس نویسنده
عکس نویسنده
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

اسیدفولیک،  گرگرفتگی زنان را کاهش می‌دهد


گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می‌دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می‌آید.

اسیدفولیک

 

بیشتر زنانی که در دوره‌ی یائسگی قرار دارند با علائم آن آشنا هستند. حدود 85 درصد از زنان غربی از علائم ناخوشایند یائسگی مانند حالت گر گرفتگی، تعریق شبانه، اختلالات خواب، خستگی و مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب رنج می‌برند.

 

گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می‌دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می‌آید.

 

محققان مشاهده کرده‌اند که مغز زنانی که از حالت گر گرفتگی دوران یائسگی رنج می‌برند نوراپی‌نفرین و 3 متوکسی 4 هیدروکسی فنیل گلیکول (MHPG) بیشتری تولید می‌کند.

 

محققان تأثیر اسیدفولیک را روی بهبود این حالت مورد بررسی قرار دادند.

 

46 زن یائسه در این پژوهش شرکت کردند و به مدت پنج هفته روزانه 5 میلی گرم اسیدفولیک یا پلاسبو (دارونما) مصرف کردند.

گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می‌دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می‌آید

محققان میزان MGPG هر دو گروه را قبل و بعد از مصرف اسیدفولیک اندازه گرفتند.

 

بعد از بررسی‌های لازم مشخص شد حالت گر گرفتگی در 39.1 درصد زنانی که روزانه اسیدفولیک مصرف کرده‌اند به طور کامل از بین رفته و این حالت در 21 درصد شرکت کننده ها کاهش یافته است.

 

در بین زن‌هایی که پلاسبو یا دارو نما مصرف می‌کردند فقط یک زن از شر این حالت خلاص شد و در وضعیت 84.2 درصد دیگر هیچ تغییری مشاهده نشد.

 

محققان بر این عقیده‌اند که مصرف کوتاه مدت اسیدفولیک باعث بهبود حالت گر گرفتگی در برخی از زنان یائسه می‌شود.

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: nutranews

 

مطالب مرتبط:

ویتامین B9 (اسید فولیک)

اسید فولیک، قدرت مغز را در سالمندان تقویت می ‌کند

كمبود اسید فولیک عاملی برای بروز پاركینسون

10 ماده‌ی غذایی برای خانم‌ها

غذاهای کم چرب: کاهش حالت گر گرفتگی

5 سۆال مهم درباره تغذیه زنان

سلامتی و تغذیه‌ای صحیح برای بانوان

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین