راه های درمان آفتاب سوختگی
پوست معمولا 4 تا 7 روز بعد از آفتاب سوختگی خفیف، پوسته پوسته می شود و می افتد. این پوست اندازی (تصویر بالا) با خارش شدیدی همراه است مخصوصا در شب، بعد از استحمام یا بعد از عرق کردن.
دیگر مشکلات پوستی که ممکن است با قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نورخورشید بوجود آید شامل: هرپس سیمپلکس، لوپوس و پورفیریا (یک بیماری ارثی حساسیت به نور آفتاب).
آفتاب سوختگی شدید ممکن است موجب پیری زودرس پوست، چین و چروک شدید، خال های پوستی و انواع بدخیم سرطان پوست (ملانوم) و آب مروارید زودرس گردد.
ژل و یا کرم گیاه آلوئه ورا (در داروخانه می فروشند) باعث تسکین سوزش پوست در اثر آفتاب سوختگی می شود
تسکین درد آفتاب سوختگی
- اگر فرد دچار آفتاب سوختگی خفیف شده باشد، پزشک مصرف مایعات و داروهای مسکن را توصیه می کند.
- آب کافی بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری گردد.
- برای آفتاب سوختگی خفیف، کمپرس آب سرد با مقدار مساوی شیر ممکن است مفید باشد. برای این کار یک پارچه تمیز و نرم را در مخلوط شیر و آب قرار داده و به مدت 15 تا 20 دقیقه در محل سوختگی قرار دهید. این کار را 2 تا 3 ساعت یک بار تکرار کنید.
- حمام آب سرد نیز ممکن است مفید باشد.
- از مالیدن و یا خراشیدن پوسته های پوست خودداری کنید.
- از حوله ای نرم برای خشک کردن بدن استفاده کنید.
- از کرم مرطوب کننده بدون رنگ و بو استفاده کنید.
- هنگامی که دچار آفتاب سوختگی شده اید، در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
- اگر فرد دچار آفتاب سوختگی شدید شده باشد، مصرف داروهای استروئیدی برای چند روز توسط پزشک تجویز می شود.
- کرم های استروئیدی (با تجویز پزشک) ممکن است برای بثورات پوستی خارش دار آفتاب سوختگی مفید باشند.
- اگر بیمار دارای تاول پوستی باشد، استروئید ها برای جلوگیری از خطر عفونت تجویز می شود.
اگر بیمار آب بدن خود را از دست داده باشد و یا دچار گرمازدگی شده باشد، مایعات به صورت تزریق وریدی داده می شوند و فرد در بیمارستان بستری خواهد شد.
جلوگیری از آفتاب سوختگی
تا حد ممکن از بروز آفتاب سوختگی و عواقب ناشی از آن جلوگیری کنید؛ از جمله:
از کرم ضدآفتاب با SPF 30 و یا بیشتر استفاده کنید و قبل از بیرون رفتن از منزل، این کرم را روی پوست خود بمالید- از تماس طولانی مدت و زیاد با نور خورشید دوری کنید.
- در فصل گرما، طی ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر، در معرض نور آفتاب نباشید.
- آن قسمت از پوست که در معرض نور خورشید قرار می گیرد را با لباس مناسب بپوشانید.
- جلوی نور خورشید، کلاه لبه دار روی سرتان بگذارید، بلوزهای آستین بلند و شلوار بپوشید (به کودکان شلوارک نپوشانید).
- از عینک آفتابی استفاده کنید.
- از سولاریوم (تخت و اتاق مخصوص برنزه کردن پوست) اجتناب کنید. برنزه کردن پوست باعث افزایش ابتلا به سرطان پوست می گردد.
- کرم ضد آفتاب را چند ساعت یک بار دوباره به پوستتان بزنید. حتی انواع گرم های ضد آب هم باید تجدید شوند.
- برخی داروها می توانند باعث شوند اشعه خورشید بیشتر و زودتر به پوست آسیب برساند، لذا اگر این داروها را مصرف می کنید، از نور خورشید دوری کنید: آنتی بیوتیک، ضدپسورایاتیک (داروی پوستی) و داروهای ضدجوش، داروهای گیاهی و داروهای روان‌گردان.
مطالب مرتبط:
