کلم خوشمزه
سلام. من کلم هستم یکی از سبزی های خوراکی و خوشمزه. رنگ من سبز و قرمز است.
کلم های دیگری هم هستند که من با اونا دوستم و دلم می خواد اونا رو به شما معرفی کنم: کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل.
حتماً شما مرا در غذاها و سالادهای مختلف امتحان کرده اید. مامان ها از من سالادهای خوشمزه و غذاها و سوپ های لذیذ درست می کنند.
من خاصیت ها زیادی دارم. دوست دارید چندتا از فوایدمو براتون بگم؟
خوردن کلم صدا را صاف می کند.
به افرادی که خوب نمی خوابند کمک می کند بهتر بخوابند. خون را تصفیه می کند.
پوست صورت را شاداب می کند.
مقدار زیادی کلسیم و گوگرد دارد و برای تقویت خون بسیار مفید است.
اما حواستون باشه اگه حساسیت دارید و بدنتون به خارش میفته منو با احتیاط بیشتری مصرف کنید یا قبل از خوردن از مامان و بابا بخواید که با دکترتون مشورت کنن.
نعیمه درویشی
بخش کودک و نوجوان تبیان
مطالب مرتبط:
