سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
تعطیلات تابستان کم‌کم به پایان می‌رسد و موسم تحصیل و درس فرا می‌رسد. دور بودن از مدرسه برای روزهای متوالی باعث می‌شود که فرزند شما، برنامه‌های زمان مدرسه را فراموش کنند...
عکس نویسنده
عکس نویسنده
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

بازگشت به مدرسه (1)

بازگشت به مدرسه 1

تعطیلات تابستان کم‌کم به پایان می‌رسد و موسم تحصیل و درس فرا می‌رسد. دور بودن از مدرسه برای روزهای متوالی باعث می‌شود که فرزند شما، برنامه‌های زمان مدرسه را فراموش کنند.

خرید کردن، به تفریح و سرگرمی پرداختن، مهمانی‌های خانوادگی و تا آخر شب بیدار بودن، روال بچه‌ها در ایام تعطیلات تابستانی شده است.

فرزند شما، احتمالاً زود بیدار شدن در ساعت معین و آماده شدن صبحگاهی را فراموش کرده‌اند.

خبر خوب این است که بچه‌های شما بعد از تابستان طولانی، بدون استرس، می‌توانند به روال عادی زمان مدرسه برگردند.

بنابراین با توصیه‌هایی که در زیر می‌آید شما می‌توانید به فرزند خود کمک کنید.

 

1ـ زود بیدار شدن

بازگشت به مدرسه 1برای این که الگوی خواب کودک خود را مناسب زمان مدرسه رفتن کنید لازم است از 1 تا 2 هفته قبل از شروع سال تحصیلی اقدام نمایید.

بازگشت به مدرسه 1برنامه را با زودتر بیدار شدن بچه‌ها در صبح شروع کنید. زیرا وقتی بچه‌ها زودتر بیدار شوند، آمادگی دارند تا شب هم زودتر به رختخواب بروند.

بازگشت به مدرسه 1ساعت خواب دانش‌آموز را زودتر قرار دهید و این برنامه را با آداب خواب برای وی همراه کنید.

بازگشت به مدرسه 1زمان خواب وی را همراه با کتاب خواندن و آرامش قرار دهید.

بازگشت به مدرسه 1عوامل تحریک کننده مانند تلویزیون و کامپیوتر را حداقل 1 ساعت قبل از خواب خاموش کنید.

بازگشت به مدرسه 1خستگی زیاد در بعضی بچه‌ها، موجب بی‌قراری و تحریک‌پذیری می‌شود.

بازگشت به مدرسه 1بعضی بچه‌ها، احساس ناعادلانه بودن از برنامه ثابت زمان خواب دارند. بنابراین با آن ها در مورد برنامه و اجرای آن صحبت کنید. و بنا بر سن کودک از نظر خود او استفاده کنید.

 

2ـ صحبت درباره مدرسه

بازگشت به مدرسه 1در روزهای تعطیل، به وسیله صحبت کردن با فرزندتان درباره مدرسه، توجه او را هر روزه در مورد مدرسه حفظ کنید.

بازگشت به مدرسه 1صحبت در مورد دوستان سال قبل که مورد علاقه آنان هستند را داشته باشید.

 

بازگشت به مدرسه 1

3ـ فعالیت مغزی

بازگشت به مدرسه 1 مغز وی را با خواندن کتاب‌های جذاب آماده کنید.

بازگشت به مدرسه 1کتاب‌های درسی سال گذشته را با هم مرور کنید.

 

4ـ تعیین اهداف

بازگشت به مدرسه 1با فرزندتان در مورد اهداف سال آینده‌اش صحبت کنید.

بازگشت به مدرسه 1اهداف واقع‌بینانه‌ای را در نظر بگیرید.

بازگشت به مدرسه 1 این اهداف مانند بالا بردن 5 نمره ریاضی یا دوست شدن با افراد جدید

بازگشت به مدرسه 1هدف‌ها را به گام‌های کوچک تبدیل کنید و زمان لازم برای رسیدن به آن را در نظر بگیرید.

بازگشت به مدرسه 1 برای اهداف برنامه‌ریزی کنید.

بازگشت به مدرسه 1برای خودتان نیز هدف‌هایی تعیین کنید تا الگویی برای فرزند خود باشید.

 

بازگشت به مدرسه 1

5ـ آموزش مهارت‌های خودگردانی

بازگشت به مدرسه 1 به کودک خود مهارت‌های لازم برای شروع مدرسه را آموزش دهید.

بازگشت به مدرسه 1 این مهارت‌ها می‌تواند شامل آماده شدن صبحگاهی (لباس پوشیدن، بستن بند کفش و...)، آماده کردن کیف مدرسه، به دستشویی رفتن در مدرسه، خودردن تغذیه در مدرسه باشد.

بازگشت به مدرسه 1 روش‌های دوست‌یابی را با او کار کنید.

 

6ـ قرار دادن برنامه منظم برای خود

بازگشت به مدرسه 1والدین نیز لازم دارند تا خود را برای شروع مدرسه آماده کنند، این برنامه می‌تواند شامل صبح زودتر بیدار شدن، تعیین این که کدام‌یک از والدین می‌خواهند بچه را به مدرسه ببرند و غیره باشد.

بازگشت به مدرسه 1 برنامه منظم ناهار و شام، زیرا به دلیل خستگی کودک، برنامه غذایی باید منظم باشد تا او دچار بدخلقی نگردد.

 

7- ازبازی ایفای نقش در موارد زیر می توانید استفاده کنید :

بازگشت به مدرسه 1تقویت اعتماد به نفس

بازگشت به مدرسه 1نوبت گرفتن و منتظر نوبت شدن

بازگشت به مدرسه 1صحبت کردن در گروه

بازگشت به مدرسه 1رفتن به مدرسه

بازگشت به مدرسه 1نشستن در کلاس درس

بازگشت به مدرسه 1اجازه گرفتن از معلم

بازگشت به مدرسه 1سوال کردن

بازگشت به مدرسه 1درس جواب دادن

 

بازگشت به مدرسه 1

8-  مهارت های اجتماعی فرزند خود را گسترش دهید ٍ

این مهارت ها شامل:

بازگشت به مدرسه 1دوست یابی

بازگشت به مدرسه 1ادامه دوستی

بازگشت به مدرسه 1بازی با همسالان در یک گروه

بازگشت به مدرسه 1همدلی

بازگشت به مدرسه 1جرات مندی

 

9-  مهارت های شنیدن و صحبت کردن فرزند خود را ارتقا دهید.

 

10- با کمک فرزندتان اتاقش را برای شروع سال تحصیلی مرتب کنید .

بازگشت به مدرسه 1جای مخصوصی برای وسایل مدرسه تعیین کنید.

بازگشت به مدرسه 1وسایلی که در طول سال تحصیلی به آن ها نیاز ندارد را از اتاق خارج کنید.

 

والدین عزیز در صورتی که خودتان به هر علتی نمی توانید این مهارت ها را به فرزندتان آموزش دهید از مشاورین در این زمینه استفاده کنید.


مرکز یادگیری سایت تبیان

تهیه: اکرم محمدزاده فراهانی

تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین