برطرف کردن سیاهی دور چشم
هر چقدر كه چشمان سیاه ملاک زیبایی محسوب می شود سیاهی دور چشم به عنوان نشانه بیماری و ضد زیبایی
محسوب می شود. اغلب خانم ها برای رفع آن دست به دامن انواع شیوه ها می شوند. این سیاهی در همه اقوام شایع نیست بلكه بیشتر در كشورهای خاورمیانه، پاكستان و هند دیده می شود. در بین ایرانیان هم هاله ای از این سیاهی وجود دارد. تیرگی دور چشم معمولا به بیماری جسمی خاصی مرتبط نیست، بلكه عوامل آناتومیكی با منشأ ارثی و ژنتیكی منجر به بروز تیرگی دور چشم می شود. علت آن كه در برخی افراد پوست دور چشم، تیره تر به نظر می رسد، این است كه پلک های آنها پوست نازكی دارند و حاوی مقدار كمی بافت چربی هستند خونی كه از داخل وریدهای بزرگ نزدیک این بخش پوست دور چشم می گذرد باعث می شود، پوست این ناحیه سیاه مایل به آبی به نظر برسد.
البته عوامل زمینه‌ای از قبیل كم خونی، بیماری های تیروئیدی، برخی بیماری های هورمونی و حساسیت های پوستی (اگزمای سرشتی) نیز، موجب به وجود آمدن سیاهی در اطراف چشم می شود. عواملی همچون خستگی، بی خوابی، قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغییرات هورمونی ماهیانه زنان نیز، نقش چشمگیری در تشدید سیاهی دور چشم دارد. خستگی و رنگ پریدگی علت بروز تیرگی چشم موقتی است. همچنین تیرگی دور چشم در برخی زنان، در دوران قاعدگی و در پایان دوران بارداری تشدید می شود.
افزایش سن نیز دلیل دیگری برای بروز تیرگی دور چشم است و سیاهی دور چشم با افزایش سن و بتدریج ظاهر می شود زیرا در مرحله سالمندی تغییر رنگ در اغلب نقاط پوست بدن رخ می دهد كه از آن جمله تغییر رنگ پوست پلک و دور چشم است كه دائمی می شود.
امروزه محصولات زیادی برای زیبایی بیشتر چشم ها در بازار موجود هستند اما اگر با مشکل سیاهی دور چشم مواجه باشید هیچ یک از این محصولات نمی توانند به شما کمک کنند.
راهکارهایی برای بر طرف کردن سیاهی دور چشم توصیه شده‌اند که عبارتند از:
1. با روغن بادام یا ویتامین E دور چشم را ماساژ دهید این کار جریان خون را در اطراف چشم بهبود می بخشد. مراقب باشید روغن یا کرم وارد چشمتان نشود.
2. خوب و کافی بخوابید. چون بی‌خوابی و خواب ناکافی مشکل شما را تشدید می کند. مطمئن شوید که حداقل 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
3. آب زیاد بنوشید. برای هر چیزی که به سلامتی مربوط می شود آب بهترین نوشیدنی است.
4. سیب زمینی خام را رنده کنید، آب آن را بگیرید و مدت 10 دقیقه زیر چشم های خود را به این مایع آغشته کنید. حتی می توانید قبل از خواب و در حالی که چشم هایتان بسته است برش های نازک سیب زمینی خام را زیر چشم‌هایتان بگذارید. این روش یکی از معمول ترین و سریع ترین روش های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم است.
5. سبزی های سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین های E و A استفاده کنید.
6. حتما در ورزش هایی چون پیاده روی و یوگا شرکت کنید.
7. دو برش نازک از خیار را روی چشم های بسته خود قرار دهید این کار چشم ها را خنک کرده و پف آنها را کاهش می دهد.
8. یک پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کرده و روی چشم های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم کمک می کند.
9. حتما مصرف نمک را کاهش دهید چون نمک زیاد مایعات بدن را در بافت ها نگه می دارد و باعث پف کردن چشم ها می شود.
10. پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید کننده های شیمیایی استفاده نکنید.
11. گذاشتن چای کیسه‌ای که با آب سرد خیس شده روی چشم ها به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند.
و در خاتمه اینکه مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.
منبع: سلامت نیوز
مشاوره سلامتی
تنظیم: مرکز مشاوره
