سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
بهترین غذاها برای سلامت دندان‌ها
حتماً می‌دانید که آبنبات‌های رنگی و جذاب برای دندان‌ها خوب نیستند اما آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای دندان‌ها مفیدند؟ تنوع و تعادل، کلید یک رژیم غذایی سالم برای دندان‌هاست.
فرمول لبخند زیبا
مرتب مسواک می‌زنید، نخ دندانتان ترک نمی‌شود، به‌موقع می‌روید نزد دندان‌پزشک و ویزیت می‌شوید؛ اما هیچ می‌دانستید که برای دستیابی به یک لبخند زیبا این کارها کافی نیست؟ بله، فرمول تغذیه‌ای خاصی را هم باید رعایت کنید. چه فرمولی؟ توصیه‌های این صفحه را بخوانید.
9 خوردنی که دندان‌هایتان را زرد می‌کنند
فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه به گفته‌ی کارشناسان هر غذایی که می‌تواند یک تی‌شرت سفیدرنگ را لک کند، می‌تواند دندان‌های شما را هم لک کند.
گزینه‌های غذایی شگفت‌انگیز که مانع پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند!
بیماری‌های مرتبط با دهان و دندان، نه تنها می‌توانند دردناک و آزاردهنده باشند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند.
غذاهایی که دندان هایتان را لکه دار می کنند
اگر خجالت می کشید لبخند بزنید چون دندان هایتان لک دارند و سفید و درخشان نیستند، باید بدانید دلایل زیادی وجود دارد که می تواند موجب زرد شدن یا لک شدن دندان هایتان بشوند، از ژنتیک گرفته تا رفتارهایی در سبک زندگی مانند خوب مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن، سیگار
11 خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسیم
همه ما خوراکی ها و غذاهایی را می شناسیم (خصوصاً خوراکی های شیرین) که به فساد دندان ها کمک می کند. اما به جز فساد دندان، برخی مواد خوراکی ممکن است برای افراد مختلف با دندان های حساس درد ایجاد کند.
10 راه عملی برای رفع بوی سیر از دست و دهان
سیر حاوی سولفوکسید سستئین است که بو و مزه متمایزی به آن می دهد. بوی سیر از 24 تا 48 ساعت پس از مصرف در ریه ها باقی می ماند. همچنین، هنگام غذا درست کردن دستانتان نیز بوی سیر می گیرد.
ارتباط تغذیه با بیماری های لثه
التهاب، رایج ترین بیماری لثه است که به عنوان ورم لثه شناخته شده و در اکثر موارد به دلیل عفونت ایجاد می شود، در عین حال ثابت شده که بین بیماری های لثه و تغذیه ارتباط وجود دارد.
12 خوراکی که به صورت طبیعی بوی بد دهان را از بین می برد
دهان، مواد غذایی و باکتری ها مجرمان اصلی بوی بد دهان محسوب می شوند. خشکی دهان، خوردن بعضی مواد غذایی (مانند سیر، پیاز، گوشت، ماهی و پنیر) و مصرف دخانیات و الکل در افزایش و کاهش شدت بدبویی تأثیر دارند.
12 ماده غذایی برای برطرف کردن بوی بد دهان
خیلی از افراد برای برطرف کردن بوی دهان از آدامس یا آبنبات نعنایی استفاده می کنند. برخی دیگر بعد از غذا مسواک می زنند. در هر حال بوی دهان می تواند آزاردهنده باشد.
6 ماده غذایی ایجادکننده جرم دندان
جرم دندان در نتیجه پلاکی است که از بین نرفته و روی دندان ها باقی مانده است. پلاک نیز لایه نازک و چسبناکی است که روی دندان ها را می پوشاند و حاوی باکتری است.
چه بخوریم تا دهانمان خوشبو باشد؟
بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست.
پوسیدگی دندان ها در کودکان
مواد غذایی، به ویژه مواد غذایی حاوی قند، توسط باکتری های موجود در دهان به اسید تبدیل می شوند که این اسید می تواند به پوسیدگی دندان ها منجر شود. از طرفی باید بدانیم که پوسیدگی دندان ها در کودکان می تواند به دندان درد، اشکال در جویدن، اشکال در تکلم، کاهش اع
اینفوگرافی بهترین و بدترین غذاها برای دندان
بارها در همین بخش تغذیه ی خودمان از ارتباط مواد غذایی مختلف با سلامت دهان و دندان مطالبی را آورده ایم؛ این بار خلاصه ای از آن را به شکل این اینفوگرافی برایتان آماده کرده ایم؛ با هم ببینیم...
این مواد غذایی دندان ها را سفید می کنند
با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند. سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی نیز این موضوع را تشدید می کنند. علاوه بر روش های زیبایی و سفیدکردن دندان که بسیار پرهزینه هستند و زیر پوشش بیمه قرار ندارند، مواد غذایی وجود دارند که به سفیدی و
تست: محک اطلاعات تغذیه ای و سلامت دندانی
در خصوص سلامت دهان و دندان زیاد صحبت کرده ایم. حتماً می دانید که برای حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان لازم است روزانه دو تا سه بار مسواک بزنیم. اما بهداشت دهان و دندان به دانستن تعداد مسواک زدن های روزانه نیست. شما باید اطلاعات تغذیه ای خوبی در این خصوص د
برفک دهان؛ میوه بخوریم یا سبزی؟
کاندیدا؛ عامل ایجاد برفک دهان از قندها تغذیه می کند، بنابراین منطقی است که مواد غذایی که حاوی قندهای طبیعی و مصنوعی هستند مصرف نشود تا بیماری زودتر بهبود یابد. این مسئله خصوصاً در ابتدای ابتلا باید در نظر گرفته شود.
آفت دهان: از این مواد غذایی بپرهیزید
آفت ها همان ضایعات کوچک در ناحیه ی دهان، کام و زبان هستند که درد زیادی برای فرد ایجاد می کنند. با وجود این که نمی توان از بین رفتن آن ها را تسریع کرد اما بهتر است بدانید که مصرف برخی مواد غذایی باعث تشدید آفت می شود.
بوی بد دهان: از این ها بپرهیزید
در این مطلب شما را با مواد غذایی مسبب بوی بدن دهان بیشتر آشنا می کنیم. توجه داشته باشید اگر با کاهش و محدود کردن این مواد غذایی و افزایش بهداشت دهان و دندان همچنان احساس بوی بد دهان داشتید بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
نکات تغذیه ای در آفت دهان
آفت دهان زخمی سطحی به شکل یک حفره است که در روی زبان و یا بخش درونی لب یا گونه ها ایجاد می شود. حاشیه دور آفت قرمز است اما مرکز آن سفید رنگ است. معمولاً دردناک هستند و غذا خوردن و یا صحبت کردن فرد را مشکل می سازد.
