کاهوهای چند لایه

سلام دوستان خوبم. من کاهو هستم. مرا جزو سبزیجات به حساب می آورند. من برگ های پهن و دراز و سبز ، با طعم كمی شیرین دارم. حتما بارها مرا امتحان کرده اید.

من خواص زیادی دارم و به رشد شما کمک می کنم همچنین بینایی شما را بهبود می بخشم.

خون بدنتان را صاف و تمیز می کنم، من می توانم به راحتی غذایتان را هضم کنم.

من سرشار از ویتامین های C ،A  ، E  ، فسفر و ویتامین های دیگری هستم که برای سلامتی شما بسیار مفید است.

مرا برگ برگ می کنند، می شویند و میخورند. به همین راحتی! می توانید مرا در ساندویچ های خوشمزه بگذارید و بخورید. یا اینکه به صورت سالاد درست کنید و نوش جان کنید.

اگر مرا با سكنجبین یا سركه میل کنید، اشتهایتان زیاد می شود.

 البته یادتان نرود که به اندازه از من بخورید اگر زیاده روی کنید ممکن است مریض شوید.

مهدیه زمردکار

بخش کودک و نوجوان تبیان

مطالب مرتبط:

طالبی شیرین

ساقه سبز و خوردنی

کدو حلوایی شیرین

زرشک ترش مزه

زیتون های ریزه میزه

میوه ی مشهدی