آلزایمر؛ پیشگیری و درمان

در قسمت اول این مقاله درباره انواع، علل و علائم آلزایمر برای شما صحبت کردیم. در این مطلب راه‌های تشخیص، درمان و پیشگیری آن را بیان خواهیم کرد.

راه‌های تشخیص

سی تی اسکن

ام ار آی مغز

در مراحل اولیه زوال عقل، اسکن مغز طبیعی است. اما در مراحل بعدی، MRI کاهش اندازه مناطق مغز را نشان می‌دهد. در حالیکه اسکن نمی‌تواند آلزایمر را تشخیص دهد، پس ممکن است تومور و سکته مغزی را عامل زوال عقل بدانند.

واقعی‌ترین تشخیص آلزایمر

یکی از واقعی ترین راه‌هایی که می توان گفت فردی دارای آلزایمر است، آزمایش بافت مغز آن فرد پس از مرگ است.

تغییرات زیر در بافت مغز این افراد شایع است:

- دو لایه ای بودن نوروفیبریلاتوری: قطعات پیچیده پروتئین در سلول‌های عصبی که سلول را مسدود می‌کنند.

- پلاک های عصبی: خوشه های غیر طبیعی از سلول‌های عصبی، سلول‌های مغزی و پروتئین های مرده.

- پلاک سالخورده : زمانی که سلول‌های عصبی مرده در سراسر پروتئین انباشته شوند. این تغییرات باعث کشتن سلول‌های عصبی می‌شود.

درمان

هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، هدف از درمان عبارت است از:

- کاهش پیشرفت بیماری

- کنترل علائم از قبیل: مشکلات رفتاری، توهم و مشکلات خوابیدن.

- تغییرات در محیط خانه که بتوانید فعالیت روزانه را بهتر انجام دهید.

- حمایت اعضای خانواده

دارو درمانی 

فواید داروها در این بیماران بسیار کم است. داروهایی مثل مسکن‌ها، سایمتیدین، آنتی‌هیستامین‌ها، داروهای خواب‌آور و داروهای سیتم عصبی مرکزی.

مکمل‌ها

برخی از افراد بر این باورند که ویتامین ها و گیاهان می‌توانند از آلزایمر پیشگیری کنند و یا آن را به تاخیر بیندازند.

مطالعات زیادی نشان داده که جینکو بیلوبا احتمال پیشرفت زوال عقل را کم می‌کند. اگر داروی رقیق کننده خون (مانند وارفارین) و یا داروهای ضدافسردگی استفاده می کنید، از مصرف جینکو بیلوبا خودداری کنید.

درمان‌های خانگی

- شرکت در برنامه‌های اجتماعی

- شرکت در فعالیت‌هایی مانند: پیاده‌روی و به طور کلی از هر گونه فالیتی که لذت می‌برید.

- کمک‌های توانبخشی برای کمک به حافظه بیمار.

- ورزش مرتب باعث بهبود روحیه در افراد مبتلا به آلزایمر می‌شود.

- مصرف کم چربی و مصرف زیاد سبزیجات و میوه‌ها

- اگر خوابتان نمی‌رود، بهتر است یک لیوان شیر گرم بنوشید.

- برنامه های روزانه خود را در یک دفتر بنویسید.

پیش آگهی

مبتلایان به آلزایمر، زودتر از وقت طبیعی می میرند. در مرحله نهایی این بیماری، بیمار کاملا غیرفعال می‌شود. معمولا مرگ در اثر عفونت و یا نقص عضو رخ می‌دهد.

عوارض

- بد رفتاری و استرس بیش از حد

- زخم بستر

- از دست دادن عملکرد عضلانی که باعث عدم حرکت مفاصل می‌شود.

- عفونت مانند: عفونت مجاری ادراری و ذات الریه

- شکستگی استخوان

- رفتار پرخاشگرانه نسبت به خود و یا دیگران

- از دست دادن توانایی عملکرد مراقبت از خود

- از دست دادن توانایی تعامل

- سوء تغذیه و کم آبی بدن

پیشگیری

در حال حاضر هیچ گونه پیشگیری وجود ندارد.

- رژیم کم چرب داشته باشید.

- 2 تا 3 بار در هفته ماهی مصرف کنید؛ از قبیل ماهی تن، سالمون و خال.

- مصرف اسیدلینولئیک را که در مارگارین، کره و لبنیات یافت می‌شود را کاهش دهید.

- افزایش مصرف آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند: کاروتنوئید، ویتامین E و C. این آنتی‌اکسیدان‌ها در سبزیجات برگ سبز، سبزیجات و میوه های رنگی یافت می شوند.

- فشار خون را کنترل کنید.

- فعالیت جسمی و ذهنی را انجام دهید.

- استرس را از خود دور کنید.

آیا کافئین مانع از بروز آلزایمر می‌شود؟

کافئین بر گیرنده‌های آدنوزین موثر است. این گیرنده‌ها در سلول‌های مغز یافت می‌شوند.

عدم تعادل آدنوزین باعث اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر می‌شود.

به نظر می‌رسد که نوشیدن مقدار زیاد کافئین، عامل پیشگیری کننده آلزایمر می‌باشد.

تحقیقات نشان داده که مصرف کافئین (مخصوصا در افراد پراسترس) باعث عملکرد طبیعی حافظه می‌گردد و از کاهش حافظه پیشگیری می‌کند.