مشکلات پوستی در بارداری
خانم های باردار معمولا از ماه پنجم به بعد، احساس خارش بسیار زیادی را بر روی نقاط بدن خود احساس می کنند. این احساس بسیار طبیعی است، زیرا به دلیل بزرگ شدن جنین، پوست شما نیز باید خاصیت الاستیک خود را در این زمان بروز دهد.
ملاسما یا لک پوستی در بارداری
این لک که اغلب قهوه‌ای رنگ و اکتسابی است در زنان باردار بروز می‌کند و علت اصلی آن مشخص نیست.
این لک‌ها که بیشتر در گونه‌ها، پیشانی و چانه دیده می‌شوند، در صورت اختلال فعالیت تیروئید یا تخمدان نیز رخ می‌دهند.
زنانی که پوست تیره دارند، بیشتر مستعد ملاسما یا لک بارداری هستند.
آفتاب نیز این لک‌ها را تشدید می‌کند.
برخی از زنان در دوران بارداری متوجه این لک‌ها می‌شوند، اما برخی نیز پس از دوران بارداری به این لک‌ها پی‌می‌برند.
قاعدگی‌های طبیعی، بارداری و قرص‌های ضدبارداری، میزان هورمون استروژن و پروژسترون را در بدن بالا می‌برند. اگر فرد مستعد در معرض آفتاب قرار گیرد، این لک‌ها بیشتر نمایان می‌شوند.
افرادی که با این مشکل روبرو هستند، باید بعد از بارداری برای درمان اقدام کنند.
بهترین راه جلوگیری از ایجاد این لک‌ها، استفاده منظم از ضدآفتاب و پوشاندن بدن است.
جوش صورت
اگر شما باردار نبودید با مصرف یک سری از داروهای خاص می توانستید، جوش های صورت خود را از بین ببرید. اما به دلیل بارداری تان شما نمی توانید از هر دارویی استفاده کنید، زیرا بر روی جنین شما تاثیر مستقیمی دارد.
شما می توانید از محلول ها و داروهایی که باید بر روی پوست استعمال شوند به جای داروهای خوردنی استفاده کنید، البته این اقدام نیز باید تحت نظر پزشک باشد.
برای پوست خود صابون مناسب تهیه کنید و پوست تان را با آن شست و شو دهید و یا اینکه یک لوسیون مناسب برای پوست خود خریداری کنید. لوسیون یا صابونی که حساسیت ایجاد نکند و یا اینکه پوست شما بعد از استفاده، قرمز نشود و یا جوش های قرمز نزند مناسب است.
شما در مرحله ای هستید که باید برای تمام موادی که حتی برای پوست تان استفاده می کنید با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا برای جنین تان خطری ایجاد نکند.
پوست خود را هفته ای یک بار بخور دهید تا سلول های مرده پوست تان از بین بروند و سلول های جدید و شاداب بر روی پوست تان بنشینند.
البته بخور بستگی به جنس پوست شما نیز دارد، باید بخوری را انتخاب کنید که پوست شما را تحریک نکند.
مهمترین عامل جوش های صورت استرس زیاد می باشد. افرادی که دارای استرس های زیادی هستند، پوستشان دارای جوش های زیادی می باشد.
البته تغذیه صحیح نیز در دوران بارداری و یا دوران معمولی در زندگی هر شخصی، بر روی پوست شخص نمود پیدا می کند.
ترک پوست
در دوران بارداری، پوست به دلیل خاصیت الاستیکی که دارد به اصطلاح باز می شود تا جنین بتواند دوران رشد خود را با سهولت طی کند.
به همین دلیل توصیه می شود، البته با تجویز پزشک، از ماه سوم به بعد دوران بارداری، کرم های ضد ترک را بر روی پوست خود مصرف کنید تا ترک های پوست شما دائمی نشوند.
هنگامی که کرم های ضد ترک را بر روی بدن و به خصوص شکم خود استفاده کردید، توصیه می شود که بسیار آرام ماساژ دهید، تا این کرم سریع تر جذب پوست شما شود.
البته باز هم تاکید می کنیم این ماساژ باید بسیار آرام و با احتیاط کامل انجام شود.
خارش پوست
خانم های باردار معمولا از ماه پنجم به بعد، احساس خارش بسیار زیادی را بر روی نقاط بدن خود احساس می کنند. این احساس بسیار طبیعی است، زیرا به دلیل بزرگ شدن جنین، پوست شما نیز باید خاصیت الاستیک خود را در این زمان بروز دهد.
اما برای از بین بردن این خارش، خودسرانه کاری نکنید.
هیچ گاه محکم بدن خود را نخارانید.
توصیه هایی برای محافظت از پوست در بارداری
1- از آفتاب دوری کنید.
حتی با وجود استفاده از کرم های ضد آفتاب توصیه می شود باز هم در ساعاتی از روز که آفتاب وجود دارد از خانه خارج نشوید. آفتاب باعث تشدید لکه های قهوه ای بر روی پوست شما می شود.
اگر کار مهمی دارید که باید در ساعاتی که آفتاب است از خانه خارج شوید توصیه می کنیم، از کلاه استفاده کنید تا صورت شما را بپوشاند و از تابیدن اشعه های خورشید بر روی پوست شما ممانعت کند.
2- سونا ممنوع است.
یکی از مکان های که در دوران بارداری قدغن می شود سونا است، زیرا دمای سونا بسیار برای جنین خطرناک است و به مادر های آینده توصیه می شود که به سونا نروند.
دمای بالای سونا تاثیر مستقیمی بر گردش خون جنین شما دارد.
3- اپیلاسیون نکنید.
مورد دیگری که در دوران بارداری قدغن است ، انجام عمل اپیلاسیون است، زیرا اپلاسیون برای جنین مضر است.
فرآوری: مریم سجادپور
بخش سلامت تبیان
منابع:
سیمرغ
صدف نیوز
دکتر محمد علی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو
مطالب مرتبط:
