تبیان، دستیار زندگی
راهکارهای ساده برای افزایش انرژی در هوای گرم
راهکارهای ساده برای افزایش انرژی در هوای گرم
راهکارهای ساده برای افزایش انرژی در هوای گرم
تقریبا یک هفته است که از چله تابستان عبور کرده‌ایم، اما همچنان تحمل گرمای هوا برای خیلی‌ها سخت و طاقت‌فرسا است، گرمایی که برای کم‌نیاوردن جلوی آن می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد.
کاربردهای جالب کپسول ویتامین E برای پوست و مو
کاربردهای جالب کپسول ویتامین E برای پوست و مو
کاربردهای جالب کپسول ویتامین E برای پوست و مو
ویتامین E حامی سیستم ایمنی، عملکرد سلول و سلامت پوست است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند با رادیکال‌های آزاد تولید شده توسط متابولیسم غذا و سموم موجود در محیط به خوبی مبارزه کند.
بهترین درمان‌ها برای سندرم روده تحریک‌پذیر
بهترین درمان‌ها برای سندرم روده تحریک‌پذیر
بهترین درمان‌ها برای سندرم روده تحریک‌پذیر
هرچند نمی‌توانیم تضمین کنیم که درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ارائه می‌دهیم؛ اما قطعا راهکارهای متعدد و علمی وجود دارند که می‌توانند درد و ناراحتی ناشی از این بیماری را کاهش داده و احساس بهتری به شما بدهند.
باورهای غلط درباره چپ‌دست‌ها
باورهای غلط درباره چپ‌دست‌ها
باورهای غلط درباره چپ‌دست‌ها
امروز ۱۳ آگوست و ۲۲ مرداد ماه است که طبق تقویم به نام روز جهانی چپ‌دست‌ها نامگذاری شده، یک جمعیت ۱۰ درصدی از دنیا که باید خودشان را با شرایط ۹۰ درصدی راست‌دست‌ها تطبیق بدهند. ‌از جمله‌ چیزهایی که همیشه درباره چپ‌دست‌ها مطرح می‌شود باورهای عجیبی مثل باهوش‌تر بودن یا درونگرا بودن آن‌هاست. به بهانه این روز سراغ بررسی این چند مورد از آن‌ها رفتیم.
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
افسردگی خندان را بیشتر بشناسید
افسردگی خندان یا walking depression نوعی افسردگی است که بدون اینکه جلوی کار و زندگی و روابط فرد را بگیرد و اختلال ایجاد کند، بر خلق‌وخو و احساسات و افکار و نگرش فرد به زندگی اثر می‌گذارد. افسردگی خندان مانند دیگر انواع افسردگی، نوعی بیماری روحی و روانی جدی است که به درمان نیاز دارد، حتی اگر مانند دیگر انواع افسردگی از بیرون دیده نشود.
دانستنی‌های یک سرطان زنانه
دانستنی‌های یک سرطان زنانه
دانستنی‌های یک سرطان زنانه
بیماری سرطان دهانه رحم تا زمانی که به مراحل پایانی خود نرسیده ممکن است هیچ نشانه و علامت خاصی نداشته باشد. از این رو، تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم می‌تواند دشوار بوده و شرایط درمان را پیچیده سازد. برای بررسی دقیق باید به پزشک مراجعه کرد.
سفتی دست‌ها و حرکات کششی برای رفع آن
سفتی دست‌ها و حرکات کششی برای رفع آن
سفتی دست‌ها و حرکات کششی برای رفع آن
عوامل زیادی می‌توانند باعث گرفتگی دست‌هایتان شوند. وقتی انگشتان دست سفت و گرفته می‌شوند، احساس ناراحتی می‌کنید و انجام کارهای روزمره برایتان سخت می‌شود و حتما این سوال مطرح می‌شود که چه می‌توانید بکنید تا دچار گرفتگی انگشتان دست نشوید. در برخی موارد، انجام تمرینات دست می‌تواند مفید باشد.
تاثیر استرس بر سلامت قلب
تاثیر استرس بر سلامت قلب
تاثیر استرس بر سلامت قلب
طبق تحقیقات، استرس روانی زیاد با مشکلات قلبی و عروقی از جمله فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. ضمنا، استرس می‌تواند مانند ریسک فاکتورهای معمول بیماری‌های قلبی برای سلامت قلبتان خطرناک باشد:
ارتباط استرس و سکته قلبی
ارتباط استرس و سکته قلبی
ارتباط استرس و سکته قلبی
افرادی که استرس زیادی را تجربه می‌کنند و به فردی استرسی در میان اطرافیان معروفند معمولا خیلی‌ها به آن‌ها می‌گویند "آخر استرس تو را می‌کُشد"، یا اینکه "استرس عمرت را کوتاه می‌کند". اما آیا واقعا اینطور است؟ آیا استرس باعث سکته قلبی یا دیگر مشکلات خطرناک برای سلامتی می‌شود؟
علائم، علل و توصیه‌ها در شکستگی استخوان ترقوه
علائم، علل و توصیه‌ها در شکستگی استخوان ترقوه
علائم، علل و توصیه‌ها در شکستگی استخوان ترقوه
شکستگی استخوان ترقوه می‌تواند در اثر ضربه اتفاق بیفتد و با افتادگی سر و گردن و عدم تعادل همراه باشد، اینجا از توصیه‌ها و کمک‌های اولیه گفتیم که موقع بروز این حادثه انجام دادنشان ضروری است.