موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

استفاده از کتاب رنگ‌آمیزی بزرگسالان فواید زیادی دارد و اگر این کار برایتان تبدیل به یک عادت شود می‌توانید از استرستان کم کنید و احساس شادی و حال خوبتان را بیشتر کنید. اگر می‌خواهید بدانید چطور چنین چیزی ممکن است پس این مطلب را بخوانید.

راهکارهایی برای کاهش تورم چشم وجود دارند که به راحتی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید از آنها استفاده کنید.

راهکارهای متعددی برای افزایش سطح انرژی در زمانی که انرژی‌تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد. با آن‌ها در این اینفوگرافی آشنا شوید.

وضعیت پریودهایتان را پیگیری کنید. سیکل قاعدگی شما شاخص باارزشی برای سلامت عمومی‌تان است. پریودهای نامنظم می‌تواند علامت عوارضی مانند دیابت، اختلال عملکرد تیروئید و بیماری سلیاک باشد.

افرادی که قصد سفر حج دارند باید حتما به برخی نکات بهداشتی توجه کنند تا سفری سلامت را پشت سر بگذارند.

قاعدگی که به آن پریود نیز می‌گویند یک فرایند بیولوژیکی طبیعی است که میلیون‌ها خانم در سراسر جهان هر ماه آن را تجربه می‌کنند. پریود شما زمانی اتفاق می‌افتد که بافت و خون اضافی از دیواره رحمتان ریزش کرده و از طریق واژن از بدنتان خارج می‌شود.

معمولاً درگیری‌های فیزیکی، آسیب‌های ورزشی یا تصادفات اتومبیل از علت‌های معمول هستند که باعث شکستگی بینی می‌شوند. نیروی برخورد و ضربه می‌تواند باعث شود استخوان‌های بینی ترک بخورند یا بشکنند و در نتیجه شکستگی بینی رخ دهد. برخورد بینی با یک سطح سخت هم می‌تواند باعث شکستگی بینی شود.

طبیعی است که در مورد حمام‌کردن کوچولویتان سؤال‌های زیادی داشته باشید. داشتن اطلاعات لازم کمکتان می‌کند درمورد شستن و حمام‌کردن کودک، راحت‌تر باشید و اعتمادبه‌نفس داشته باشید.

با نزدیک‌شدن به تاریخ زایمان ممکن است در مورد احتمال پاره شدن کیسه آمنیوتیک احساس نگرانی کنید. اما وقتی کیسه آب جنین پاره می‌شود چه اتفاقی می‌افتد و چقدر زمان برای زایمان داریم؟

وقتی اولین فرزندتان به دنیا می‌آید، احتمالاً فکرتان کم‌کم به سمت خواهر و برادر برای فرزندتان می‌رود. اگر تصمیم بگیرید فرزند دیگری هم داشته باشید شاید به این فکر کنید که چه زمانی برای آوردن فرزند دوم مناسب است. آیا فاصله سنی خاصی وجود دارد که برای بچه‌ها ایده‌آل‌تر باشد؟

افسردگی پس از زایمان احساس قوی و عمیقی از اندوه و اضطراب و خستگی است که تا مدتی طولانی بعد از زایمان با مادر باقی می‌ماند. این احساس‌ها می‌توانند مراقبت مادر از خودش و فرزندش را سخت کنند. افسردگی پس از زایمان در هر زمانی بعد از به‌دنیاآوردن کودک می‌تواند رخ دهد.

با تغییر سبک زندگی می‌توانید روند پیر شدن را به تأخیر بیندازد. به عنوان مثال با پیروی کردن از یک رژیم غذایی متعادل و ذهنیت و تفکر مثبت داشتن و کاهش استرس روند پیر شدن به تأخیر بیندازیم.

یک شرکت دانش بنیان توانسته تجهیزات حوزه درمان ناباروری زوجین مثل سوزن پانکچر، کانترآی‌یوآی، نی‌فریزجنین و... را که تا امروز از کشورهایی مثل ژاپن، فرانسه و آلمان وارد کشور می شده، به صورت بومی تولید کند.

حساسیت به خمیردندان مشکل شایعی نیست؛ اما به‌هرحال می‌تواند اتفاق بیفتد. آلرژی یا حساسیت به خمیردندان نوعی درماتیت تماسی است که باعث زخم، خارش و پوسته‌شدن داخل دهان و اطراف لب‌ها می‌شود.

شما کودکتان را به دنیا آورده‌اید؛ اما هنوز شبیه بارداری شش‌ماهگی‌تان هستید، با شکمی که افتاده‌تر و گردتر از شکمی است که انتظار داشتید باشد. نگران نباشید زمان می‌برد تا بدن، خصوصاً شکم شما به طور کامل از بارداری که پشت سر گذاشته ریکاوری شود.

برای پایین آوردن ریسک حمله قلبی و سکته مغزی لازم است عدد فشارخونتان را بدانید، خصوصاً اگر دچار عوارضی مثل بیماری قلبی، بیماری کلیوی و دیابت هستید.

فشارخون بالا یا پرفشاری خون یک عامل خطر مهم برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. خیلی از افراد نمی‌دانند محدوده طبیعی یا سالم برای فشارخون چیست یا فکر می‌کنند فشار خونشان مشکلی ندارد و دقیقاً به همین علت است که بررسی و کنترل فشارخون اهمیت دارد.

احساس خارش در گوش می‌تواند ناشی از چند عارضه باشد که برخی از آنها به‌راحتی درمان می‌شوند و برخی دیگر نیاز به درمان توسط پزشک دارند.

تقریباً نیمی از افراد خودشان عامل خارش گوششان هستند؛ چون گوش‌های خود را بیش از حد و با وسایل آسیب‌رسان تمیز می‌کنند. هدف از جرم گوش محافظت از گوش و جلوگیری از ورود آب به داخل گوش است و خاصیت ضدقارچی و آنتی‌باکتریال دارد تا از عفونت گوش جلوگیری کند. بیش از حد تمیزکردن گوش این سد محافظ را از بین می‌برد.

هر چند مطالعه‌ای اخیرا نشان داده زنانی که بچه دارند و مادر هستند شادتر از زنانی که هرگز بچه‌دار نشده‌اند نیستند؛ اما پژوهش‌های زیادی نیز ثابت کرده که مادر بودن دارای اثرات قابل‌توجه و شگفت‌انگیزی بر زندگی و سلامت یک زن است.