تبیان، دستیار زندگی
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
وقتی به عرق کردن فکر می‌کنید، احتمالاً یاد چسبناکی عرق و بوی نامطبوع آن می‌افتید؛ اما عرق کردن فرایندی کاملاً طبیعی و سالم است که برای سلامتی‌تان مفید است. این مطلب را بخوانید تا بدانید وقتی عرق می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد و چگونه به نفع سلامتی شماست.
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
بدون شک با بالا رفتن سن سر و کله چین و چروک نیز پیدا می‌شود و نمی‌توان از روند طبیعی پیری پوست جلوگیری کرد؛ اما می‌توان با کاهش برخی از عادت‌ها از تسریع این روند پیشگیری کرد.
 چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
تحریکات و حساسیت‌های پوستی معمولاً به صورت قرمزی، التهاب و گاهی درد یا خارش خود را نشان می‌دهند. این ناراحتی‌ها برای افرادی که پوست حساس و ظریف دارند، شدیدتر هستند. ضمناً خیلی شایع است که پوست خشک شده و عملکرد دفاعی خود را از دست بدهد.
علت زردی کف پاها چیست؟
علت زردی کف پاها چیست؟
علت زردی کف پاها چیست؟
زرد شدن پوست کف پا تقریباً شایع است اما بیشتر افراد به ندرت متوجه آن می‌شوند. علتش هم این است که کف پا قسمتی از بدن است که زیاد به آن توجه نمی‌کنیم. اما کف پاها و دست‌های ما معمولاً مشکلات متابولیسمی ما را بازتاب می‌دهند.
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
اگر پوست تمیز بماند، درخشش نیز به خودی خود ظاهر می‌شود. از سنگ پوکه یا همان پومیس و یا آنچه در بین مردم بیشتر رایج است یعنی سنگ پا می‌توان برای تمیز و براق شدن پوست در خانه استفاده کرد. در این مطلب از مزایای سنگ پوکه و روش صحیح استفاده از آن مطلع شوید.
عرق سرد؛ علت‌ها و درمان
عرق سرد؛ علت‌ها و درمان
عرق سرد؛ علت‌ها و درمان
عرق کردن از عملکردهای طبیعی بدن است. شما معمولاً به این دلیل عرق می‌کنید که بدنتان داغ می‌شود و نیاز دارد تا خنک شود. مثلاً وقتی هوا بسیار گرم است و شما در فضای باز ورزش می‌کنید و یا وقتی که اضطراب دارید یا ترسیده‌اید؛ اما گاهی بدن دچار چیزی به نام عرق سرد می‌شود. عرق سرد داستان دیگری دارد! در واقع عرق سرد شامل بخش‌های پیچیده و زیادی از بدن انسان می‌شود.
چرا پوستتان خشک می‌شود؟
چرا پوستتان خشک می‌شود؟
چرا پوستتان خشک می‌شود؟
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی رایج در بین مردم است که در سنین مختلف در نواحی مختلف بدن بروز می‌کند. پوست ما برای نرم و لطیف ماندن به 10 تا 15 درصد آب نیاز دارد و مقدار پایین‌تر روی خاصیت ارتجاعی آن تأثیر منفی می‌گذارد.
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
نیازهای پوست شما با افزایش سن تغییر می‌کند. مراقبت‌های پوستی که در دهه 20 زندگی داشتید، احتمالاً منجر به داشتن پوستی کاملاً ایده‌آل در دوره‌های بعدی زندگی نخواهد شد. در اینجا متخصصان، آنچه برای پوست شما، در دهه 30، 40 و 50 زندگی، اتفاق می‌افتد و اقداماتی که باید جهت مراقبت از پوستتان انجام دهید، را توضیح داده‌اند...
12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]
12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]
12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]
پاییز با درجه حرارت مطبوعی شروع می‌شود و به تدریج سرد خواهد شد. این هوای سرد به همراه استفاده از سیستم گرمایشی رطوبت را از پوست شما می‌گیرد بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری از پوست خود دارید با بکارگیری توصیه‌های زیر از خشکی پوست پیشگیری کنید.
چطور از بیماری‌های پوستی پیشگیری کنیم؟
چطور از بیماری‌های پوستی پیشگیری کنیم؟
چطور از بیماری‌های پوستی پیشگیری کنیم؟
هر چیزی که پوستتان را تحریک کند، منافذش را ببندد یا ملتهب کند می‌تواند سبب علائمی مانند قرمزی، تورم، سوزش و خارش بشود. در این مطلب شایع‌ترین عوارض پوستی را به شما می‌گوییم و این که چطور می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.
چگونگی تسریع جوش خوردن زخم‌ها
چگونگی تسریع جوش خوردن زخم‌ها
چگونگی تسریع جوش خوردن زخم‌ها
همه ما تجربه زخم داشتیم؛ بریدگی یا خراشیده شدن پوست. بیشتر زخم‌ها در افراد سالم، اگر پاکیزه بمانند و از عفونت عاری شوند، سریع التیام پیدا می‌کنند، در حالی که انواع دیگر زخم‌ها جدی‌تر هستند و اغلب به مداخله پزشکی نیاز دارند.
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
زیر بغل، پاها، مشت‌ها، باسن و پیشانی انسان دو تا چهار میلیون غده تولید عرق دارد و با تبخیر این عرق گرمای بدن نیز از بین می‌رود؛ اما بدون شک کسی دوست ندارد لباسش خیس عرق شود از آن بدتر همیشه نقش شوره در لباس‌هایش مشخص باشد. بنابراین چند ترفند داریم که میزان تعریقتان را کاهش می‌دهد.
مراقب آفتاب سوختگی باشید [اینفوگرافیک]
مراقب آفتاب سوختگی باشید [اینفوگرافیک]
مراقب آفتاب سوختگی باشید [اینفوگرافیک]
برخی از افراد بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند. نوع پوست تعیین می‌کند تا چه اندازه مستعد آفتاب سوختگی هستید؛ افرادی که پوستی روشن دارند، بیشترین ریسک آفتاب سوختگی را دارند اما هر کسی می‌تواند دچار آفتاب سوختگی شود.