سلامت پوست

این روزها با توجه به اینکه پاندمی کووید – 19 باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکارهای خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.

12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]

پاییز با درجه حرارت مطبوعی شروع می‌شود و به تدریج سرد خواهد شد. این هوای سرد به همراه استفاده از سیستم گرمایشی رطوبت را از پوست شما می‌گیرد بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری از پوست خود دارید با بکارگیری توصیه‌های زیر از خشکی پوست پیشگیری کنید.

چطور از بیماری‌های پوستی پیشگیری کنیم؟

هر چیزی که پوستتان را تحریک کند، منافذش را ببندد یا ملتهب کند می‌تواند سبب علائمی مانند قرمزی، تورم، سوزش و خارش بشود. در این مطلب شایع‌ترین عوارض پوستی را به شما می‌گوییم و این که چطور می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.

مراقبت از پاها در فصل تابستان

در این مطلب توصیه‌های ساده‌ای برای سلامت بیشتر و همچنین زیبایی پاهایتان داریم. با ما همراه باشید.

چگونگی تسریع جوش خوردن زخم‌ها

همه ما تجربه زخم داشتیم؛ بریدگی یا خراشیده شدن پوست. بیشتر زخم‌ها در افراد سالم، اگر پاکیزه بمانند و از عفونت عاری شوند، سریع التیام پیدا می‌کنند، در حالی که انواع دیگر زخم‌ها جدی‌تر هستند و اغلب به مداخله پزشکی نیاز دارند.

7 ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید

زیر بغل، پاها، مشت‌ها، باسن و پیشانی انسان دو تا چهار میلیون غده تولید عرق دارد و با تبخیر این عرق گرمای بدن نیز از بین می‌رود؛ اما بدون شک کسی دوست ندارد لباسش خیس عرق شود از آن بدتر همیشه نقش شوره در لباس‌هایش مشخص باشد. بنابراین چند ترفند داریم که میزان تعریقتان را کاهش می‌دهد.

کیست مویی؛ تشخیص، پیشگیری و درمان

گاهی موهای زائد، به جای رشد کردن به سمت بالا، به سمت داخل پوست رشد کرده و در زیر پوست گرفتار می‌شوند و بعضی اوقات می‌توانند کیست ایجاد کنند.

درمان‌های خانگی برای رفع تبخال [اینفوگرافیک]

برای از بین بردن این تاول‌های مزاحم روی صورت روش‌های طبیعی و مؤثری وجود دارد که شناختشان خالی از لطف نیست.

مراقب آفتاب سوختگی باشید [اینفوگرافیک]

برخی از افراد بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند. نوع پوست تعیین می‌کند تا چه اندازه مستعد آفتاب سوختگی هستید؛ افرادی که پوستی روشن دارند، بیشترین ریسک آفتاب سوختگی را دارند اما هر کسی می‌تواند دچار آفتاب سوختگی شود.

روش‌های طبیعی برای خلاص شدن از شر تبخال

تبخال همان تاول‌های ریز و درشت گوشه لب‌ها، دهان یا حتی لثه‌ها است که بی‌موقع سراغ آدم را می‌گیرد و چند روزی را درگیر خود می‌کند. در واقع تبخال از ویروسی به نام "هرپس سیمپلکس" ایجاد و به راحتی پخش می‌شود.

آفتاب سوختگی؛ خطرناک‌تر از آن‌چه فکر می‌کنید

آفتاب‌سوختگی از خیلی جهات آزاردهنده است و خطرات آن فراتر از درد چند روزه و قرمزی و احساس ناراحتی است؛ زیرا بعد از این که آفتاب‌سوختگی ظاهراً برطرف شد، آسیب‌های ماندگار آن باقی خواهند ماند.

اینفوگرافیک| حفظ سلامت پوست هنگام استفاده از ماسک

استفاده‌ی مداوم از ماسک در برخی افراد باعث مشکلات و تحریکات پوستی می‌شود. برای کاهش این عوارض پوستی و حفظ سلامت پوست توصیه‌های زیر را رعایت کنید.

حلقه‌های تیره زیر چشم؛ علل، پیشگیری و درمان

افراد اغلب فکر می‌کنند که حلقه‌های تیره‌ی دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این‌ها می‌توانند یکی از دلایل آن باشند، اما دلایل دیگری نیز برای تیرگی زیر چشم‌ها وجود دارد، مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی.

اینفوگرافیک| راه‌های پیشگیری و درمان عرق سوز

راهکارهایی خانگی برای تسکین عرق سوز و پیشگیری آن در فصل تابستان

اینفوگرافیک| مقابله با بوی بد عرق

عرق کردن برای سم‌زدایی و تنظیم حرارت بدن لازم است و به خودی خود بدبو نیست. آنچه موجب بدبو شدن عرق می‌شود تماس آن با باکتری‌های موجود در پوست است؛ بنابراین می‌توان با رعایت نکاتی با بوی بد بدن مقابله کرد.

اینفوگرافیک| منگوله پوستی یا گوشت اضافه چیست؟

گاهی اوقات بخشی از پوست مانند یک تومور خوش خیم از پوست آویزان می‌شوند، در این اینفوگرافیک راه درمان خانگی آن را ببینید.

تشخیص و درمان منگوله‌های پوستی

منگوله‌های پوستی که به آن‌ها آکروکوردون نیز می‌گویند، ضایعات پوستی معمول و خوش‌خیم هستند. تقریباً نیمی از افراد بزرگسال زمانی در زندگی خود دچار منگوله پوستی می‌شوند.

راهکارهای خانگی مراقبت از ناخن‌ها

ناخن انسان خیلی محکم است؛ اما ناخن‌های خیلی از افراد مدام می‌شکند. ترک خوردن ناخن مشکلی بسیار شایع است که علت آن می‌تواند خشکی، رطوبت زیاد، استفاده‌ی زیاد از لاک پاک‌کن و ... باشد.

اینفوگرافیک| اثر کرونا بر پوست

اصلی‌ترین علامت COVID-19 مشکل تنفسی است. اما شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهند ویروس کرونا بر پوست و سایر اندام‌های بدن نیز اثر می‌گذارد. می‌دونستید تاول و کهیر هم از علائم پوستی گزارش شده از کروناست!

اثر ویروس کرونا بر پوست

مطالعات جدید نشان می‌دهند ویروس کرونا به طور مستقیم و غیرمستقیم بر پوست اثر می‌گذارد.

موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان