سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران
ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران
ساده ترین راه برای خوش اخلاقی با دیگران
خوش اخلاقی از صفاتیست که می تواند شما رابین عموم محبوب کند و باعث شود خود شما نیز احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.
 ببخش تا سالم باشی!
ببخش تا سالم باشی!
ببخش تا سالم باشی!
تحقیقاتِ 15 ساله یک استاد روانشناسی نشان می‌دهد رها شدن از کینه‌ها، سلامت جسمی و روانی افراد را افزایش می‌‎دهد.
 تضمین موفقیت با تقویت مهارت های فردی
تضمین موفقیت با تقویت مهارت های فردی
تضمین موفقیت با تقویت مهارت های فردی
موفق شدن به عوامل زیادی بستگی دارد. این عوامل ابزارهای یک جعبه ابزار بزرگ هستند. بدون شک مهارت‌های ارتباطی و توسعه فردی از مهم ترین ابزارهای این جعبه ابزار است.
3 تمرین عالی برای تبدیل کردن استرس به موفقیت
3 تمرین عالی برای تبدیل کردن استرس به موفقیت
3 تمرین عالی برای تبدیل کردن استرس به موفقیت
هیچ کس از استرس لذت نمی برد. اما همه ی استرس ها بد نیست. افرادی که یاد می گیرند با استرس در یک راه مثبت دست و پنجه نرم کنند، بهتر می توانند با چالش ها روبرو شوند.
4 تکنیک برای موفقیت تنبل‌ها
4 تکنیک برای موفقیت تنبل‌ها
4 تکنیک برای موفقیت تنبل‌ها
حتماً برای شما هم پیش‌آمده که برای انجام کاری مدام امروز و فردا کرده‌اید. گاهی از فکر کردن زیاد به کارهای عقب افتاده‌تان دچار استرس می شوید و آنگاه خود را به بی خیالی می زنید...
 تاثیر نوشتن از احساسات
تاثیر نوشتن از احساسات
تاثیر نوشتن از احساسات
نوشتن از غم و غصه‌ها با آن ها چه می‌کند؟ آن ها را تشدید و حال شما را خراب تر می‌کند یا می‌تواند باعث آرام‌تر شدن شما شود؟ با نوشتن احساسات مثبت و خوب، چه تغییراتی در ما اتفاق می‌افتد؟
۳ راهکار ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی
۳ راهکار ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی
۳ راهکار ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی
اغلب روانشناسان و محققان سلامتی معتقدند کنترل استرس و یادگیری راهکارها و تکنیک هایی برای تسلط بر خود، بزرگترین عادت هایی هستند که منجر به بهبود واکنش های هیجانی می شوند و می توانند با ایجاد عواطف و احساسات سالم، توانایی مدیریت شرایط استرس زا و غیر قابل پیش بینی را فراهم کنند. این کار به طور خودکار باعث لذت بردن از زندگی و شاد بودن می شود.
 زندگی ات را با 6 تغییر بدون استرس کن
زندگی ات را با 6 تغییر بدون استرس کن
زندگی ات را با 6 تغییر بدون استرس کن
در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ، برای کسب آن ساده عمل کنید.
 چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
فرض کنید به زمان مهم‌ترین سخنرانی زندگی‌تان نزدیک شده‌اید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟
 اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید
اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید
اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید
داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.
صلح جوها؛ آخرین تیپ از نه گانه شخصیتی اناگرام
صلح جوها؛ آخرین تیپ از نه گانه شخصیتی اناگرام
صلح جوها؛ آخرین تیپ از نه گانه شخصیتی اناگرام
شناخت تیپ‌های شخصیتی به معنای برچسب زدن به افراد که شما دارای تیپ شخصیتی خاصی - تیپ یکی، دویی، سه و..- هستید نیست؛ یعنی نمی توان گفت فرد همین است و شخصیتی دیگر ندارد.
اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!
اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!
اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!
هنگامی که شما پی به اشتباه خود بردید. کار درست و مسئولانه این است که اشتباه خود را بپذیرید. در چنین مواقعی پذیرش عواقب کارتان می‌تواند راه حلی برای برون رفت از این اشتباهات باشد. نوع اشتباه خود را تشخیص دهید و خود را برای رویارویی با آن آماده کنید
 ده راهکار برای مثبت اندیشی
ده راهکار برای مثبت اندیشی
ده راهکار برای مثبت اندیشی
آیا برایتان پیش آمده است که دچار نگرانی‌های بیهوده و بی مورد و دائمی شوید و منفی بافی کنید؟ در این مقاله چند راه کار ساده و کارا به شما معرفی خواهیم کرد.
چگونه منظم باشیم؟
چگونه منظم باشیم؟
چگونه منظم باشیم؟
آیا شما به خاطر بی‌نظمی، زمان زیادی را در طول روز هدر می‌دهید؟ شاید ۵ دقیقه به دنبال یک پرونده‌ی گمشده بگردید، ۵ دقیقه‌ی دیگر به دنبال ایمیلی که حاوی جزئیات یک جلسه‌ی مهم است و شاید ۱۰ دقیقه هم به دنبال فهرست انجام کارهای امروز بگردید که لای یک خروار کاغذ روی میزتان گم شده است. بدون اینکه متوجه باشید، یک ساعت در روز به دنبال چیزهایی می‌گردید که گم کرده‌اید و این فقط کار یک روز شماست! تصور کنید هر هفته، هر ماه و هر سال چقدر زمان‌تان را به هدر می‌دهید!
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت ما ژنتیکی است یا اکتسابی؟ علم می‌گوید: هر دو، اما از جهاتی عجیب و غریب!
 چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
می توانید مثبت باشید فقط باید تصمیم بگیرید که مثبت باشید و مثبت بیندیشید‎.افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در عین حال که به چالش ها و شکست هایشان فکر می کنند، هرگز هم اجازه نمی دهند مشکلات، انگیزه و کارایی مثبت آنها را از بین ببرد.
رهبران اجتماعی، سیاسی، اقتصادی تیپ 8ها در 9گانه اناگرام هستند
رهبران اجتماعی، سیاسی، اقتصادی تیپ 8ها در 9گانه اناگرام هستند
رهبران اجتماعی، سیاسی، اقتصادی تیپ 8ها در 9گانه اناگرام هستند
انسان ها در هر منطقه و محیط جغرافیایی دارای روحیات و خصلت های خاص خود هستند و نمی توان دو انسان را پیدا کرد که خصوصیات اخلاقی، رفتاری، فکری و احساسی یکسانی داشته باشند. به عبارتی می توان گفت به اندازه تعداد انسان های روی زمین می توانیم شخصیت های متفاوتی را نیز شاهد باشیم. ممکن است یک شخصیت را ببینیم که مداوم در حال طی کردن پله ها برای موفقیت خودش است و کسی دیگر نه به خود که به جامعه و گروه فکر می کند.
 همدلی کردن را یاد بگیرید
همدلی کردن را یاد بگیرید
همدلی کردن را یاد بگیرید
در مقابل کسی که می‌خواهد با شما صحبت کند بی‌تفاوت نباشید و سعی کنید نسبت به گفته دیگران از خود توجه و عکس‌العمل نشان دهید و برخورد همدلانه داشته باشید. اگر به هردلیلی نمی‌توانید به صحبت‌های دیگران گوش دهید حتما به او بگویید، نترسید که طرف مقابل ناراحت شود. زیرا اگر نسبت به صحبت‌های او بی‌تفاوت باشید، به مراتب آزاردهنده‌تر است.
 از فصل پاییز درس بگیرید
از فصل پاییز درس بگیرید
از فصل پاییز درس بگیرید
فصل پاییز برای هرکسی یک حس و حالی دارد، برخی آن را فصل تنهایی و بغض می دانند، بعضی فصل عاشقی و عده ای هم این فصل را فصلِ آب و هوای غیر منتظره می دانند که گاهی بارانی و گاهی آفتابی است اما این فصل با همه خوبی ها و بدی هایش درس هایی به ما می دهد...
آئین رونمایی کتاب «نه‌گانه ایرانی» برگزار شد
آئین رونمایی کتاب «نه‌گانه ایرانی» برگزار شد
آئین رونمایی کتاب «نه‌گانه ایرانی» برگزار شد
نشست رونمایی از کتاب‌«نه گانه ایرانی» که به تازگی توسط انتشارت تمدن علمی منتشر شده، شب گذشته با حضور جمعی از علاقه‌مندان به حوزه روان شناسی، فلسفه، نویسندگان و اندیشمندان این حوزه در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین