سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
 زندگی ات را با 6 تغییر بدون استرس کن
زندگی ات را با 6 تغییر بدون استرس کن
زندگی ات را با 6 تغییر بدون استرس کن
در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ، برای کسب آن ساده عمل کنید.
 چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
چطور استرس را به انرژی مثبت تبدیل کنیم؟
فرض کنید به زمان مهم‌ترین سخنرانی زندگی‌تان نزدیک شده‌اید و سالن پر از افرادی شده است که شما باید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. چه احساسی خواهید داشت؟
 اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید
اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید
اینگونه آرامش و موفقیت را هم زمان بدست می آورید
داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر و تغییراتی در زندگی خود بدست آوریم.
صلح جوها؛ آخرین تیپ از نه گانه شخصیتی اناگرام
صلح جوها؛ آخرین تیپ از نه گانه شخصیتی اناگرام
صلح جوها؛ آخرین تیپ از نه گانه شخصیتی اناگرام
شناخت تیپ‌های شخصیتی به معنای برچسب زدن به افراد که شما دارای تیپ شخصیتی خاصی - تیپ یکی، دویی، سه و..- هستید نیست؛ یعنی نمی توان گفت فرد همین است و شخصیتی دیگر ندارد.
اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!
اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!
اعتراف کنید که اشتباه کرده‌اید، به همین سادگی!
هنگامی که شما پی به اشتباه خود بردید. کار درست و مسئولانه این است که اشتباه خود را بپذیرید. در چنین مواقعی پذیرش عواقب کارتان می‌تواند راه حلی برای برون رفت از این اشتباهات باشد. نوع اشتباه خود را تشخیص دهید و خود را برای رویارویی با آن آماده کنید
 ده راهکار برای مثبت اندیشی
ده راهکار برای مثبت اندیشی
ده راهکار برای مثبت اندیشی
آیا برایتان پیش آمده است که دچار نگرانی‌های بیهوده و بی مورد و دائمی شوید و منفی بافی کنید؟ در این مقاله چند راه کار ساده و کارا به شما معرفی خواهیم کرد.
چگونه منظم باشیم؟
چگونه منظم باشیم؟
چگونه منظم باشیم؟
آیا شما به خاطر بی‌نظمی، زمان زیادی را در طول روز هدر می‌دهید؟ شاید ۵ دقیقه به دنبال یک پرونده‌ی گمشده بگردید، ۵ دقیقه‌ی دیگر به دنبال ایمیلی که حاوی جزئیات یک جلسه‌ی مهم است و شاید ۱۰ دقیقه هم به دنبال فهرست انجام کارهای امروز بگردید که لای یک خروار کاغذ روی میزتان گم شده است. بدون اینکه متوجه باشید، یک ساعت در روز به دنبال چیزهایی می‌گردید که گم کرده‌اید و این فقط کار یک روز شماست! تصور کنید هر هفته، هر ماه و هر سال چقدر زمان‌تان را به هدر می‌دهید!
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟
شخصیت ما ژنتیکی است یا اکتسابی؟ علم می‌گوید: هر دو، اما از جهاتی عجیب و غریب!
 چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
می توانید مثبت باشید فقط باید تصمیم بگیرید که مثبت باشید و مثبت بیندیشید‎.افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در عین حال که به چالش ها و شکست هایشان فکر می کنند، هرگز هم اجازه نمی دهند مشکلات، انگیزه و کارایی مثبت آنها را از بین ببرد.
رهبران اجتماعی، سیاسی، اقتصادی تیپ 8ها در 9گانه اناگرام هستند
رهبران اجتماعی، سیاسی، اقتصادی تیپ 8ها در 9گانه اناگرام هستند
رهبران اجتماعی، سیاسی، اقتصادی تیپ 8ها در 9گانه اناگرام هستند
انسان ها در هر منطقه و محیط جغرافیایی دارای روحیات و خصلت های خاص خود هستند و نمی توان دو انسان را پیدا کرد که خصوصیات اخلاقی، رفتاری، فکری و احساسی یکسانی داشته باشند. به عبارتی می توان گفت به اندازه تعداد انسان های روی زمین می توانیم شخصیت های متفاوتی را نیز شاهد باشیم. ممکن است یک شخصیت را ببینیم که مداوم در حال طی کردن پله ها برای موفقیت خودش است و کسی دیگر نه به خود که به جامعه و گروه فکر می کند.
 همدلی کردن را یاد بگیرید
همدلی کردن را یاد بگیرید
همدلی کردن را یاد بگیرید
در مقابل کسی که می‌خواهد با شما صحبت کند بی‌تفاوت نباشید و سعی کنید نسبت به گفته دیگران از خود توجه و عکس‌العمل نشان دهید و برخورد همدلانه داشته باشید. اگر به هردلیلی نمی‌توانید به صحبت‌های دیگران گوش دهید حتما به او بگویید، نترسید که طرف مقابل ناراحت شود. زیرا اگر نسبت به صحبت‌های او بی‌تفاوت باشید، به مراتب آزاردهنده‌تر است.
 از فصل پاییز درس بگیرید
از فصل پاییز درس بگیرید
از فصل پاییز درس بگیرید
فصل پاییز برای هرکسی یک حس و حالی دارد، برخی آن را فصل تنهایی و بغض می دانند، بعضی فصل عاشقی و عده ای هم این فصل را فصلِ آب و هوای غیر منتظره می دانند که گاهی بارانی و گاهی آفتابی است اما این فصل با همه خوبی ها و بدی هایش درس هایی به ما می دهد...
آئین رونمایی کتاب «نه‌گانه ایرانی» برگزار شد
آئین رونمایی کتاب «نه‌گانه ایرانی» برگزار شد
آئین رونمایی کتاب «نه‌گانه ایرانی» برگزار شد
نشست رونمایی از کتاب‌«نه گانه ایرانی» که به تازگی توسط انتشارت تمدن علمی منتشر شده، شب گذشته با حضور جمعی از علاقه‌مندان به حوزه روان شناسی، فلسفه، نویسندگان و اندیشمندان این حوزه در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد.
 3 الگوی رفتاری غلط که باید حتما کنار بگذارید
3 الگوی رفتاری غلط که باید حتما کنار بگذارید
3 الگوی رفتاری غلط که باید حتما کنار بگذارید
سه الگوی ارتباطی مخرب که بیشترین تنش را در روابط زناشویی ایجاد می کند شامل موارد زیر است:
 بهترین و موثرترین راههای رفع سوء تفاهم
بهترین و موثرترین راههای رفع سوء تفاهم
بهترین و موثرترین راههای رفع سوء تفاهم
بعضی افراد که نمی توانند نظراتشان را بیان کنند معمولا بیشتر دچار سو تفاهم می شوند و باید از راه های درست و اصولی این سو تفاهمات را رفع و کاهش دهند.
عدالت طلب ها؛ 6مین تیپ از نه گانه های شخصیت
عدالت طلب ها؛ 6مین تیپ از نه گانه های شخصیت
عدالت طلب ها؛ 6مین تیپ از نه گانه های شخصیت
حق و عدالت طلبی نقطه مثبت این شخصیت است و ترس ناامیدی شک و دودلی ضعف های یک تیپ 6 است که باید جایگزین آن همان انصاف و عدالت و راستی و ایمان شود.
 5 عادت افرادی که از لحاظ احساسی قوی هستند
5 عادت افرادی که از لحاظ احساسی قوی هستند
5 عادت افرادی که از لحاظ احساسی قوی هستند
ویژگی های افراد احساسی قوی یا بهتر است بگوییم آن دسته که در کنترل احساساتشان قدرتمند ترند ریشه در عاداتی دارد که آنها برای خود به جد دنبال می کنند.
 ١٠ مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم
١٠ مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم
١٠ مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم
آموزش مهارت‌های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش‌آمده را برطرف کند.
 چرا گریه می‌کنیم؟
چرا گریه می‌کنیم؟
چرا گریه می‌کنیم؟
گریه کردن و اشک ریختن؛ پدیده ای شگفت انگیز است که بسیاری از افراد آن را نشات گرفته از ضعف انسان می دانند، غافل از آنکه کاملا در اشتباهند!
با نگرانی‌ها و ترس‌های وجودمان چه کنیم؟
با نگرانی‌ها و ترس‌های وجودمان چه کنیم؟
با نگرانی‌ها و ترس‌های وجودمان چه کنیم؟
در زندگی هر یک از ما موضوعات ناخواسته زیادی می‌توانند اتفاق بیفتند. اما بدترین چیز آن است که خود ما از قبل به استقبالشان رفته و بار‌ها و بار‌ها در ذهن‌مان با آن‌ها کلنجار برویم.
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین
x