تبیان، دستیار زندگی
مواد لازم :  کره 60 گرم  آرد  40 گرم  شیر یک لیوان  تخم مرغ  4 عدد  پنیر پیتزای رنده شده  125 گرم  قارچ خرد شده  250 گرم  نمک و فلفل  به میزان لازم طرز تهیه: کره، شیر، آرد، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و بر روی حرارت ملایم...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

سوفله قارچ


مواد لازم :

کره60 گرم
آرد40 گرم
شیریک لیوان
تخم مرغ4 عدد
پنیر پیتزای رنده شده125 گرم
قارچ خرد شده250 گرم
نمک و فلفلبه میزان لازم

طرز تهیه:

کره، شیر، آرد، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا غلیظ شود. سفیده و زرده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید. زرده های تخم مرغ را یکی یکی به مایع اضافه کنید. سپس مقدار زیادی از پنیر پیتزای رنده شده را به آن بیفزایید. قارچ ها را جداگانه تفت دهید. سفیده های تخم مرغ را به هم بزنید تا پف کند و به مایع قبلی اضافه کنید. داخل ظرف سوفله (ظرف باید نسوز باشد) را با کره چرب کنید و یک لایه از مخلوط را بریزید. سپس یک لایه از قارچ را بریزید و باز یک لایه از مخلوط و یک لایه از قارچ را بریزید تا ظرف پُر شود. بقیه پنیرها را روی آن بپاشید و به مدت20 تا 30 دقیقه در فر با حرارت متوسط قرار دهید تا بپزد.

*خواص خوراکی ها:

- شیر

- تخم مرغ

- قارچ

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.