آلودگی‌هوا، کم‌خونی را بدتر می‌کند
تحقیقات نشان داده است که تماس طولانی مدت با هوای آلوده باعث کاهش گلبول های قرمز خون و کاهش غلظت هموگلوبین می شود.
افرادی كه به كم‌خونی مبتلا هستند، بیشتر در معرض تضعیف سیستم ایمنی بدن قرار دارند و آلودگی هوا به آنها آسیب بیشتری می‌رساند.
تحقیقات نشان داده است که تماس طولانی مدت با هوای آلوده باعث کاهش گلبول های قرمز خون و کاهش غلظت هموگلوبین می شود.
آلودگی هوا به كودكان، سالمندان، بیماران قلبی و بیماران ریوی آسیب می‌رساند و تغذیه صحیح می‌تواند از عوارض آلودگی هوا در بدن جلوگیری كند. همچنین تغذیه صحیح، متعادل و كافی سیستم ایمنی بدن را قوی‌تر می‌كند.
افرادی كه به كم‌خونی مبتلا هستند بیشتر در معرض تضعیف سیستم ایمنی بدن قرار دارند، به همین دلیل مصرف مواد غذایی كه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، می‌تواند اهمیت داشته باشد.
مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C بدن را تقویت می‌كند. همچنین مصرف شیر می‌تواند رادیكال‌های موجود در هوای آلوده را خنثی كند.
مواد حاوی آنتی اكسیدان از حمله رادیکال های آزاد به سلول‌های بدن پیشگیری می‌كند و مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
به چه افرادی کم خون گفته می شود؟
هرگاه غلظت هموگلوبین خون انسان از حد استاندارد معین ( حدودا 12 ) کمتر باشد، می گوییم این فرد دچار کم خونی (آنمی) شده است.
علل کم خونی
علل کم خونی عبارتند از : خونریزی های داخلی و خارجی به ویژه خونریزی دستگاه گوارش، خونریزی از کلیه ها و حالب و مثانه، رحم ، تخمدان ها، خونریزی ناشی از تومورهای سرطانی در دستگاه گوارش و کلیه ها و سایر اعضای داخلی بدن انسان ، سرطان خون و سایر اختلالات خونی و عروقی، کم خونی ناشی از مصرف داروها و عفونت ها و بیماری های مزمن ، مالاریا ، توکسوپلاسموز ، انگل های روده ای ، سوء تغذیه ، سوء هضم ، اختلالات متابولیک و هورمونی و مغزی، تالاسمی ها ، هموفیلی ، فاویسم ، کم خونی سلول داسی شکل (اختلالات مغز استخوان)، اسهال مزمن ، عادت ماهانه ، جراحی معده ، سوء تغذیه ، زندگی در مکان های بسته و بد آب و هوا.
علائم و عوارض کم خونی
خستگی زودرس، رنگ پریدگی، کاهش رشد کودکان و نوجوانان ، رشد غیر عادی استخوان ها ، نارسایی اعضای داخلی ، ضعف ایمنی بدن ، ناتوانی ارگان ها در انجام وظایف خود، اختلالات و ناهنجاری های بدن ، تغییر شکل ناخن ها ، تمایل به خاک خواری (پیکا)، عدم تمرکز ، ضعف عضلانی ، بی تفاوتی ، تحریک پذیری زیاد ، کاهش تنفس ، غش ، یرقان و سوء هاضمه.
راه های تشخیص کم خونی
از طریق معاینات بالینی ، آزمایش خون و ادرار و مدفوع ، عکسبرداری ، سی تی اسکن ، سونوگرافی و سایر موارد مشابه می توان به تشخیص نهایی کم خونی دست یافت.
درمان کم خونی
بر اساس نوع کم خونی و علت بروز آن می توان کم خونی را درمان کرد.
اگر علت کم خونی ناشی از کمبود آهن در بدن باشد، می توان قطره آهن (برای کودکان)، قرص فروس سولفات، کپسول فیفول، کپسول فرفولیک یا کپسول هماتینیک و ویتامین C برای بیمار تجویز کرد.
اگر علت کم خونی، تالاسمی مینور باشد، با مصرف قرص های اسید فولیک باید آن را درمان کرد.
اگر کم خونی در اثر خونریزی های شدید باشد، باید با تزریق خون آن را درمان کرد.
هنگامی که علت کم خونی تومورهای سرطانی، مثلا تومور روده بزرگ، باید جراحی صورت پذیرد.
اگر علت مالاریا و یا سایر انگل های روده ای باشد، باید ابتدا انگل را نابود کرد و سپس به درمان کم خونی شتافت.
البته باید گفت که هر نوع دارو و قرصی را باید تحت نظر پزشک مصرف کرد و از مصرف خودسرانه آن پرهیز نمود، حتی قرص آهن را، چون ممکن است بدن کمبود آهن نداشته باشد و با مصرف مکمل، شخص دچار عوارض دیگری گردد.
فرآوری : نیره ولدخانی
بخش سلامت تبیان
منابع :
پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، دكتر سید ضیاءالدین مظهری
سلامت نیوز
مطالب مرتبط:
آلودگى هوا و اثرات احتمالى آن بر سلامتى
آلودگی هوا همچنان قربانی می گیرد
روزهای آلودگی هوا بیشتر مایعات بنوشید
