تبیان به رفع خستگی شما می اندیشد!

به منظور حفظ سلامت کاربران، مقاله علمی «8کار برای رفع خستگی» در سایت فرهنگی اطلاع رسانی تبیان منتشر شد.

به گزارش روابط عمومی، بخش تغذیه موسسه فرهنگی اطلاع رسانی تبیان در مقاله ای علمی، به معرفی 8 روش برای رفع خستگی پرداخت.

در این مقاله که توسط فاطمه مهدی پور نگاشته شده، آمده است: «خستگی کلاً احساس خوشایندی نیست؛ به ویژه زمانی که در بین روز به وجود می‌آید و به اصطلاح ما را از کار و زندگی می‌اندازد.

اگر چه گاهی خستگی در بین روز شایع است اما مشکلی نیست که راه حلی نداشته باشد. در این مقاله ترفندهایی ارائه می‌دهیم تا خستگی را از خود دور کرده و روز شادابی داشته باشید. با ما همراه شوید.»

«استراحت با طعم چای، دفتر کارتان را مرتب کنید، میان وعده را فراموش نکنید، به عزیزانتان تلفن بزنید، 10 دقیقه پیاده روی کنید، بفرمایید شکلات سیاه، شانه‌هایتان را ورزش دهید، آدامس نعنایی را امتحان کنید» از جمله راه هایی است که در این مقاله برای رفع خستگی پیشنهاد شده است.

تنظیم: هومن بهلولی