ورم معده دارید؟

ورم، قرمزی یا زخم‌های خیلی سطحی در مخاط یا جدار معده را التهاب یا ورم معده (گاستریت) می‌گویند.

تا به حال برای شما پیش آمده است که پس از خوردن غذا، ورم یا برآمدگی در ناحیه بالای شکم خود احساس کنید.

ورم معده شایع‌ترین بیماری گوارشی است که همه افراد در طول زندگی‌شان یک یا چند بار به این بیماری مبتلا می‌شوند.

گاستریت یا ورم معده ممکن است در کوتاه‌مدت بروز کند یا به تدریج و در مدتی نسبتا طولانی فرد را مبتلا کند که معمولا قابل درمان است.

ورم معده در صورت عدم درمان به موقع، به زخم معده تبدیل می شود.

علائم

- مبتلایان به این عارضه دچار نفخ می شوند.

- احساس دل پیچه، پر بودن شکم و سیری زودرس دارند که به آن سوء هاضمه گفته می شود.

- دچار اختلال تحتانی مری هستند که باعث برگشت غذا از معده به دهان (رفلاکس) می شود.

علل

- وجود میکروب «هلیکوباکترپیلوری» در معده

- رعایت نکردن اصول بهداشتی

- استفاده مکرر از مسکن

- مصرف الکل

- استرس

- کشیدن سیگار

- ترشح بیش از اندازه اسید معده

- ابتلا به عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی

- مصرف زیاد کافئین

- استفاده بیش از حد غذاهای چرب و ادویه‌دار، غذاهای آلوده و همچنین پرخوری

- ابتلا به برخی از بیماری‌ها که باعث کاهش مقاومت بدن می‌شوند

- خستگی و کار زیاد

راه های تشخیص علت

آندوسکوپی و نمونه برداری از معده

افراد در معرض خطر

- افرادی که غذا را خوب نمی جوند، چون برای هضم غذا و زیاد باقی نماندن آن در معده لازم است اندازه غذا پیش از بلع به کمتر از یک میلیمتر برسد.

- افرادی که تند و یا در حال انجام کاری غذا می خورند، مقدار زیادی هوا می بلعند و امکان دارد به ورم معده دچار شوند.

- مصرف نوشابه های گازدار و موادغذایی مانند میوه و سبزی خام می تواند عامل ورم معده باشد.

- افرادی که با خوردن موادی مانند ترشی یا فلفل دچار دل‌درد می شوند، نباید این‌ها را بخورند.

- مصرف کنندگان الکل و سیگار

- مصرف مکرر مسکن، بدون تجویز پزشک

پیشگیری

- رعایت کردن حد تعادل در خوردن و آشامیدن

- تعداد وعده‌های غذایی بیشتر باشد ولی حجم غذا در هر وعده کمتر

- در روز اول حمله، بهتر است غذاهای جامد خورده نشود.

- مرتبا مایعات بنوشید.

- از خوردن غذاهای داغ و پرادویه، الکل، قهوه و غذاهای اسیدی پرهیز شود.

- استرس و دلشوره نیز در ناراحتی‌های گوارشی در انواع مختلف حتی سرطان دستگاه گوارش نقش دارد.

- غذا به آرامی میل شود.

- از خوردن ساندویچ، پیتزا، چیپس، تنقلات و نوشابه‌های گازدار پرهیز کرد.

- حبوباتی مانند: نخود و لوبیا را قبل از پختن باید چندین ساعت در آب سرد خیساند.

- از خوردن آب حین صرف غذا خودداری کرد و بهترین زمان برای خوردن آب، یک ساعت قبل یا بعد از غذاست.

- از مصرف غذاهایی که با روغن زیاد سرخ می‌شوند باید پرهیز کرد.

- عسل و موز نیز برای معده مفید است.

- از مصرف میوه و ترشیجات با معده خالی بپرهیزید.

- اجتناب از دود سیگار خصوصاً با معده خالی.

درمان طبیعی

- 2 تا 4 گرم مرزه را که قبلا کوبیده شده، در یک لیوان آب جوش ریخته، به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف كرده و روزی سه بار و هر بار یک فنجان میل کنید.

- صبح و ظهر و شب، هر دفعه در حدود سه گرم خرفه تازه همراه غذا میل کنید.

- 2 تا 4 گرم برگ نعنا را که قبلا کوبیده شده، در یک لیوان آب جوش ریخته، به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف كرده و روزی سه بار و هر بار یک فنجان میل کنید.

- 3 قاشق غذاخوری پودر ریحان را در یک لیتر آب دم کنید. صاف کرده آن را با 250 گرم عسل مخلوط  و روزانه سه استکان مصرف کنید.

- خوردن عسل با آب گرم، درد معده را برطرف می کند.

- ازگیل، ورم معده را درمان می کند.

- یک لیوان دم کرده‌ی غلیظ بابونه درست كنید (چهار قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آبجوش) و در هنگام صبح ناشتا آن را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بكشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از پانزده دقیقه، صبحانه خود را میل كنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید، زخم و ورم معده شفا می یابد.

فرآوری: مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان

پرشین دایت

پزشکان ایران - دکتر سید محمود اسحاق حسینی و دکتر حسین خدمت ، فوق تخصص گوارش

روزنامه جمهوری

آی آر طب