علل صافی کف پا

تاندون‌ها، مفاصل پا را به هم متصل می‌کنند. حال اگر تاندون‌ها سست گردند، موجب صافی کف پا می‌گردد.

البته صافی کف پا در نوزادان و کودکی که تازه به راه افتاده، طبیعی است. هنگامی که بچه بزرگ‌تر می‌شود (2 تا 3 ساله)، تاندون‌ها سفت تر می‌شوند و به شکل قوس در می‌آیند.

در دوران نوجوانی، بیشتر افراد دارای قوس طبیعی در کف پا می‌باشند. اما برخی هم دچار صافی کف پا می‌گردند.

صدمات بدنی، بیماری‌ها و افزایش سن ممکن است به تاندون‌ها صدمه وارد کرده و موجب صافی کف پا گردد. این نوع پای صاف، ممکن است فقط در یک پا ایجاد شود.

ندرتاً، صافی کف پا در کودکان درد دارد. در این حالت، دو یا تعداد بیشتری از استخوان‌های پا رشد کرده و به هم متصل می‌شوند. این وضعیت را " پیوستگی قوزک پا" می‌نامند.

گاهی، صافی کف پا به علت مشکلات موجود در زانو و قوزک به وجود می‌آید. این مشکلات بر قوزک پا فشار وارد می‌کنند و قوزک را به سمت داخل  برمی‌گردانند و موجب عدم تراز پاها می‌شوند.

علائم صافی کف پا

بیشتر افراد دارای صافی کف پا، مشکلی ندارند، اما برخی هم دارای مشکلاتی می‌باشند.

- در کودکان، درد پا، قوزک و یا پاشنه پا، از علائم صافی کف پا می‌باشد.

- افرد بالغ، هنگامی که مدت طولانی می‌ایستند و یا بعد از ورزش، دچار در د و خستگی پا می‌شوند.

- عدم توانایی ایستادن بر روی نوک پا

- تورم درون قوزک پا

عواملی که باعث افزایش صافی کف پا می‌شود

- چاقی

- دیابت

- فشار خون بالا

- ضربه یا جراحت در پا و یا قوزک پا

- آرتریت روماتوئید

- افزایش سن

- ورزش بیش از حد

تشخیص صافی کف پا

افرادی که کف پای صاف دارند، هنگامی که می‌ایستند، پشت پایشان با زمین در تماس می‌باشد.

در معاینه بدنی، پزشک از فرد می خواهد که روی انگشتان پا بایستد. اگر قوس تشکیل شد، این صافی کف پا به نام "انعطاف پذیر" خوانده می‌شود و هیچ درمانی برای این مورد نیاز نیست. اما اگر قوس تشکیل نشود، این صافی کف پا به نام "کف پای سفت" خوانده می‌شود نیاز به درمان دارد.

پزشک از بیمار راجع به درد کف پا سوال می‌کند.

آزمایش هایی نیز برای تشخیص وجود دارد، از قبیل:

- سی تی اسکن، برای مشاهده استخوان‌های پا

- MRI (ام آر آی) برای مشاهده تاندون‌های پا

- اشعه ایکس برای یافتن علت

درمان صافی کف پا

اگر کودک‌تان، درد و یا مشکلی در راه رفتن ندارد، هیچ درمانی لازم نیست.

کودک ممکن است پابرهنه راه برود، بدود و یا بپرد، بدون آن که کف پای صافش بدتر شود.

در کودکان بزرگ‌تر و بالغین، کف پای صاف انعطاف‌پذیری که درد و یا مشکلی در راه رفتن ندارد، نیازی به درمان ندارد.

اگر شما دارای کف پای صاف انعطاف پذیر هستید و درد دارید، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:

کفش‌های مخصوص و کفش هایی که قوس پا را حفظ می‌کنند، بپوشید.

اگر کف پا سفت شده و دردناک می‌باشد، نیاز به درمان دارد. درمان هم بستگی به علت کف پای صاف دارد.

برای پیوستگی قوزک پا، درمان شامل استراحت می‌باشد.

اگر با استراحت، درد کاهش نیابد، عمل جراحی مورد نیاز است. جراحی، آخرین مرحله درمانی برای این افراد می‌باشد. افرادی که جراحی می‌کنند، غالبا درد پایشان بهبود می یابد.

در موارد شدید، عمل جراحی ممکن است به صورت ترمیم تاندون و یا پیوستگی برخی مفاصل پا در موقعیت مناسب انجام شود.

کف پای صاف در بالغین با استفاده از داروهای ضد درد، اورتوتیک‌ها (وسایل و تجهیزات حفاظت کننده استخوان) و در بعضی مواقع با عمل جراحی درمان می‌شود (اورتوتیک‌ها در شکل مقابل نمایش داده شده‌اند)

ورزش‌های کششی نیز از آنجایی که تاندون‌ها را می کشند، ممکن است مفید باشند.

عوارض جراحی در صافی کف پا

ممکن است بعد از جراحی، مشکلات زیر را داشته باشید:

عدم پیوستگی استخوان‌ها

بد شکلی و تغییر شکل پا که برطرف نمی شود

عفونت

کاهش حرکات قوزک پا

دردی که متوقف نمی شود

التهاب تاندون آشیل

التهاب عضلات کف پا

درمان خانگی

استراحت کنید و از فعالیت بدنی بپرهیزید تا درد پایتان کمتر شود.

داروهای ضد درد را مصرف کنید.

اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.