چگونه میخچه پا را برطرف کنیم؟

میخچه و همچنین پینه راه‌های طبیعی‌ای هستند که بدن برای محافظت از خود از آن‌ها استفاده می‌کند. در پینه و میخچه، پوست در پاسخ به فشارهای زیاد ضخیم می‌شود. معمولاً پینه به ضخیم شدن‌های گسترده اطلاق می‌شود (بیشتر روی مفاصل انگشتان پا ایجاد می‌شود).

میخچه معمولا در سطح کناری انگشت کوچک پا به وجود می‌آید و در افراد چاق که فشار بیشتری به انگشت پا وارد می‌آید، بیشتر بروز می‌کند.

هر چند که میخچه اندازه کوچکی دارد، اما دردناک است و راه رفتن را دشوار می‌سازد. معمولا میخچه در آن قسمت از پوست ایجاد می‌شود که توسط استخوان مورد فشار قرار می‌گیرد.

میخچه در اثر فشار کفش ملتهب می‌شود و بر حسب نوع پوست به رنگ سفید، خاکستری، زرد و قهوه‌ای ظاهر می‌شود.

علل میخچه

اگرچه رعایت نکردن بهداشت پا و استفاده از کفش‌های تنگ عامل اصلی این عارضه است، اما علت‌های دیگری نیز دارد که عبارتند از :

فشار بر روی انگشتان پا

آلوده بودن ناخن انگشتان پا

پوشیدن کفش و یا جوراب تنگ

تماس کفش و انگشت

کج بودن انگشتان

پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب

استفاده از کفش‌های پاشنه بلند

داشتن قوس کف پا که روی انگشت و پاشنه پا فشار وارد می‌کند

تقسیم نامتعادل وزن روی پاها

علایم میخچه

درد مفصل انگشتان و کف پا

التهاب

ضخیم شدن پوست

برآمدگی سفت

خشک و یا پوسته پوسته شدن پوست

درمان میخچه

- برای درمان میخچه ابتدا انگشت آسیب دیده را به مدت 10 الی 15 دقیقه در آب گرم فرو برید. سپس با استفاده از سوهان پینه‌برداری یا یک قطعه کاغذ سنباده، قسمت نرم شده میخچه را بمالید. هرگز از تیغ برای برداشتن میخچه استفاده نکنید. دقت کنید که نظافت کاملا رعایت شود تا میخچه با پوست مجاور آن در یک سطح قرار گیرد.

- یک قطعه لیمو را به مدت یک شب روی میخچه قرار دهید و صبح، قسمت موردنظر را با ماده ضدعفونی کننده شست وشو دهید.

- نصف قاشق چای‌خوری شیره سفید انجیر را روزی سه بار روی میخچه بمالید. این عمل نه تنها باعث نرمی پوست می‌شود، بلکه مانع بازگشت و عود میخچه نیز می‌شود ( شیره سفید انجیر از دم برگ‌ها یا میوه نارس انجیر بیرون می‌آید)

- مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین و املاح

- قطعه‌ای پیاز را روی میخچه ببندید و بگذارید تمام شب بماند.

- پنبه آغشته در سرکه را روی میخچه قرار دهید تا نرم شود. سپس با سنگ پا روی آن بکشید.

- میخچه را یک شب تمام با پوست تازه آناناس ببندید. تکرار این عمل موثر است.

- کمی بلغور جو را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن پای خود را در آن قرار دهید.

- پنبه آغشته به چای بابونه پررنگ را روی میخچه قرار دهید و یک شب تمام بگذارید بماند.

پیشگیری از بروز میخچه

- استفاده از کفش مناسب پا و در کل حذف فشارها و سایش‌ها از پا

- رعایت بهداشت پا و شستن مرتب آن

* هشدار

اگر در ناحیه میخچه، زخم یا عفونت ایجاد شد، باید حتماًَ به پزشک مراجعه کنید. درمان با آنتی‌بیوتیک در این موارد لازم است.

فرآوری : زهره لطیفی

بخش سلامت تبیان

صدا و سیمای مشهد

واحد مرکزی خبر

پزشکان ایران – سعیده مویدی نیا

ایسنا - دکتر محمد امیدیان، متخصص پوست