چگونگی ایجاد اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد ، احساس آرامش دو جانبه است که به‌همراه قبول و پذیرش کلام، تعهدات ، و رفتار یکدیگر است.

سن آموختن اعتماد از تولّد تا یک ‌سالگی است. کسانی که اعتماد را در سن خود نیاموخته‌اند در تمام دوران زندگی دچار مشکل خواهند بود.

آموزش اعتماد

برای آموز ش اعتماد نیاز به سه شرط است.

1- آمادگی مادر برای آموزش اعتماد

الف- مادر باید در کودکی ، اعتماد را آموخته باشد.

ب- مادر باید آرام باشد . مادر اضطرابی، دلشوره‌ای و عصبانی هرگز قادر به آموزش اعتماد نیست.

پ- مادر باید کودک را از صحمیم قلب دوست داشته باشد و بتواند ارتباط صمیمی با او برقرار کند.

ت- مادر باید از توان تکلّم خوب برخوردار باشد کلمات زیبا و تشویق‌کننده ، همراه با چهره‌ای شاد.

ث- مادر باید از سلامت جسم و روان برخوردار باشد.

2- شرایط آمادگی نوزاد

الف- توانایی اعتماد را کودک به‌ارث برده باشند.

ب- کودک از نظر جسمانی و روانی سالم باشد.

3- شرایط آمادگی مکانی

محیطی که در آن اعتماد آموزش داده می‌شود باید خلوت، ایمن، ساکت و به رنگ روشن و آرام مثل صورتی کم‌رنگ باشد.

روش آموزش اعتماد

از تولّد تا یک‌سالگی باید نکاتی را رعایت کرد تا در کودک اعتماد به‌وجود آید.

1- او را چنان قشنگ در آغوش بگیرید که بداند کاملاً تحت حمایت و پشتیبانی شماست و از هر گزندی در امان است. حضور در آغوش گرم و مهربان با ضربان طبیعی قلب. پوست عامل انتقال احساس‌ها می‌باشد. لباسی بپوشید که کودک صورت خود را روی پوست شما قرار دهد.

2- عامل بعدی انتقال اعتماد، احساس آرامش و اطمینانی است که مادر به کودک می‌دهد. وقتی مادر برای کودک آرامش را فراهم کند اطمینان در کودک به‌وجود می‌آید.

3- صحبت مشتاقانه با کودک که با صدای بسیار آرام ادا شود این صدا به اندازه‌ایی آرام است که مادر خود به‌سختی می‌شنود . این صحبت برای کودک باید محتوای تحسین و تمجید داشته باشد.

اعتماد و اطمینان از هسته‌های اعتماد به نفس است

در زمینه اعتماد «تا مس هریس» چهار وضعیت را بیان می‌کند.

1) من خوب نیستم، تو خوبی = احساس حقارت

2) من خوب نیستم، تو خوبی نیستی = احساس فرد بیمار، اسکیزوفرنیا، روان پریشی و جنون

3) من خوبم، تو خوب نیستی = احساس بزرگ منشی

4) من خوبم، توخوبی = احساس فرد سالم

آخرین احساس ، عالی‌ترین وضع انسانی است این گرامی‌ترین و ارجمندترین هدیه‌هاست که ما می‌توانیم به کودک خود بدهیم.

در مقوله اعتماد ، با سه گروه اصلی روبرو هستیم :

دسته اوّل از اعتماد افراطی برخوردارند (گروه حسن ظنی)

دسته دوّم از اعتماد تفریطی برخوردارند (گروه سوء ظنی) و دسته سوّم اعتماد اعتدالی دارند.

کودکی که مادری مهربان، سالم و باهوش دارد که به او علاقمند است احساس یک فرد سالم و اعتماد اعتدالی دارد.

خلاصه ای از فصل " اعتماد به نفس " از کتاب "انسان در مسیر زندگی "