تبیان، دستیار زندگی
آب از مهم‌ترین ترکیبات بدن است. متخصصان تغذیه معتقدند 80 درصد مردم همواره دچار کم‌آبی یا بی‌آبی مفرط هستند، اما از این موضوع اطلاع ندارند.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
 14 اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن 
 بدن ما چقدر آب می‌خواهد؟ 
 نوشیدن آب یخ و دردسرهای آن 
 بهترین زمان ها برای نوشیدن آب 
 نوشیدن زیاد آب؛ مفید یا مضر؟ 
 ورزشکاران باید چقدر آب و مایعات بنوشند؟ 
 نوشیدن آب در بارداری و شیردهی 
 نیمه‌ی پنهان آب‌های بسته‌بندی شده 
 کودکان به اندازه‌ی کافی آب نمی‌نوشند 
 چه کسانی باید آب کمتری بنوشند؟ 
 آب در آموزه‌های دینی 
 آب معمولی از آب گازدار سالم‌تر است 
 آب کافی بنوشید تا سردرد نگیرید 
 مایه‌ی حیات را مایه‌ی ممات نکنیم! 
 تمرکز، آب می‌خواهد! 
 کم‌آبی و بی‌آبی؛ مثل آب خوردن! 
 قبل از تصمیم‌گیری‌، یک بطری آب بنوشید! 

طراح و گرافیست : سمیه ظهرابی

تهیه و تنظیم : بخش تغذیه و آشپزی - مریم مرادیان نیری

مشاوره
مشاوره
در رابطه با این محتوا تجربیات خود را در پرسان به اشتراک بگذارید.