فراموشی در افراد پیر

مغز ما از میلیون‌ها سلول عصبی تشکیل شده است. این سلول‌های عصبی برای بررسی و انتقال اطلاعات، با یکدیگر و با بخش‌های دیگر در ارتباطند. این ارتباط به صورت جریان الکتریکی است که از یک سلول به سلول بعدی انتقال پیدا می‌کند.

این سلول‌ها بهم نچسبیده‌اند، بین آن‌ها یک فضای خالی کوچک وجود دارد. این فضای خالی ، توسط ماده شیمیایی مخصوص پر می‌شود که انتقال جریان الکتریکی بین سلول‌ها را سریع‌تر و آسان‌تر می‌کند. این ماده شیمیایی سروتونین نام دارد و توسط مغز ترشح می‌شود.با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول‌ها، ترشح سروتونین کاهش می‌یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می‌شود.

بیماری آلزایمر

تغییرات متعددی در مغز بیمار مبتلا به آلزایمر رخ می‌دهد که باعث کوچک شدن مغز و از بین رفتن سلول‌های مغزی می‌گردد و بجای آن‌ها لکه‌های متعددی با اشکال خاصی به نام پلاک‌های پیری می‌نشینند.

در آلزایمر کلاف‌های ظریف مارپیچی شکل در سلول‌های مغزی به وجود می‌آیند که سلول‌های سالم را از بین می‌برد.

بیماری آلزایمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر می‌گیرد. گاهی هم بر اشخاص جوان‌تر حمله می‌کند.

انواع بیماری آلزایمر

- اسپورادیک (SPORADIC): بسیار شایع است. نقش وراثت در این نوع شفاف نیست و مستلزم تحقیقات بسیاری می‌باشد.

- موروثی: نوع دیگری است که شایع نمی‌باشد و از یک نسل به نسل دیگر مستقیماً انتقال می‌یابد.

علت بیماری

- کاهش ترشح سروتونین

- سکته مغزی یا شوک عاطفی

- سن بیشتر از 65 سال . با این حال افرادی هستند که در سنین 40 تا 50 سالگی گرفتار آلزایمر شده‌اند.

- جنس مونث بودن

- سندرم داون

- افرادی که یکی از والدین، برادر و یا خواهرشان مبتلا بوده‌اند.

تشخیص

مهم ترین یافته‌های شناختی بیماری آلزایمر، رسوب دو پروتئین رشته‌ای پپتید بتاآمیلویید تاو در مغز می‌باشند.

آزمایش آپولیپوپروتئین A ، نباید در بیماران بی‌علامت استفاده شود.

اثرات بیماری آلزایمر

این اثرات در افراد متفاوت است. بیماری بر روی موارد زیر تاثیر می‌گذارد:

1- توانایی های فکری

روی درک کردن، فکر کردن، به خاطر سپردن و ارتباط برقرار کردن تاثیر می‌گذارد.

قدرت تصمیم گیری کاهش می‌یابد.

کارهای ساده، به تدریج فراموش می‌شود.

در ابتدا خاطرات نزدیک و بعداً خاطرات گذشته محو می‌شوند.

شخص در طی صحبت کردن دچار سر در گمی می‌شود.

شخص توانایی پیدا کردن لغات مناسب برای ادامه یک مکالمه را از دست می‌دهد.

2- احساسات و حالات

بیمار کنترل بر احساسات و حالات خود را از دست می‌دهد.

فرد، دوستان و محله‌های آشنا را نمی‌شناسد.

بیمار می‌تواند قدردانی خود را ابراز کند و احساساتی چون خوشحالی ، خشم ، ترس ، عشق و یا غم را نشان دهد.

3- رفتار

ترک منزل، تکرار کارها یا کلمات، پنهان کردن اموال شخصی، رفتار خشن، پرخاشگری و بیقراری مشاهده می‌شود.

4- توانایی های جسمی

بر روند کارهای روزانه شخص مانند: خوردن، حمام کردن و لباس پوشیدن اثرات سوء داشته و شخص به تنهایی قادر به انجام آن‌ها نخواهد بود.

عوارض آلزایمر

کاهش مقاومت به عفونت‌ها، مخصوصا ذات الریه و مننژیت

به ندرت، حملات صرع و کما

پیشگیری از آلزایمر

داشتن زندگی فعال

شرکت در برنامه‌های جمعی

گوش کردن به اخبار

یاد گرفتن یک چیز جدید مثل یک زبان جدید

نوشتن پیام‌ها

یک تقویم به همراه داشته باشند و کارهای روزمره را در آن بنویسند.

روی روزهایی که سپری می‌شود در تقویم خط بکشند.

می‌توانند از داروهایی استفاده کنند که مقدار آن‌ها برای هر روز از هفته و ماه مشخص شده است.

برقرار کردن نظم روزانه

درمان آلزایمر

- اگر یکی از اعضای خانواده دچار این بیماری است، حالت خصومت آن‌ها را به خود نگیرید.

- محیط خانه را طوری تغییر دهید که فرد بیمار دچار آسیب بدنی نشود.

- اگر مراقبت از یکی از اعضای خانواده که دچار این بیماری است را به عهده دارید، از دیگران درخواست کمک کنید تا بتوانید به خود استراحتی دهید.

- اگر گروه حمایتی برای خانواده بیماران آلزایمر وجود دارد به آن بپیوندید و اگر وجود ندارد به ایجاد آن اهتمام ورزید.

- برای بیمارانی که مشکلی در حافظه دارند، شاید یادآوری مکرر کمک‌کننده باشد.

- یک گفتگوی صمیمانه مختصر و در عین حال قوی می‌تواند بیمار مضطرب یا آشفته را آرام کند.

- با قدم زدن با بیمار می‌توانید ذهن بیمار را منحرف کنید.

داروها

هم‌اکنون داروهای زیاد دیگری تحت بررسی هستند. بعضی از آن‌ها برای کنترل علایم آشفتگی مفید هستند.

داروهای جدید، پیشرفت بیماری را در بعضی از بیماران به تأخیرمی اندازد.

فعالیت و رژیم غذایی

بیمار آلزایمری باید فعالیت خود را حفظ کند.

با پیشرفت بیماری، تمامی فعالیت‌ها نیاز به نظارت خواهند داشت.

پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

خواب و آلزایمر

مغز در خواب عمیق، وقایع روز را بررسی می‌کند و تصمیم می‌گیرد که چه خاطره‌هایی از این وقایع را به حافظه خود بسپارد.

بیماری‌های ناشی از مشکلات آسیب شناختی (مانند آلزایمر)، بیش از همه روی خواب بیمار اثر می‌گذارند.

صرف نظر از طول مدت، کیفیت و یا عمق خواب، آنچه که برای انسجام حافظه لازم است، یک خواب بدون وقفه است.

موبایل و آلزایمر

امواج موبایل موجب بروز آلزایمر می‌شود.

درمان خانگی

فندق دارای پیش ماده سروتونین است. مصرف فندق باعث جلوگیری از آلزایمر می‌شود.

آویشن، ضد آلزایمر است.

اکلیل کوهی، ضد آلزایمر است.

ماهی های چرب، گردو و روغن زیتون به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می‌کند.

هر هفته سه مرتبه آب میوه یا آب سبزیجات مصرف کنید.

مصرف سیب، به افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر کمک می‌کند.

ماده پلی فنول موجود در هسته انگور می‌تواند از ابتلا به آلزایمر و تشدید بیماری پیشگیری کند.

مصرف هندوانه ابتلا به امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهد.

نوعی ترکیب موجود در چوب دارچین موسوم به «ceppt» می‌تواند کلید اصلی پیشگیری از آلزایمر باشد.

گوشت مرغ که سرشار از نیاسین می‌باشد، از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری می‌کند.

چای ، ضد آلزایمر است.

مریم گلی برخی از علائم اولیه آلزایمر را بهبود می‌بخشد و روی حافظه و یادگیری نقش دارد.

زردچوبه، بیماری آلزایمررا کنتر می‌کند.

زعفران در بهبود عملکرد حافظه در بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است.

موسیر به عملکرد مغز کمک کرده و ضد آلزایمر است.

ویتامین B شروع آلزایمر را به تاخیر بیندازد.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های C و E مثل توت فرنگی و بادام، ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

ویتامین E  موجود در  روغن کنجد، از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

فرآوری: مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان

آی آر طب

پزشکان بدون مرز

رشد

سلامت نیوز

همشهری