سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
برای کسانی که تمایل به کاهش و یا حتی حفظ و افزایش وزن دارند دانستن میزان کالری دریافتی و کالری مصرفی‌ بسیار مهم است؛ پس با ما همراه باشید...
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

 کالری مورد نیازمان را چگونه محاسبه کنیم؟ 

هر فعالیتی چه قدر کالری می‌سوزاند؟

 آیا از کالری بیشترین چیزی که در طول روز می‌خورید، باخبرید؟ 

 شیر و فرآورده‌هایش؛ درصد چربی بیشتر، کالری بیشتر 

 سبزی‌ها و میوه‌ها هم کالری دارند! 

 این‌ها، پرکالری‌ترین‌های گروه هستند 

 گروه گوشت‌ها چه قدر کالری دارند؟ 

 غذاهای آزاد؛ کم کالری‌ترین‌ها 

 

تهیه و تنظیم: بخش تغذیه و آشپزی تبیان

طراح و گرافیست: سمیه ظهرابی

 

مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین