سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
ابتدا همه چیز خوب و عالی است اما کم کم مسایل و مشکلاتی پیش خواهد آمد که به مرور جدی تر و خطرناکتر خواهد شد تا اینکه یکباره آسمان و زمین را تیره و تار می بینند. اگر شخص مورد نظر( زن یا مرد یا هر دو) بتوانند این دوران ظلمت و تاریکی را به سلامت....
عکس نویسنده
عکس نویسنده
نویسنده : مریم عطاریان
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :

رهایی از بی وفایی

چگونه مانع از بی وفایی در زندگی مشترکمان شویم؟


ابتدا همه چیز خوب و عالی است اما کم کم مسایل و مشکلاتی پیش خواهد آمد که به مرور جدی تر و خطرناکتر خواهد شد تا اینکه یکباره آسمان و زمین را تیره و تار می بینند. اگر شخص مورد نظر( زن یا مرد یا هر  دو) بتوانند این دوران ظلمت و تاریکی را به سلامت از سر بگذرانند نشانه های رابطه ای مستحکم و صادقانه را در زندگی خود خواهند دید که ...

رهایی از بی وفایی

اگر به خاطر داشته باشید در مقاله اگر هوو نمی خواهید اشاره کردیم که عمدتا شکل گیری یک مثلث بیمارگونه در بروز ازدواجهای مجدد بسیار رایج است. یک راس این مثلث زنی قرار دارد که از یک یا چند جنبه زندگی زناشویی اش غافل شده است. این غفلت و بی توجهی می تواند موضوعات مختلفی را در برگیرد. در راس دیگر این مثلث مردی با عدم صداقت قرار دارد. مردی که هرگز به همسرش درباره عدم شور و هیجان و یا کوتاهی هایش چیزی نگفته است و سرد شدن رابطه عاطفی شان را به همسرش بازگو نکرده است و در نهایت در راس سوم این مثلث زنی حضور دارد که اقدام به آشنایی و در نهایت ازدواج با مردی متاهل پرداخته و در شکل گیری این بی وفایی نقش بسزایی دارد....

در ادامه این مطلب سعی می کنیم توصیه هایی به زوجهای جوان و حتی میانسال ارایه دهیم؛ به امید آنکه هرگز چنین اتفاقی در خانواده های ایرانی(که بر روی این مساله بسیار حساسند) رخ ندهد:

هر ازدواجی روزهای فراز و نشیب و دوران سختی خواهد داشت. حتی در بهترین شرایط این امر اجتناب ناپذیر خواهد بود زیرا هم انسانها دچار تغییر خواهند شد، هم شرایط تغییر خواهد کرد و هم احساسات زوجین نسبت بهم متحول خواهد شد. با گذشت زمان جذر و مدهای زندگی روزمره فشار غیر قابل تصوری به ارتباطات  زوجین وارد خواهد کرد.

ابتدا همه چیز خوب و عالی است اما کم کم مسایل و مشکلاتی پیش خواهد آمد که به مرور جدی تر و خطرناکتر خواهد شد تا اینکه یکباره آسمان و زمین را تیره و تار می بینند و این جملات به ذهن هر یک از زوجین و یا یکی از آنها خطور خواهد کرد: "همسرم را دوست دارم اما دیگر مثل قبل عاشقش نیستم! دیگر نه!" و یا " دیگرهمسرم مانند گذشته برایم جذاب نیست شاید بهتر باشد مدتی دور از هم باشیم تا ...".

اگر شخص مورد نظر( زن یا مرد یا هر  دو) بتوانند این دوران ظلمت و تاریکی را به سلامت از سر بگذرانند نشانه های رابطه ای مستحکم و صادقانه را در زندگی خود خواهند دید که حتی فکرش را هم نمی  کردند.

حال در این جا هدفمان ارایه یکسری جملات و عبارات کلیدی است که بتواند زوجین را در رسیدن به این هدف یاری نماید:

زندگی اجتماعی به اندازه کافی با چالش و مشکلات همراه است و تحمل زن یا شوهر عصبانی و بداخم  در این شرایط بسیار مشکل و گاهی غیر ممکن خواهد بود

 درک درستی از توقعات و انتظارات یکدیگر داشته باشید

بیشتر زوجین به ندرت زمان کافی برای صحبت کردن درباره تاثیر موضوعات بظاهر ناچیز زندگی در نظر می گیرند. مثلا نمی دانند مفهوم عشق برای خودشان و طرف مقابل شان یکسان است یا نه؟ نقش پول و مسائل مالی در این رابطه عاشقانه معلوم نیست. دید واضحی از چگونگی رشد فرزندانشان ندارند. نمی دانند چه چیزی آنها را آزار می دهد. روش رفع جر و بحث های احتمالی در زندگی زناشویی را نمی دانند. مکانیسم تصمیم گیری مشخصی در زندگی شان وجود ندارد. نمی دانند چرا نیاز به همسرشان دارند و چرا همسرشان محتاج آنهاست. لذا تلاش برای درک درست توقعات و انتظارات یکدیگر یکی از راهها ی ایجاد تفاهم میان طرفین است.

 

بطور غیر منصفانه دعوا نکنید

عدم توافق بین دو نفر همیشه وجود خواهد داشت. بنابراین از بروز آن نترسید اما سعی کنید فقط با مشکل به وجود آمده مواجه شوید. تمام مشکلات، صدمات ، یاس و نا امیدی های خود را به مسایل و سوتفاهمات گذشته استناد ندهید. آنها مشکلات متفاوتی هستند که باید به طور جداگانه در زمان دیگری مورد رسیدگی قرار گیرند. کاملا بر روی موضوع کنونی متمرکز شوید و از گل آلود کردن آب و تهاجم به طرف مقابلتان که می تواند همراه جملات زیر باشد اجتناب کنید:

"تو همیشه غر می زنی."

تا من نگویم تو هیچ کاری انجام نمی دهی" و .....

رهایی از بی وفایی

با موضوعی که مقابلتان است رو به رو شوید

پنهان کردن واقعیت هرگز به نتیجه خوبی ختم نمی شود. اگر با مشکل مالی مواجه هستید آن را بپذیرید و با ذهنی گشوده سراغ آن بروید.

با خود صادق و روراست باشید

یک قدم به عقب برگردید و خوب به گذشته نگاه کنید. اگر رفتارتان باعث تحلیل رفتن ارتباطتان شده است(مثلا نوع برخورد شما، نحوه تعاملتان، گفتار مخرب تان و ...) صادقانه به آن اقرار کنید

تمام مشکلات، صدمات ، یاس و نا امیدی های خود را به مسایل و سوتفاهمات گذشته استناد ندهید

پیشقدم شوید

اگر منتظرید که اول همسرتان تغییر کند تقریبا مطمئن باشید که هیچ تغییری رخ نخواهد داد. همیشه باید عملی صورت گیرد تا به دنبال آن افکار و احساسات تغییر کند. شما رفتار خود را تغییر دهید خواهید دید که رفتار همسرتان تغییر خواهد کرد

سازگاری و همزیستی را از نو بنا کنید

گذشت زمان تفاوت میان زوجین را به ویژه در مواقعی که زندگی زناشویی دچار مشکل می شود نمایان می سازد. به دنبال علاقمندی های مشترک خود و همسرتان باشید . دنبال فرصتی باشید که بتوانید فعالیتهای مشترکی انجام دهید مثلا با هم به سینما یا تئاتر بروید، به عکاسی بروید و یک عکس یادگاری از روزهای خوش زندگی تان بگیرید و یا برای یک گردش و

مسافرات کوتاه مدت برنامه ریزی کنید

خاطرات گذشته و اولین ملاقاتهایتان را مرور کنید

چه چیزی باعث شد که به همسرتان علاقمند شوید؟ چه ویژگی از او شما را عاشق و شیفته خود کرد؟ چگونه می توانید مجددا آن احساسات را احیا کنید؟

گذشت زمان تفاوت میان زوجین را به ویژه در مواقعی که زندگی زناشویی دچار مشکل می شود نمایان می سازد

متاسفانه برای برخی از افراد مشکلات زندگی، فشارها، چالشها و یک نواختی های احتمالی زندگی زناشویی سبب فراموش شدن جنبه های مثبت و شگفت انگیز آن می شود اما توجه به تجدید حیات زناشویی و در نظر گرفتن یک سری نکات ساده و پیش پا افتاده گاه می تواند زندگی تان را متحول کند

شوخ طبع و بذله گو باشید

زندگی اجتماعی به اندازه کافی با چالش و مشکلات همراه است و تحمل زن یا شوهر عصبانی و بداخم  در این شرایط بسیار مشکل و گاهی غیر ممکن خواهد بود. گشاده رو بودن یک انتخاب است و می توانید آن را تجربه کنید و تاثیر آن را در بهبود زندگی زناشویی تان به وضوح ببینید

ازدواج پیمان مقدسی است برای دوست داشتن یکدیگر در دوران خوشی و توانگری ؛ در دوران فقرو سختی؛ در بیماری و در زمان تندرسی و هم ....

 

متاسفانه برای برخی از افراد مشکلات زندگی، فشارها، چالشها و یک نواختی های احتمالی زندگی زناشویی سبب فراموش شدن جنبه های مثبت و شگفت انگیز آن می شود اما توجه به تجدید حیات زناشویی و در نظر گرفتن یک سری نکات ساده و پیش پا افتاده گاه می تواند زندگی تان را متحول کند.

این همان مسیر باریک و ظریفی است که شما را از ورطه بی وفایی بیرون می برد و به شما کمک می کند زندگی مشترکتان بهتر از همیشه شود و آن را از خطرات احتمالی حفظ نماید.

 

مریم عطاریان

گروه خانواده ایرانی تبیان


مشاوره
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
تلفن : 81200000
پست الکترونیک : public@tebyan.com
آدرس : بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12

ارتباط با ما

روابط عمومی

درباره ما

نقشه سایت

تعدادبازدیدکنندگان
افراد آنلاین