در تهیه ی این اسموتی به جای شکر از عسل نیز می توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید.
بازدید :
زمان تقریبی مطالعه :
تاریخ : يکشنبه 1390/03/22
این نوشیدنی را از دست ندهید!
آشنایی با روش تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی
در تهیه ی این اسموتی به جای شکر از عسل نیز می توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید.
مواد لازم
توت فرنگی یخ زده یک و نیم پیمانهآناناس یخ زده یک پیمانه
شیر نصف پیمانه
ماست یک و نیم پیمانه
شکر دو قاشق چای‌خوری
یخ خرد شده یک پیمانه
طرز تهیه
تمام مواد فوق را درون دستگاه مخلوط کن بریزید.دستگاه را روی درجه ی حداکثر قرار داده تا مواد درون آن خوب با هم مخلوط شده و نرم و یک دست شوند.
این اسموتی برای 4 نفر تهیه شده است.
بخش تغذیه و آشپزی تبیان
منبع: همشهری آنلاین – شهره فرجی
مطالب مرتبط:
نوشیدنی کیوی و سیب
