10 ایده ی غذایی برای کودکان
با کمی فکر و ابتکار می توانید کودک خود را تشویق به خوردن غذاهای مختلف کنید.
در این جا مجموعه ای از راه کارهایی را به شما نشان داده ایم تا شاید با اجرای آن ها بتوانید کودک خود را به خوردن غذاهایی تشویق کنید که در حالت عادی نسبت به خوردن آن ها تمایلی از خود نشان نمی دهد. با این راهکار کودک، غذای خود را نوعی بازی در نظر گرفته و با علاقه و اشتیاق کامل آن را خواهد خورد.
1- ساندویچ به شکل ماهی
ساندیچ تهیه شده از نان تست که به شکل ماهی برش خورده و می توان درون آن غذای مورد نظرتان را قرار دهید.
2- تبدیل خیار به ماشین مسابقه
استفاده از تربچه به عنوان سرنشین ماشین و خیار برای ماشین و برش خیار برای چرخ های آن
3- تبدیل سیب به شکل پروانه
ساندویچی به شکل پروانه تشکیل شده از سیب و مربای سیب
4- ساندویچ به شکل مار
ساندیچ به شکل مار تهیه شده از توت فرنگی، خامه، مربای توت فرنگی و نان تست
5- کیوی در حالات مختلف
با استفاده از لوبیا چشم بلبلی و یک خلال دندان و کمی ابتکار می توان کیوی را به اشکال و حالات مختلف انسان درآورد.
6- ساندویچ تخم مرغ
ساندویچ تخم مرغ تهیه شده از نان تست و انواع سبزی‌جات
7- توت فرنگی و پنیر به شکل موش به عنوان میان وعده ای سالم
موش های تهیه شده از توت فرنگی، ماکارونی رنگی برای دم و پنیر به عنوان غذای موش
8- ساندویچ به شکل سرخپوست
ساندویچ به شکل سرخپوست تهیه شده از نان تست و سبزی‌جات مختلف
9- مخلوط میوه
مخلوطی از سیب، پرتقال و گلابی
10- فلفل دلمه ای به شکل هشت پا
فلفل دلمه ای به شکل هشت پا درون ماست
بخش تغذیه تبیان
منبع: همشهری آنلاین - شهره فرجی
مطالب مرتبط:
فقر آهن در کودکان را جدی بگیرید!تاثیر رنگ در اشتهای كودكان بدغذا
