تبیان، دستیار زندگی
عادت‌هایی که کمکتان می‌کند سال جدید سالم‌تر باشید
عادت‌هایی که کمکتان می‌کند سال جدید سالم‌تر باشید
عادت‌هایی که کمکتان می‌کند سال جدید سالم‌تر باشید
عادت‌های سالم فراوانی وجود دارند که کمکتان می‌کنند سلامت جسمی و روانی خود را در سال جدید بهتر کنید. در این مطلب از تغییرات کوچکی صحبت می‌کنیم که پشتوانه علمی دارند و با به‌کارگرفتن آنها در برنامه روزانه‌تان می‌توانید از سلامتی بهتری برخوردار شوید.
گیجی و خواب‌آلودگی بهار: علت‌ها و راهکارها
گیجی و خواب‌آلودگی بهار: علت‌ها و راهکارها
گیجی و خواب‌آلودگی بهار: علت‌ها و راهکارها
خواب‌آلودگی یا لتارژی بهاری یک پدیده فصلی است که می‌تواند اثرات قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی بگذارد. این پدیده به‌طورکلی خانم‌ها را بیشتر از آقایان درگیر می‌کند و در برخی موارد می‌تواند به‌قدری شدید بشود که کلاً احساس بی‌انرژی و بی‌انگیزه بودن بکنید. اما اگر علت‌های این پدیده فصلی را بدانید می‌توانید به خودتان کمک کنید زودتر از این حس و حال دربیایید و از زیبایی‌های بهار لذت ببرید.
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
چگونه در بهار امسال با ذهن و بدن خود ارتباط برقرار کنیم؟
بهار آغاز شده و این چندین معنی دارد: از راه رسیدن روزهای آفتابی‌تر و گرم‌تر و بلندتر، شکوفه‌زدن گل‌ها و نیاز به یک پاک‌سازی بهاری. بهار بهترین زمان برای رشد و بازسازی و تغییر است که می‌توانیم با جسم و ذهن خود ارتباط دوباره‌ای برقرار کنیم.
۱۲ عادت روزانه که کمک می‌کند سال ۱۴۰۳ سالم‌تر باشید
۱۲ عادت روزانه که کمک می‌کند سال ۱۴۰۳ سالم‌تر باشید
۱۲ عادت روزانه که کمک می‌کند سال ۱۴۰۳ سالم‌تر باشید
عادت‌های سالم فراوانی وجود دارند که کمکتان می‌کنند سلامت جسمی و روانی خود را در سالی که در پیش رو دارید بهتر کنید. در این مطلب از تغییرات کوچکی صحبت می‌کنیم که پشتوانه علمی دارند و با به‌کارگرفتن آنها در برنامه روزانه‌تان می‌توانید از سلامتی بهتری برخوردار شوید.
توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در تعطیلات عید
توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در تعطیلات عید
توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در تعطیلات عید
تعطیلات نوروز در راه است و خیلی از خانواده‌ها تصمیم می‌گیرند با اتومبیل خود به مسافرت بروند. سفر با اتومبیل شخصی می‌تواند از جهاتی راحت‌تر و کم‌هزینه‌تر از سفر با هواپیما و قطار و... باشد، اما استرس‌برانگیزتر هم ممکن است باشد، شاید در ترافیک گرفتار شوید، آب‌وهوا سختی‌هایی در جاده ایجاد کند و خیلی ماجراهای دیگر.
هر آنچه باید در مورد تب طوطی بدانید
هر آنچه باید در مورد تب طوطی بدانید
هر آنچه باید در مورد تب طوطی بدانید
تب طوطی یا پسیتاکوز توسط نوعی باکتری داخل سلولی ایجاد می‌شود که باعث عفونت‌های مهلک و کشنده‌ای در بین پرندگان، پستانداران و انسان‌ها می‌شود .این بیماری از جمله بیماری‌هایی است که امکان دارد از پرندگان به انسان‌ها منتقل شود و بسیار کبوتربازها را تهدید می‌کند
هیچ «ژن همجنس‌گرایی» واحدی وجود ندارد!
هیچ «ژن همجنس‌گرایی» واحدی وجود ندارد!
هیچ «ژن همجنس‌گرایی» واحدی وجود ندارد!
هیچ ژنی وجود ندارد که عامل همجنس‌باز بودن کسی باشد؛ این اولین چیزی است که باید در مورد بزرگ‌ترین مشاهدات علمی که تاکنون در زمینه ژنتیک تمایلات جنسی انجام شده و در مجله Science (یک نشریه هفتگی جامع علمی آمریکایی و یکی از برترین مجلات دانشگاهی جهان) آمده، بدانید.
آیا همجنس‌گرایی ژنتیکی است؟
آیا همجنس‌گرایی ژنتیکی است؟
آیا همجنس‌گرایی ژنتیکی است؟
هیچ ژنی وجود ندارد که عامل همجنس‌باز بودن کسی باشد؛ این اولین چیزی است که باید در مورد بزرگ‌ترین مشاهدات علمی که تاکنون در زمینه ژنتیک تمایلات جنسی انجام شده است بدانید. این مطالعه که روی تقریباً نیم‌میلیون نفر انجام شد، تمام درها را بر روی این مناقشه که ژنی به نام ژن همجنس‌گرایی وجود دارد، بست.
15 نکتهٔ تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان!
15 نکتهٔ تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان!
15 نکتهٔ تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان!
ما معمولاً زیاد به سلامتی خود فکر نمی‌کنیم تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید و زمان مراجعه به پزشک باشد. نکات و توصیه‌هایی وجود دارد که هر آقایی می‌تواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماری‌ها را کاهش دهد.
پورن با مغز چه می‌کند و راهکارهای ترک اعتیاد آن چیست؟
پورن با مغز چه می‌کند و راهکارهای ترک اعتیاد آن چیست؟
پورن با مغز چه می‌کند و راهکارهای ترک اعتیاد آن چیست؟
خیلی‌ها فکر می‌کنند تماشای پورن ضرری ندارد؛ اما آیا واقعاً این‌طور است؟ مطالعات و تحقیقات زیادی نشان داده‌اند تماشای پورن دارای پیامدهای ناخوشایندی است، چه از جهت اثری که بر مغز می‌گذارد و چه از جنبه‌های شخصی و اجتماعی.