تبیان، دستیار زندگی
راهکارهای خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه
راهکارهای خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه
راهکارهای خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه
پوست ما همه جور آلودگی را به خود جذب می‌کند، مثلاً گرد و خاک، چربی و سلول‌های مرده پوست و این اتفاقی است که هر روز می‌افتد. نتیجه‌ی این اتفاق می‌تواند بسته شدن منافذ پوست و فولیکول‌های مو باشد که مشکلاتی برای پوست ایجاد خواهد کرد. مانند جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، آکنه و غیره.
کنترل اگزما و  پیشگیری از آن؛ اینفوگرافیک
کنترل اگزما و پیشگیری از آن؛ اینفوگرافیک
کنترل اگزما و پیشگیری از آن؛ اینفوگرافیک
اگزمای دیس هیدروتیک می‌تواند تاول‌های ریز و آبداری ایجاد کند که در کف دست‌ها و پاها ظاهر می‌شوند. فاکتورهای گوناگونی می‌توانند عامل این بیماری باشند که شامل آلرژن‌های محیطی، مواد غذایی، استرس، شرایط آب و هوایی و تعریق می‌شوند. برای انتخاب بهترین راه درمانی از پزشک نظر بخواهید. ترکیبی از درمان و روش‌های پیشگیری می‌توانند به شما کمک کنند علائم دردناک و آزاردهنده‌ی اگزمای دیس هیدروتیک را کنترل کنید.
اگزمای دست و پا؛ علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دست و پا؛ علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دست و پا؛ علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دیس هیدروتیک را به نام پمفولیکس، اگزمای دست و پا، اگزمای وسیکولار یا اگزمای پالموپلانتز نیز می‌شناسند. در این عارضه، تاول‌ها و زخم‌هایی که شکل می‌گیرند می‌توانند ناراحت کننده و دردناک باشند اما دائمی نیستند. اگزمای دیس هیدروتیک شامل عوارضی می‌شود که تا هفته‌ها طول می‌کشند.
دوش گرفتن؛ صبح یا شب؟!؛ اینفوگرافیک
دوش گرفتن؛ صبح یا شب؟!؛ اینفوگرافیک
دوش گرفتن؛ صبح یا شب؟!؛ اینفوگرافیک
یکی از عادت‌ها در برخی افراد، دوش گرفتن صبحگاهی و پیش از شروع کارهای روزانه و سپس یک بار دیگر شب قبل از خواب وقتی که همه‌ی کارها تمام شد (روزی دو بار) است. این افراد عقیده دارند این زمان‌ها بهترین وقت برای دوش گرفتن هستند اما در واقع زمان دوش گرفتن کاملاً شخصی بوده و بستگی به شرایط هر کسی دارد.
آیا آرایش دائمی، بی‌خطر است؟
آیا آرایش دائمی، بی‌خطر است؟
آیا آرایش دائمی، بی‌خطر است؟
در حال حاضر آرایش دائمی، مانند میکروبلیدینگ ابرو، طرفداران زیادی پیدا کرده است. این‌ها مواردی هستند که شما باید درباره رنگدانه نیمه دائمی مورد استفاده بر روی چشم‌ها، لب‌ها یا ابروهای خود، از جمله نکات ایمنی و مدت زمان آن، بدانید.
 چرا و چه زمان‌هایی باید دوش بگیرید؟
چرا و چه زمان‌هایی باید دوش بگیرید؟
چرا و چه زمان‌هایی باید دوش بگیرید؟
هر چند ساده به نظر می‌رسد اما دوش گرفتن فراتر از خیس کردن بدن و لیف و صابون زدن و آبکشی بدن است. دوش گرفتن علاوه بر تمیز شدن بدن، دلایل بیشتری هم دارد، مثلاً آرام شدن، احساس شادابی کردن و در خیلی از موارد، درمان یک سری از عوارض و ناراحتی‌ها.
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
وقتی به عرق کردن فکر می‌کنید، احتمالاً یاد چسبناکی عرق و بوی نامطبوع آن می‌افتید؛ اما عرق کردن فرایندی کاملاً طبیعی و سالم است که برای سلامتی‌تان مفید است. این مطلب را بخوانید تا بدانید وقتی عرق می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد و چگونه به نفع سلامتی شماست.
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
بدون شک با بالا رفتن سن سر و کله چین و چروک نیز پیدا می‌شود و نمی‌توان از روند طبیعی پیری پوست جلوگیری کرد؛ اما می‌توان با کاهش برخی از عادت‌ها از تسریع این روند پیشگیری کرد.
 چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
تحریکات و حساسیت‌های پوستی معمولاً به صورت قرمزی، التهاب و گاهی درد یا خارش خود را نشان می‌دهند. این ناراحتی‌ها برای افرادی که پوست حساس و ظریف دارند، شدیدتر هستند. ضمناً خیلی شایع است که پوست خشک شده و عملکرد دفاعی خود را از دست بدهد.
علت زردی کف پاها چیست؟
علت زردی کف پاها چیست؟
علت زردی کف پاها چیست؟
زرد شدن پوست کف پا تقریباً شایع است اما بیشتر افراد به ندرت متوجه آن می‌شوند. علتش هم این است که کف پا قسمتی از بدن است که زیاد به آن توجه نمی‌کنیم. اما کف پاها و دست‌های ما معمولاً مشکلات متابولیسمی ما را بازتاب می‌دهند.
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
اگر پوست تمیز بماند، درخشش نیز به خودی خود ظاهر می‌شود. از سنگ پوکه یا همان پومیس و یا آنچه در بین مردم بیشتر رایج است یعنی سنگ پا می‌توان برای تمیز و براق شدن پوست در خانه استفاده کرد. در این مطلب از مزایای سنگ پوکه و روش صحیح استفاده از آن مطلع شوید.
عرق سرد؛ علت‌ها و درمان
عرق سرد؛ علت‌ها و درمان
عرق سرد؛ علت‌ها و درمان
عرق کردن از عملکردهای طبیعی بدن است. شما معمولاً به این دلیل عرق می‌کنید که بدنتان داغ می‌شود و نیاز دارد تا خنک شود. مثلاً وقتی هوا بسیار گرم است و شما در فضای باز ورزش می‌کنید و یا وقتی که اضطراب دارید یا ترسیده‌اید؛ اما گاهی بدن دچار چیزی به نام عرق سرد می‌شود. عرق سرد داستان دیگری دارد! در واقع عرق سرد شامل بخش‌های پیچیده و زیادی از بدن انسان می‌شود.
چرا پوستتان خشک می‌شود؟
چرا پوستتان خشک می‌شود؟
چرا پوستتان خشک می‌شود؟
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی رایج در بین مردم است که در سنین مختلف در نواحی مختلف بدن بروز می‌کند. پوست ما برای نرم و لطیف ماندن به 10 تا 15 درصد آب نیاز دارد و مقدار پایین‌تر روی خاصیت ارتجاعی آن تأثیر منفی می‌گذارد.
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
نیازهای پوست شما با افزایش سن تغییر می‌کند. مراقبت‌های پوستی که در دهه 20 زندگی داشتید، احتمالاً منجر به داشتن پوستی کاملاً ایده‌آل در دوره‌های بعدی زندگی نخواهد شد. در اینجا متخصصان، آنچه برای پوست شما، در دهه 30، 40 و 50 زندگی، اتفاق می‌افتد و اقداماتی که باید جهت مراقبت از پوستتان انجام دهید، را توضیح داده‌اند...
12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]
12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]
12 توصیه‌ برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز [اینفوگرافیک]
پاییز با درجه حرارت مطبوعی شروع می‌شود و به تدریج سرد خواهد شد. این هوای سرد به همراه استفاده از سیستم گرمایشی رطوبت را از پوست شما می‌گیرد بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری از پوست خود دارید با بکارگیری توصیه‌های زیر از خشکی پوست پیشگیری کنید.