موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

متأسفانه آمار مبتلایان به دیابت رو به افزایش است. دیابت، احتمال ناتوانی جنسی را سه برابر می‌کند. در این مطلب به ارتباط میان این دو عارضه می‌پردازیم و اینکه چگونه می‌توان به بهتر شدن شرایط کمک کرد.

خستگی چیزی است که همه‌ی آدم‌ها گاهی آن را تجربه می‌کنند. خستگی می‌تواند ناشی از کسر خواب، یک بیماری و یا کار و فعالیت زیاد باشد؛ اما علت خستگی شما هر چه که باشد، راه‌هایی برای مقابله با آن وجود دارد.

کمبود انرژی یکی از شایع‌ترین شکایت‌های افرادی است که به پزشک مراجعه می‌کنند. ناراحت‌کننده است وقتی که کارهای زیادی باید انجام دهید اما احساس خستگی و بی‌انرژی بودن مدام شما را عقب بیندازد.

طبیعی است که دو تا سه بار در سال سرما بخورید. معمولاً بیشتر افراد در عرض یک هفته تا ده روز خوب می‌شوند اما اگر شما مرتباً سرما می‌خورید و به نظر می‌رسد دوره‌ی آن تمامی ندارد، علامت این است که سیستم ایمنی‌تان به سختی می‌تواند عملکرد مناسب را داشته باشد. علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و راه های قوی کردن آن را در اینجا بخوانید.

آیا مکرراً مریض می‌شوید، احساس کسالت می‌کنید، اغلب مشکلاتی در شکمتان دارید یا دیگر علائمی دارید که نمی‌دانید دلیلشان چیست؟ این‌ها می‌توانند علامت مشخصی از این باشند که سیستم ایمنی‌تان ضعیف است.

خورشید می‌درخشد، درخت‌ها شکوفه کرده‌اند و در حالی که انگار بقیه مردم در حال لذت بردن از هوای بهاری‌اند، شما بیشتر از هر زمان دیگری خسته و خواب آلوده‌اید. چه شده؟

شاید شما هم جزو کسانی باشید که با اینکه هنوز بهار شروع نشده، علائم آلرژی فصلی یا تب یونجه را دارید: گرفتگی بینی، عطسه، خارش، آبریزش چشم و آبریزی بینی در اواخر زمستان هم می‌توانند خود را خیلی خوب نشان دهند و تا مدت‌ها نیز باقی بمانند؛ اما این بدان معنی نیست که چاره‌ای ندارید و باید آلرژی فصلی را تحمل کنید. شما باید بدانید چه چیزهایی باعث علائم آلرژی فصلی‌تان می‌شوند، عملکردشان چیست و از همه مهم‌تر، چه می‌توانید بکنید تا این علائم را کنترل کنید.

التهاب مزمن سبب آسیب‌هایی در تمام بدن می‌شود. التهاب مزمن حتی می‌تواند استخوان‌ها را ضعیف کند، کاهش وزن را با سختی روبرو نماید، منجر به مشکلات پوستی شود و افسردگی و دیگر اختلالات خلقی ایجاد کند.

اگر تمام مدت خسته‌اید، مرتباً درد و ناراحتی دارید، غدد لنفاوی‌تان متورم‌اند، یا مشکلات گوارشی دارید، ممکن است دچار التهاب سیستمیک شده باشید.

تمام انواع بیماری‌ها در محیط اسیدی بدن ایجاد می‌شوند. اسیدی بودن زیاد منجر به التهاب، بیماری قلبی، چاقی، دیابت، بیماری‌های خود ایمنی، درد مزمن و دیگر عوارض مزمن می‌شود.

داشتن یک رابطه جنسی سالم برابر است با نشاط روحی و جسمی! به همین دلیل این رابطه مهم است و باید عواملی که باعث کاهش آن می‌شوند را شناخت.

اگر به تازگی متوجه شده‌اید که دستانتان می‌لرزد احتمالا به دنبال دلیل آن می‌گردید. اغلب اوقات مشکل خاصی وجود ندارد و با رعایت نکاتی می‌توان آن را برطرف کرد. گاهی اوقات هم مسئله کمی جدی‌تر است؛ با ما همراه باشید...

بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.

تستوسترون هورمون اصلی مردانه است. یکی از عملکردهای این هورمون رشد بیضه‌ها و پروستات در آقایان است. این هورمون همچنین باعث بروز و حفظ ویژگی‌های جانبی جنسی مردانه مانند موی صورت ریش و سبیل، توده عضلانی و استخوانی و همچنین صدای خشن می‌شود. روش‌های طبیعی زیادی برای افزایش میزان تولید این هورمون وجود دارد که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم.

مختل‌کننده‌های جذب آهن را بشناسید؛ بین مصرف مکمل با کلسیم، لبنیات، کافئین و داروهای انتی‌اسید باید دست کم دو ساعت فاصله باشد.

مکمل آهن برای افرادی که رژیم غذایی‌شان شامل آهن کافی نیست ایده آل است. ولی واقعاً چه کسانی به مصرف مکمل آهن نیاز دارند؟

وقتی تب دارید یعنی سیستم ایمنی‌تان در حال کار و تلاش مداوم برای جنگیدن با عفونت یا بیماری است که دارید. پس با استراحت کردن به بدنتان فرصت مبارزه دهید.

وقتی تب دارید، در مورد یک چیز مطمئنید و آن هم این که می‌خواهید هر چه زودتر از آن خلاص شوید. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد تب بدانید به شما می‌گوییم و اینکه چه می‌توانید بکنید تا تبتان پایین بیاید و احساس بهتری پیدا کنید.

کیست‌ها کپسول‌های بسته یا ساختارهای کیسه‌مانندی هستند که به طور معمول با یک ماده مایع، نیمه جامد یا گازی پر می‌شوند، دقیقاً شبیه تاول. اندازه کیست‌ها از میکروسکوپی تا خیلی بزرگ متفاوت است. کیست‌های بسیار بزرگ می‌توانند اندام‌های داخلی را جابجا کنند. اکثر آن‌ها خوش‌خیم هستند، اما برخی کیست‌ها می‌توانند سرطانی یا پیش سرطانی باشند.

گاهی یک درد شدیدی در بدن ایجاد می‌شود که به عنوان مثال ناشی از وجود عفونتی در بدن است اما به‌مرور کاهش پیدا می‌کند و از بین می‌رود. اما در برخی موارد دیگر دردها طولانی و مزمن می‌شوند. بنابراین در گام اول باید عامل درد شناسایی شود. در این مطلب عواملی که باعث ایجاد درد در بدن می‌شوند را بررسی می‌کنیم. با ما باشید.