موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و عطسه‌های تکان‌دهنده ... تقصیر بهار است! در کشور ما آلرژی بهاری معمولاً از اواخر اسفند شروع می‌شود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.

باید به این نکته توجه داشته باشید که بدن شما، از جمله دست‌ها، دارای یک لرزش طبیعی است که به نام «لرزش فیزیولوژیک» شناخته می‌شود. هر فردی می‌تواند دارای مقداری از این لرزش باشد، اما معمولاً به اندازه‌ای کم است که حتی متوجه آن نمی‌شود. اگر دست‌های شما بیش از حد معمول دچار لرزش هستند، این شرایط می‌تواند نگران‌کننده باشد، به ویژه این که لرزش دست‌ها می‌تواند از نشانه‌های شرایطی جدی به نام بیماری پارکینسون باشد. با برخی دلایل شایع لرزش دست‌ها بیشتر آشنا شوید.

سینه ناحیه‌ای بسیار حساس در بدن انسان است، چه زن و چه مرد، خصوصاً نوک سینه و نزدیک آن. به همین دلیل، درد نوک سینه می‌تواند برای هرکسی علامتی بسیار ناخوشایند باشد. این عارضه دلایل زیاد و گوناگونی دارد.

در این مطلب شما را با بیماری‌های عجیب و غریبی آشنا می‌کنیم که احتمال ابتلای افراد به آن خیلی کم است؛ اما به هر حال در برخی افراد دیده می‌شود.

فصل زمستان در کنار همه زیبایی‌هایی که دارد می‌تواند مشکلاتی هم برای سلامتی ایجاد کند، از آنفلوانزا گرفته تا خشکی پوست و افسردگی زمستانی؛ اما راهکارهایی وجود دارد که می‌توانید با کمک آن‌ها، این مشکلات را به حداقل برسانید و تا رسیدن فصل بهار، سالم و شاداب بمانید.

اگر پسر جوان ۱۲ساله یا مردی با سن بالاتر هستید که فعالیت‌های ورزشی دارید یا به هر صورت دیگری در زندگی‌تان فعالیت‌های فیزیکی دارید، پس به‌احتمال زیاد در مورد آسیب بیضه‌ها اطلاعاتی دارید. شاید هنوز برایتان اتفاق نیفتاده باشد اما شاید چنین حادثه‌ای را دیده یا شنیده باشید که ضربه به بیضه‌ها اتفاقی خیلی فراتر از صرفاً یک ضربه است و تبعات جدی دارد.

وقتی کرونا دو سال پیش به کشور ما رسید خیلی‌ها بیشتر از قبل به اهمیت اکسیژن خون پی بردند، اما بد نیست بدانید که کاهش این فاکتور مهم در بدن غیر از بیماری‌های ویروسی می‌تواند دلایل دیگری هم داشته باشد.

آیا اغلب احساس خستگی می‌کنید؟ آیا احساس خستگی و بی‌حالی فعالیت‌های روزانه‌تان را برایتان سخت کرده است؟ یکی از بهترین راه‌های تعدیل این وضعیت، افزایش سطح اکسیژن خون است.

استرس و افسردگی با توجه به تغییراتی که در سبک زندگی ایجاد می‌کند، ممکن است در برخی افراد موجب افزایش وزن و در برخی دیگر موجب کاهش وزن شود.

خستگی گرمایی وقتی اتفاق می‌افتد که بدن دچار کم­ آبی شده و قادر به تنظیم دمای داخلی خودش نباشد. این بیماری معمولا زندگی کسی را تهدید نمی­‌کند و با مایعات و استراحت هم درمان می‌شود.

بدن شما حین فعالیت بدنی از طریق عرق مایعات از دست می‌دهد. اگر این مایعات را با نوشیدن آب و دیگر مایعات جایگزین نکنید، بدنتان دهیدراته خواهد شد. دهیدراته شدن بدن می‌تواند شما در معرض خستگی گرمایی قرار بدهد. علائم خستگی گرمایی شامل سرگیجه، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلانی و ... می‌شود.

سرفه یک واکنش طبیعی نسبت به یک محرک یا مادهٔ خارجی در گلو است. اما سرفه‌های ناشی از قلقلک گلو می‌توانند تداوم پیدا کرده و مزمن شوند.

فریتین یک پروتئین ذخیره کننده‌ی آهن است. سطح فریتین معمولا بسته به اینکه چه اندازه آهن در بدنتان دارید، بالا و پایین می‌شود.

بلوغ زمانی است که بدن یک کودک رشد کرده و به بدن یک بزرگسال تبدیل می‌شود. با تغییراتی که در بدن ایجاد می‌شود می‌تواند فهمید که فرد دوران بلوغ خود را سپری می‌کند. گاهی بچه‌ها نسبت به همسالان خود دیرتر به بلوغ می‌رسند اما بالاخره در نهایت بالغ می‌شوند.

بیماری حرکت یا ماشین‌گرفتگی یکی از ناخوشی‌های شایع در طول سفر است که سبب عرق سرد، تهوع و استفراغ می‌شود. زنان و کودکان بیشتر در معرض ماشین‌گرفتگی هستند اما هرکسی می‌تواند دچار ماشین‌گرفتگی شود. شما می‌توانید طی سفر با اقداماتی احتمال ماشین‌گرفتگی را کمتر کنید.

آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده متوجه شوید حلقه به انگشتتان نمی‌رود و انگشتانتان متورم شده‌اند یا حتی تغییر رنگ داده‌اند؟ درست است که تورم انگشت‌ها علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد و بیشتر اوقات مسئلهٔ جدی نیست اما گاهی می‌تواند علامتی از یک عارضه دیگر باشد.

ماهی خوردن همیشه این احتمال را با خود دارد که استخوان یا تیغ ماهی در گلویتان گیر کند. تیغ ماهی تیز است و می‌تواند آسیب زننده باشد. به همین دلیل آشپزها معمولا سعی می‌کنند هنگام استفاده از ماهی برای آشپزی تمام تیغ‌های آن را خارج کنند. اما باز هم تیغ‌های بسیار ریزی هستند که ممکن است به چشم نیامده و در گوشت ماهی باقی بمانند.

چه کسی هست که بهار و قشنگی‌های آن را دوست نداشته باشد، اما این فصل برای افرادی که آلرژی فصلی دارند با علائم ناخوشایندی همراه است که گاهی لذت بردن از فصل بهار را غیرممکن می‌کند. در این مطلب روش‌هایی به شما توصیه می‌کنیم که زندگی‌تان کمتر تحت‌تأثیر علائم آلرژی فصلی قرار بگیرد.

آیا تا به حال زیربغلتان درد گرفته است؟ از آنجایی که این قسمت از بدن، محل قرار گرفتن رگ‌های خونی زیاد، تاندون‌ها و عصب‌های زیادی است خیلی غیرمعمول نیست که گاهی دچار احساس درد یا ناراحتی در این ناحیه شویم.

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید پاهایتان سنگین‌تر از حد نرمال هستند؟ این احساسی شایع است، بنابراین شما تنها نیستید. احتمالاً سؤالات زیادی در مورد علت سنگینی پاهایتان دارید و اینکه چه باید بکنید.