تبیان، دستیار زندگی
تغییر سبک زندگی برای سر حال شدن؛ اینفوگرافیک
تغییر سبک زندگی برای سر حال شدن؛ اینفوگرافیک
تغییر سبک زندگی برای سر حال شدن؛ اینفوگرافیک
خستگی چیزی است که همه‌ی آدم‌ها گاهی آن را تجربه می‌کنند. خستگی می‌تواند ناشی از کسر خواب، یک بیماری و یا کار و فعالیت زیاد باشد؛ اما علت خستگی شما هر چه که باشد، راه‌هایی برای مقابله با آن وجود دارد.
مراقبت از سیستم ایمنی بدن؛  اینفوگرافیک
مراقبت از سیستم ایمنی بدن؛ اینفوگرافیک
مراقبت از سیستم ایمنی بدن؛ اینفوگرافیک
طبیعی است که دو تا سه بار در سال سرما بخورید. معمولاً بیشتر افراد در عرض یک هفته تا ده روز خوب می‌شوند اما اگر شما مرتباً سرما می‌خورید و به نظر می‌رسد دوره‌ی آن تمامی ندارد، علامت این است که سیستم ایمنی‌تان به سختی می‌تواند عملکرد مناسب را داشته باشد. علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و راه های قوی کردن آن را در اینجا بخوانید.
علائمی که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
علائمی که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
علائمی که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی دارید
آیا مکرراً مریض می‌شوید، احساس کسالت می‌کنید، اغلب مشکلاتی در شکمتان دارید یا دیگر علائمی دارید که نمی‌دانید دلیلشان چیست؟ این‌ها می‌توانند علامت مشخصی از این باشند که سیستم ایمنی‌تان ضعیف است.
نکاتی درباره آلرژی بهاری
نکاتی درباره آلرژی بهاری
نکاتی درباره آلرژی بهاری
شاید شما هم جزو کسانی باشید که با اینکه هنوز بهار شروع نشده، علائم آلرژی فصلی یا تب یونجه را دارید: گرفتگی بینی، عطسه، خارش، آبریزش چشم و آبریزی بینی در اواخر زمستان هم می‌توانند خود را خیلی خوب نشان دهند و تا مدت‌ها نیز باقی بمانند؛ اما این بدان معنی نیست که چاره‌ای ندارید و باید آلرژی فصلی را تحمل کنید. شما باید بدانید چه چیزهایی باعث علائم آلرژی فصلی‌تان می‌شوند، عملکردشان چیست و از همه مهم‌تر، چه می‌توانید بکنید تا این علائم را کنترل کنید.
5 التهاب شایع در بدن + چند توصیه  [اینفوگرافیک]
5 التهاب شایع در بدن + چند توصیه [اینفوگرافیک]
5 التهاب شایع در بدن + چند توصیه [اینفوگرافیک]
التهاب مزمن سبب آسیب‌هایی در تمام بدن می‌شود. التهاب مزمن حتی می‌تواند استخوان‌ها را ضعیف کند، کاهش وزن را با سختی روبرو نماید، منجر به مشکلات پوستی شود و افسردگی و دیگر اختلالات خلقی ایجاد کند.
قاتلان میل جنسی
قاتلان میل جنسی
قاتلان میل جنسی
داشتن یک رابطه جنسی سالم برابر است با نشاط روحی و جسمی! به همین دلیل این رابطه مهم است و باید عواملی که باعث کاهش آن می‌شوند را شناخت.
همیشه خسته‌اید؟ شاید دیابت مقصر باشد!
همیشه خسته‌اید؟ شاید دیابت مقصر باشد!
همیشه خسته‌اید؟ شاید دیابت مقصر باشد!
بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.
افزایش تستوسترون با 6 روش ساده
افزایش تستوسترون با 6 روش ساده
افزایش تستوسترون با 6 روش ساده
تستوسترون هورمون اصلی مردانه است. یکی از عملکردهای این هورمون رشد بیضه‌ها و پروستات در آقایان است. این هورمون همچنین باعث بروز و حفظ ویژگی‌های جانبی جنسی مردانه مانند موی صورت ریش و سبیل، توده عضلانی و استخوانی و همچنین صدای خشن می‌شود. روش‌های طبیعی زیادی برای افزایش میزان تولید این هورمون وجود دارد که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم.
کنترل تب و نکاتی که باید در مورد آن بدانید
کنترل تب و نکاتی که باید در مورد آن بدانید
کنترل تب و نکاتی که باید در مورد آن بدانید
وقتی تب دارید، در مورد یک چیز مطمئنید و آن هم این که می‌خواهید هر چه زودتر از آن خلاص شوید. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد تب بدانید به شما می‌گوییم و اینکه چه می‌توانید بکنید تا تبتان پایین بیاید و احساس بهتری پیدا کنید.
آشنایی با انواع مختلف کیست در بدن
آشنایی با انواع مختلف کیست در بدن
آشنایی با انواع مختلف کیست در بدن
کیست‌ها کپسول‌های بسته یا ساختارهای کیسه‌مانندی هستند که به طور معمول با یک ماده مایع، نیمه جامد یا گازی پر می‌شوند، دقیقاً شبیه تاول. اندازه کیست‌ها از میکروسکوپی تا خیلی بزرگ متفاوت است. کیست‌های بسیار بزرگ می‌توانند اندام‌های داخلی را جابجا کنند. اکثر آن‌ها خوش‌خیم هستند، اما برخی کیست‌ها می‌توانند سرطانی یا پیش سرطانی باشند.
 10 عامل دردهای بدنی
10 عامل دردهای بدنی
10 عامل دردهای بدنی
گاهی یک درد شدیدی در بدن ایجاد می‌شود که به عنوان مثال ناشی از وجود عفونتی در بدن است اما به‌مرور کاهش پیدا می‌کند و از بین می‌رود. اما در برخی موارد دیگر دردها طولانی و مزمن می‌شوند. بنابراین در گام اول باید عامل درد شناسایی شود. در این مطلب عواملی که باعث ایجاد درد در بدن می‌شوند را بررسی می‌کنیم. با ما باشید.