موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

دیابت می‌تواند قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و پاها و... را تحت تأثیر قرار دهد. هر چه مدت طولانی‌تری با این عارضه زندگی کنید و در طول زمان قند خونتان بالا باشد، عوارض بیشتری دیده می‌شود؛ اما این بیماری قابل‌کنترل است و حتی گاهی با تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند در فاز خاموش قرار بگیرد

وقتی اسم دیابت را می‌شنوید، اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد قند خون بالاست. قند خون مولفه‌ای در سلامتی است که اغلب چندان جدی گرفته نمی‌شود. اما یک عدم تعادل در سطح قند خون به‌مرورزمان می‌تواند تبدیل به دیابت شود.

چک کردن قند خون برای کسانی که دیابت دارند خیلی مهم است؛ زیرا نگه داشتن سطح قند خون در محدوده هدف می‌تواند جلوی عوارض دیابت (بیماری قلبی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی) را بگیرد.

زندگی‌کردن با دیابت به این معنی است که باید قند خون خود را به طور مرتب چک کنید. بیشتر افراد با گلوکومتر روی نوک انگشت خود این کار را انجام می‌دهند که قند خون را در مقدار بسیار کمی از خون اندازه می‌گیرد. بعضی از افراد از CGM استفاده می‌کنند که حسگری در زیر پوست است و هر چند دقیقه قند خون را چک می‌کند. افرادی که از CGM استفاده می‌کنند باید از یک سنجش قند خون روزانه نیز استفاده کنند تا مطمئن شوند که CGMشان درست است.

افرادی که دیابت دارند معمولاً به دلیل گردش خون ضعیف در پاهایشان حس کمتری دارند. در نتیجه یک بریدگی یا تاول کوچک می‌تواند منجر به مشکلات بزرگی برای آنها شود. این آسیب جزئی درصورتی‌که زودتر درمان نشود می‌تواند تبدیل به زخم شده و ریسک عفونت و در موارد شدید قطع عضو را افزایش دهد.

وقتی پیش‌دیابت دارید سطح قند خونتان بالاتر از حد نرمال است؛ اما نه آن‌قدر بالا که به معیار دیابت نوع دوم برسید. اگر در این مرحله تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد نکنید به دیابت نوع دوم خواهید رسید. مطالعات نشان می‌دهند بیشتر افرادی که دچار پیش‌دیابت هستند در عرض ۵ سال یا حتی کمتر دچار دیابت خواهد شد. اما ناامید نشوید؛ پیش‌دیابت عارضه‌ای قابل‌درمان است و راه‌حلی که دارد، تغییر در سبک زندگی است. هر چه زودتر اقدام کنید، به‌سلامتی خود لطف بیشتری کرده‌اید.

پیش دیابت یک عارضه جدی است که به اندازهٔ لازم درباره‌اش صحبت نمی‌شود. پیش دیابت چیزی است که افراد زیادی به آن دچارند اما خودشان نمی‌دانند. زنگ خطر: ۳۸ درصد از افراد بزرگسال پیش‌دیابت دارند، باور می‌کنید که ۸۰ درصد از این افراد این مسئله را نمی‌دانند؟

انسولین نقش حیاتی در تنظیم سطح قند خونتان دارد و به سلول‌ها در جذب گلوکز (قند) از غذایی که می‌خورید کمک می‌کند تا شما انرژی داشته باشید. مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدنتان نسبت به انسولین، حساسیت یا واکنش کمتری نشان می‌دهند.

مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدنتان نسبت به انسولین، حساسیت یا واکنش کمتری نشان می‌دهند. انسولین هورمونی است که پانکراس یا لوزالمعده‌تان آن را تولید می‌کند. انسولین نقش حیاتی در تنظیم سطح قند خونتان دارد و به سلول‌ها در جذب گلوکز (قند) از غذایی که می‌خورید کمک می‌کند تا شما انرژی داشته باشید.

وقتی پیش‌دیابت دارید، قندخونتان بالاتر از آنچه باید باشد است، اما هنوز آن قدر بالا نیست که به دیابت نوع2 مبتلا شود.، رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند به معکوس شدن روند پیش‌دیابت کمک کند.

هرچند دیابت و مقاومت به انسولین یکی نیستند؛ اما به هم مربوط‌اند و بر هم اثر می‌گذارند. درمان بستگی به علت مقاومت به انسولین دارد و اینکه آیا دیابت هم تشخیص‌داده‌شده یا نه.

اگر دیابت دارید لازم است طی تابستان بیشتر مراقب خودتان باشید؛ زیرا افزایش ناگهانی دمای هوا می‌تواند بر سطح قند خونتان اثر بگذارد.

در هر سن و جنسی. دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیاست و در صورت عدم کنترل می‌تواند پیامدهای جدی به بار آورد. اگر سابقهٔ دیابت در خانواده دارید، غربالگری را زودتر یعنی در اواسط دهه سی زندگی‌تان شروع کنید. دیابت نوع دوم هر چه زودتر تشخیص داده شود و درمان شروع شود، ریسک عوارض آن نیز کمتر خواهد بود.

دیابت بیماری است که می‌تواند هر کسی را گرفتار کند، در هر سن و جنسی. دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیاست و در صورت عدم کنترل می‌تواند پیامدهای جدی به بار آورد. در این مطلب به چند حقیقت جالب در مورد آن اشاره می‌کنیم که ممکن است ندانید.

اگر دیابت زودتر تشخیص داده شود به این معنی است که می‌توانید کنترل این بیماری را سریع‌تر شروع کرده و احتمال عوارض بعدی را به حداقل برسانید. پس لازم است غیر از علائم معمول دیابت، با علائم غیرمعمول آن نیز آشنا باشید.

علائم دیابت می‌توانند معمول باشند مثل افزایش تشنگی و افزایش ادرار، اما علائم غیرمعمول نیز در دیابت وجود دارند که ممکن است آنها را داشته باشید؛ اما با دیابت مرتبط ندانید، مانند تغییرات شنوایی و بیماری لثه.

دیابت عارضه‌ای است که توانایی بدن برای پردازش قند خون را مختل می‌کند و به آن بیماری قند خون نیز می‌گویند. دیابت انواعی دارد و از راه‌های گوناگونی درمان می‌شود.

هرچند مصرف دارو به کنترل دیابت کمک می‌کند؛ اما نقش اصلاح سبک زندگی را نباید نادیده گرفت.

‌دیابت یکی از بیماری‌های نسبتا رایج در ایران و جهان است که با رعایت برخی نکات می‌توان با آن سر کرد. ما در این بخش به ۹ تا سوال پرتکرار درباره این مریضی جوتب داده‌ایم.

حدود 14 درصد افراد بین 25 تا 75 سال در ایران مبتلا به دیابت هستند که چیزی حدود 7 میلیون نفر می‌شود و این تعداد کمی نیست! باید در مورد این بیماری بیشتر بدانیم و تا جای ممکن از آن پیشگیری کنیم.