تبیان، دستیار زندگی
نکات مهمی که باید در مورد خال‌‌ ها بدانید؛ اینفوگرافیک
نکات مهمی که باید در مورد خال‌‌ ها بدانید؛ اینفوگرافیک
نکات مهمی که باید در مورد خال‌‌ ها بدانید؛ اینفوگرافیک
خارش خال علت‌های گوناگونی می‌تواند داشته باشد. ملانوما که یک درصد از سرطان‌های پوست را تشکیل می‌دهد و علت بیشترین‌ مرگ‌های ناشی از سرطان پوست است، یکی از علت‌های خارش خال می‌تواند باشد که بدون تردید باید آن را جدی بگیرید. به همین دلیل اگر تغییراتی در حس خال‌تان ایجاد شده یا ظاهر آن تغییری کرده است، بسیار اهمیت دارد که مورد بررسی پزشکی قرار بگیرید.
7 توصیه ی ساده برای  پیشگیری از بوی بد عرق؛  اینفوگرافیک
7 توصیه ی ساده برای پیشگیری از بوی بد عرق؛ اینفوگرافیک
7 توصیه ی ساده برای پیشگیری از بوی بد عرق؛ اینفوگرافیک
خود عرق به تنهایی معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند، ولی بوی ناشی از آن مشکل زاست که بیشتر مواقع با استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبوکننده (مثل مام های جامد) و حمام کردن مرتب و تمیز نگه داشتن لباس‌ها، برطرف می‌شود.
بهترین راهکارها برای رفع پینه پوست؛ اینفوگرافیک
بهترین راهکارها برای رفع پینه پوست؛ اینفوگرافیک
بهترین راهکارها برای رفع پینه پوست؛ اینفوگرافیک
پینه‌ی پا معمولاً دردناک نیست و اغلب در قسمت پاشنه‌ها، کف پا، انگشتان پا و زانوها پیدا می‌شود. پوشیدن کفش‌های تنگ، پابرهنه راه رفتن، استفاده‌ی مدام با یک ابزار و خیلی چیزهای دیگر می‌توانند عامل ایجاد پینه پوست باشند.
بهترین راهکارها برای رفع پینه پوست
بهترین راهکارها برای رفع پینه پوست
بهترین راهکارها برای رفع پینه پوست
پینه‌ی پوست در اثر فشارهای مکرر بر نقطه‌ای از پوست ایجاد می‌شود. لایه‌های اضافی پوست، روی ناحیه موردنظر رشد می‌کنند تا اینکه سفت و سخت شده و به صورت برآمدگی دیده می‌شوند. بدن شما این کار را برای محافظت از پوستتان در برابر تخریب و محرک‌ها انجام می‌دهد.
10 درمان مؤثر برای آفتاب سوختگی
10 درمان مؤثر برای آفتاب سوختگی
10 درمان مؤثر برای آفتاب سوختگی
یک روز آفتابی بیرون بوده‌اید و دچار آفتاب سوختگی شده‌اید؟ اگر پوستتان قرمز شده، دردناک است و به لمس حساس شده پس احتمالاً آفتاب سوخته شده‌اید. در این مطلب توصیه‌هایی برایتان داریم تا بتوانید درد و ناراحتی و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را کمتر کنید. همچنین نکاتی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی به شما ارائه خواهیم داد.
راهکارهای خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه
راهکارهای خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه
راهکارهای خانگی برای رفع جوش‌های سرسیاه
پوست ما همه جور آلودگی را به خود جذب می‌کند، مثلاً گرد و خاک، چربی و سلول‌های مرده پوست و این اتفاقی است که هر روز می‌افتد. نتیجه‌ی این اتفاق می‌تواند بسته شدن منافذ پوست و فولیکول‌های مو باشد که مشکلاتی برای پوست ایجاد خواهد کرد. مانند جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، آکنه و غیره.
کنترل اگزما و  پیشگیری از آن؛ اینفوگرافیک
کنترل اگزما و پیشگیری از آن؛ اینفوگرافیک
کنترل اگزما و پیشگیری از آن؛ اینفوگرافیک
اگزمای دیس هیدروتیک می‌تواند تاول‌های ریز و آبداری ایجاد کند که در کف دست‌ها و پاها ظاهر می‌شوند. فاکتورهای گوناگونی می‌توانند عامل این بیماری باشند که شامل آلرژن‌های محیطی، مواد غذایی، استرس، شرایط آب و هوایی و تعریق می‌شوند. برای انتخاب بهترین راه درمانی از پزشک نظر بخواهید. ترکیبی از درمان و روش‌های پیشگیری می‌توانند به شما کمک کنند علائم دردناک و آزاردهنده‌ی اگزمای دیس هیدروتیک را کنترل کنید.
اگزمای دست و پا؛ علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دست و پا؛ علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دست و پا؛ علائم، پیشگیری و درمان
اگزمای دیس هیدروتیک را به نام پمفولیکس، اگزمای دست و پا، اگزمای وسیکولار یا اگزمای پالموپلانتز نیز می‌شناسند. در این عارضه، تاول‌ها و زخم‌هایی که شکل می‌گیرند می‌توانند ناراحت کننده و دردناک باشند اما دائمی نیستند. اگزمای دیس هیدروتیک شامل عوارضی می‌شود که تا هفته‌ها طول می‌کشند.
دوش گرفتن؛ صبح یا شب؟!؛ اینفوگرافیک
دوش گرفتن؛ صبح یا شب؟!؛ اینفوگرافیک
دوش گرفتن؛ صبح یا شب؟!؛ اینفوگرافیک
یکی از عادت‌ها در برخی افراد، دوش گرفتن صبحگاهی و پیش از شروع کارهای روزانه و سپس یک بار دیگر شب قبل از خواب وقتی که همه‌ی کارها تمام شد (روزی دو بار) است. این افراد عقیده دارند این زمان‌ها بهترین وقت برای دوش گرفتن هستند اما در واقع زمان دوش گرفتن کاملاً شخصی بوده و بستگی به شرایط هر کسی دارد.
آیا آرایش دائمی، بی‌خطر است؟
آیا آرایش دائمی، بی‌خطر است؟
آیا آرایش دائمی، بی‌خطر است؟
در حال حاضر آرایش دائمی، مانند میکروبلیدینگ ابرو، طرفداران زیادی پیدا کرده است. این‌ها مواردی هستند که شما باید درباره رنگدانه نیمه دائمی مورد استفاده بر روی چشم‌ها، لب‌ها یا ابروهای خود، از جمله نکات ایمنی و مدت زمان آن، بدانید.
 چرا و چه زمان‌هایی باید دوش بگیرید؟
چرا و چه زمان‌هایی باید دوش بگیرید؟
چرا و چه زمان‌هایی باید دوش بگیرید؟
هر چند ساده به نظر می‌رسد اما دوش گرفتن فراتر از خیس کردن بدن و لیف و صابون زدن و آبکشی بدن است. دوش گرفتن علاوه بر تمیز شدن بدن، دلایل بیشتری هم دارد، مثلاً آرام شدن، احساس شادابی کردن و در خیلی از موارد، درمان یک سری از عوارض و ناراحتی‌ها.
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
آیا عرق کردن برایتان خوب است؟
وقتی به عرق کردن فکر می‌کنید، احتمالاً یاد چسبناکی عرق و بوی نامطبوع آن می‌افتید؛ اما عرق کردن فرایندی کاملاً طبیعی و سالم است که برای سلامتی‌تان مفید است. این مطلب را بخوانید تا بدانید وقتی عرق می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد و چگونه به نفع سلامتی شماست.
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می‌شوند[اینفوگرافیک]
بدون شک با بالا رفتن سن سر و کله چین و چروک نیز پیدا می‌شود و نمی‌توان از روند طبیعی پیری پوست جلوگیری کرد؛ اما می‌توان با کاهش برخی از عادت‌ها از تسریع این روند پیشگیری کرد.
 چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
چگونه از تحریکات پوستی پیشگیری کنیم؟
تحریکات و حساسیت‌های پوستی معمولاً به صورت قرمزی، التهاب و گاهی درد یا خارش خود را نشان می‌دهند. این ناراحتی‌ها برای افرادی که پوست حساس و ظریف دارند، شدیدتر هستند. ضمناً خیلی شایع است که پوست خشک شده و عملکرد دفاعی خود را از دست بدهد.