سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست در بارداری
دوران بارداری سرشار از روزهای شیرین، هیجان‌انگیز و دلهره‌آوری است. در همین دوران پوست و موی خانم‌های باردار در پی هجوم هورمون‌ها که همه چیز را زیر و رو کرده‌اند، واکنش‌های متفاوتی نشان می‌دهد. حساسیت موضوع بارداری به حدی است که خیلی از خانم‌ها در زمینه زیبایی و مراقبت از پوست و مو دچار سردرگمی می‌شوند. در این مطلب باید و نبایدهای زیبایی در بارداری را بررسی می‌کنیم.
هوای شهرهای پرجمعیت آلوده می‌شود
مدیر کل پیش‌بینی و هشدارسریع سازمان هواشناسی از افزایش شاخص آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی و پرجمعیت طی سه روز آینده خبر داد.
۱۰ تهدید اصلی سلامت بشر در ۲۰۱۹
جهان با تهدیدها و چالش‌های متعددی در حوزه سلامت روبروست که شیوع بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسیناسیون، افزایش پاتوژن‌های مقاوم به دارو، بالا رفتن نرخ چاقی و تاثیرات آلودگی زیست محیطی بر سلامت تنها بخشی از این چالش‌ها هستند.
شناسایی انواع بی‌خوابی
در یک مطالعه جدید متخصصان پنج نوع بی‌خوابی را معرفی کرده‌اند که هر یک با ویژگی‌های خاص خود از دیگری متمایزند.
"پروفایل‌های سلامتی" به موبایل‌ها می‌آیند
معاون برنامه‌ریزی راهبردی و هماهنگی وزارت بهداشت ضمن تشریح الزامات نظام ارجاع و پزشکی خانواده و اقدامات انجام شده در جهت استقرار پرونده الکترونیک، گفت: بنابراین به دنبال این اقدامات، تا پایان سال هر فرد می‌تواند پروفایل سلامتی خود را بر روی موبایلش ببیند.
کاربردهای غیرخوراکی 9 ماده غذایی در خانه
خوراکی‌ها همان‌طور که از نامشان پیداست، مواد غذایی برای مصرف خوراکی هستند اما گاهی بعضی از آن‌ها چنان تأثیرهای جالب غیرخوراکی دارند که نمی‌توان به راحتی از آن‌ها چشم پوشید. شناخت چنین خواصی قطعاً در بسیاری موارد، نیاز به محصولات صنعتی و شیمیایی را برطرف می‌کند. در این مطلب به 9 ماده غذایی که دارای چنین ویژگی‌هایی هستند، اشاره کرده‌ایم.
وقتی نور بلای جان مردم می‌شود
یک پژوهشگر آلودگی نوری با اشاره به اینکه شهرهای بزرگ ایران دچار آلودگی نوری هستند، از نبود برنامه جامع نورپردازی در فضاهای شهری انتقاد کرد.
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
تنها در ایالات متحده آمریکا، 34 درصد از بزرگسالان و 20 درصد از بچه‌ها چاق هستند که نتیجه‌ی یک اپیدمی در سبک زندگی است؛ یعنی یکجانشینی. برخی از کارشناسان آن را «بیماری نشستن» می‌دانند که مشکلی رو به رشد است. آیا تا به حال به عوارض یکجا نشستن به مدت طولانی فکر کرده‌اید؟
داروهای دست سازی که عاقبت مصرفش مرگ است
رئیس اداره نظارت بر فرآورده های طبیعی سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی آذربایجان غربی گفت: داروهای دست ساز و غیرمجاز عطاری نماها، زیر ذره بین معاونت غذا و دارو قرار دارند.
چگونه شروع به دویدن کنیم؟
دویدن می‌تواند به سیستم بدن کمک کند تا منظم‌تر به فعالیت‌های خود ادامه دهد. با دویدن می‌توانید از وزن خود کم کنید و صاحب اندامی متناسب شوید. این ورزش را می‌توان در سطوح مختلف و با سرعت‌ها و در زمان‌های مختلف انجام داد...
راهکاری برای مقابله با سرطان و مشکلات قلبی
معاون اجتماعی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه یکی از مهم‌ترین عواملی که سبب افزایش سرطان و مشکلات قلبی می‌شود استعمال دخانیات است، گفت: کمترین مالیات بر سیگار در ایران اخذ می‌شود و این مسئله خلاف قانون است.
تقویت حافظه طولانی مدت با افزایش سطح هیستامین
گروهی از محققان ژاپنی در بررسی‌های خود به تاثیر دارویی پی بردند که می‌تواند به تقویت حافظه طولانی مدت کمک کند.
زنگ خطرهای سلامتی
در این مطلب با برخی نشانه‌های هشدار دهنده که نباید هرگز نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می‌شویم. در صورت مواجهه با آن‌ها برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید زیرا می‌تواند صرفه جویی در زمان و هزینه را به همراه داشته یا حتی جان شما را نجات دهد!
آلودگی هوا محور پایان‌نامه‌ها قرار گیرد
یک عضو هیأت علمی دانشگاه بهشتی با تاکید بر اینکه باید بودجه‌های پژوهشی و پایان‌نامه‌ها به سمت آلودگی هوا سوق یابد، گفت: بهمن ماه امسال همایش آلودگی هوا و صدا با محوریت تاثیر اندازه گیری ذرات معلق و اثرات آن برسلامت و بهداشت برگزار خواهد شد.
15 توصیه‌ی سلامتی برای روزهای آلوده
به هیچ عنوان در روزهای آلوده سال برای ورزش یا پیاده‌روی به مکان‌های سرباز نروید یا فرزندان خود را برای تفریح به پارک نبرید. باشگاه‌های ورزشی سرپوشیده یا سالن‌های بازی سرپوشیده، انتخاب‌های مناسب‌تری برای این روزها هستند.
آثار خطرناک کمبود خواب
اگر از بی‌خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز مواجه باشید.
اکوکاردیوگرافی قلب جنین
اکوکاردیوگرافی جنین، نوعی تصویربرداری تخصصی با استفاده از اسکن قلب جنین با تمام جزئیات است که برای تشخیص نقص‌های قلب استفاده می‌شود. در این مطلب می‌توانید با دلایل، چگونگی انجام و نتایج اکوی قلب جنین آشنا شوید.
7 دلیل قانع‌کننده برای اینکه به پهلوی چپ بخوابید
بدن طی خواب نسبتاً فعال است: حافظه، گوارش، قلب و ... کار خودشان را انجام می‌دهند بدون اینکه شما چیزی بفهمید؛ اما وضعیت بدنتان در خواب، تأثیر بزرگی بر این فرایندها دارد.
اعتیادآورترین مخدرهای جهان
از دیدگاه متخصصان مختلف، میزان اعتیادآوری یک ماده مخدر از جنبه‌های مختلفی مانند آسیب‌هایی که ایجاد می‌کند، قیمت آن، میزانی که این ماده سیستم دوپامین مغز را فعال می‌کند، میزان اثرگذاری آن از نظر مردم، شدت عواملی که در ترک این ماده مخدر نقش دارند و نیز مدت زمانی که با مصرف آن فرد در دام این ماده مخدر می‌افتد، شناخته می‌شود.
مضرات آلودگی هوا و روش‌های کاهش آن
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن می‌پردازیم.
