کودکان در ایمنی از کووید 19 از والدین خود تقلید می‌کنند
با شروع بازگشایی مدارس در برخی نقاط کشور، معلمان و کارکنان مدارس، با چالش دیگری روبه‌رو هستند که آن هم قانع کردن کودکان به پیروی از دستورالعمل‌های ایمنی در برابر کووید 19، به غیر از انجام وظایف دیگرشان، است.
9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین
نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند که بسیاری از افراد از انواع ویتامین‌ها یا مکمل‌ها استفاده می‌کنند. شما فکر می‌کنید کاری که بسیاری از مردم به اسمِ توجه به سلامتی انجام می‌دهند برای سلامتی شما نیز خوب است؟ عجله نکنید. مصرف مکمل‌های ویتامینی و به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به آن اندازه که تصور می‌کنید فایده ندارند.
احساس تنهایی و افسردگی در دوران بارداری
خیلی از افراد در مورد افسردگی پس از زایمان اطلاع دارند. افسردگی پس از زایمان عارضه‌ای است که خیلی زود بعد از به دنیا آوردن کودک رخ می‌دهد؛ اما در مورد افسردگی که در دوران بارداری روی می‌دهد و به آن افسردگی پیش از زایمان می‌گویند، کمتر کسی مطلع است.
آیا کپک در خانه مشکلی برای سلامتی ایجاد می‌کند؟
وجود کپک در خانه منجر به مشکلاتی می‌شود که می‌تواند فراتر از آسیب‌های ساختمانی باشد. بو و لکه‌های کپک روی دیوارها و سقف‌ها چشمگیرند. در واقع این نوع قارچ‌ها ممکن است در بلندمدت مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. قرار گرفتن در معرض محیط‌های مرطوب و کپک دار منجر به آلرژی‌ها و نقص‌هایی در تنفس در برخی از افراد می‌شود. همچنین کپک می‌تواند در افرادی که آسم دارند خطراتی ایجاد کند.
چاقی، اثر واکسن کرونا را کاهش می‌دهد
مطالعات بی‌شماری نشان داده است افرادی که از چاقی رنج می‌برند از جمله کسانی هستند که با عوارض شدید مرتبط با کووید 19 بیشترین درگیری را دارند. اما اکنون کارشناسان می‌گویند که چاقی همچنین می‌تواند بر میزان مؤثر بودن واکسن کووید 19 تأثیر بگذارد.
عوامل خطری که احتمال سقط جنین را بالا می‌برند
ریسک فاکتورهای سقط جنین یا از دست رفتن بارداری چه هستند؟ این ریسک فاکتورها چه تفاوتی با علت‌ها یا علائم دارند؟
ماسک‌ها خطرات قابل توجهی برای سلامتی ندارند
یک مطالعه نشان داد که حتی افرادی که COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه) شدید دارند می‌توانند با خیال راحت ماسک بزنند. متخصصان تأکید می‌کنند که ناراحتی ناشی از ماسک نباید به نگرانی‌های بهداشتی بی‌اساس تبدیل شود. ناراحتی برخی از افراد در استفاده از ماسک جراحی می‌تواند به دلیل احساس اضطراب باشد.
پیری سیستم ایمنی و عواقب آن
پیر شدن سیستم ایمنی، احتمال انواع و اقسام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؛ اما عادت‌های سالم و سبک زندگی درست می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی سیستم ایمنی کمک زیادی کند.
فواید دوچرخه ثابت برای سلامت جسمی و روانی
اگر اولین بار است که می‌خواهید از دوچرخه استفاده کنید بهتر است ابتدا با پزشک صحبت کنید تا هرگونه توصیه‌ی لازم را دریافت نمایید. سپس می‌توانید با کمک دوچرخه ثابت انتظار داشته باشید جسم و روانتان دچار تغییراتی بشود.
توصیه‌هایی برای سالم و شاد بودن در روزهای کرونایی
در بسیاری از نقاط جهان، مردم در قرنطینه به سر می‌برند، زیرا مسئولان از آن‌ها خواسته‌اند در خانه بمانند، فاصله اجتماعی را حفظ کنند و دستان خود را مرتب بشویند. همین‌طور که همه ما تلاش می‌کنیم تا از شیوع ویروس کرونا جلوگیری کنیم، شدت زیاد این بحران می‌تواند به ما احساس دلسردی بدهد.
مشکلات تیروئید در دوران بارداری
اختلالات تیروئید، دومین علت شایع مربوط به سیستم غدد درون‌ریز طی بارداری محسوب می‌شوند. طبق آمار و گزارش‌ها، ریسک این دست مشکلات هم در زنانی که دچار کم‌کاری تیروئید هستند بالاست و هم در زنانی که دچار پُرکاری تیروئیدند.
داروهای رایجی که بدنتان را کم آب می‌کنند
زیاد تشنه می‌شوید؟ ما معمولاً وقتی مصرف داروی جدیدی را شروع می‌کنیم فکر می‌کنیم عوارض جانبی که در انتظار ماست چیزهایی مانند سرگیجه، سردرد، یبوست و حالت تهوع خواهد بود؛ اما برخی از داروها ممکن است مستقیماً یا غیرمستقیم منجر به دهیدراسیون یا کم‌آبی بدن شوند.
چگونه در روزهای کرونایی فعال بمانیم؟
به نظر می‌رسد حفظ یک برنامه روتین ورزشی در خانه بیش از آن‌که یک امر دل بخواهی باشد، یک باید است. برای افرادی که در حال حاضر بیکار هستند و از نظر اقتصادی دچار مشکل می‌باشند به نظر می‌رسد فعال بودن اولویت بسیار کمتری دارد. با این وجود، حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می‌تواند تفاوت زیادی در چگونگی تفکر و احساس شما ایجاد کند. در واقع، ورزش یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که ما برای سالم ماندن از نظر جسمی و روحی در اختیار داریم.
![بوی نامطبوع حوله‌ها پیشگیری و رفع آن [اینفوگرافیک]](https://img.tebyan.net/big/1399/09/0409099741256132148158012087589185.jpg "بوی نامطبوع حوله‌ها پیشگیری و رفع آن [اینفوگرافیک]")
بوی نامطبوع حوله‌ها پیشگیری و رفع آن [اینفوگرافیک]
ترفندهایی برای رفع بوی بد حوله‌ها و نکاتی برای جلوگیری از ایجاد بوی رطوبت در حوله‌ها
چگونه در قرنطینه به سالمندان کمک کنیم؟
همه ما می‌دانیم که سالمندان در اپیدمی ویروس کرونا بیشتر در معرض خطر هستند و فاصله و انزوای اجتماعی بهترین راه برای جلوگیری از شیوع ویروس است، هرچند که انزوا از نظر روحی و روانی ناسالم است، به خصوص برای افراد مسنی که تنها زندگی می‌کنند.
چگونه بوی رطوبت حوله را از بین ببریم؟
حوله‌های حمام معمولاً پس از چندین بار استفاده، بوی رطوبت می‌گیرند. خوشبختانه نکات و محصولات طبیعی وجود دارد که به از بین بردن کامل آن کمک می‌کند. برای کشف آن‌ها به خواندن این مطلب ادامه دهید!
چرا نباید برای به دنیا آوردن نوزادتان در 99/9/9 اصرار داشته باشید؟
تاریخ تولدهای لاکچری فاجعه‌ای است که بارها در سال‌های مختلف به آن پرداخته شده است. طبق آمار وزارت بهداشت و درمان در روز 88/8/8 چهارهزار و صد و نود و پنج نوزاد به دنیا آمدند و طبق آمار منتشرشده در تاریخ 98/8/8 هم بیمارستان‌های کشور با افزایش 20 درصدی زایمان مواجه بودند و به نظر می‌رسد این اتفاق در 99/9/9 هم تکرار شود.
بارداری بعد از سرطان سینه
سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان سنین بالاست. اما اگر شما زن جوانی هستید که دچار سرطان سینه شده‌اید، ممکن است سؤال‌هایی در مورد تأثیر سرطان سینه بر توانایی بارداری‌تان داشته باشید و اینکه آیا بارداری شما با خطراتی همراه خواهد بود یا نه.
هرچند وقت یک‌بار باید ملحفه‌ها را بشوییم؟
تصور کنید که بعد از یک روز کاری بسیار خسته‌کننده، با پشت سر گذاشتن جلسات مهم کاری و خستگی مفرط، در پایان شب تنها کاری که می‌خواهید انجام دهید، پریدن روی رختخواب و خوابیدن روی ملحفه‌های نرم و گرم است. بسته به اینکه هرچند وقت یک‌بار ملحفه‌های خود را می‌شویید، در گودالی از پوست‌های مرده، مایت‌هایی که دوست دارند بر روی سلول‌های پوستی جشن بگیرند، قارچ‌ها و آلودگی‌ها می‌پرید.
دانستنی‌های جدید درباره ویروس کرونا
ماسک زدن، سیستم ایمنی‌تان را ضعیف نمی‌کند؛ با ماسک به طور کامل از پاتوژن‌ها دور نیستید؛ بلکه کمتر در معرض عوامل بیماری‌زا قرار می‌گیرید.
