تبیان، دستیار زندگی
نکاتی برای مراقبت از سلامت روان در ماه رمضان
نکاتی برای مراقبت از سلامت روان در ماه رمضان
نکاتی برای مراقبت از سلامت روان در ماه رمضان
ماه مبارک رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان و عمیق کردن ارتباط با خداوند است. طی این ماه، افراد به داستان‌ها و درس‌های قرآن بیشتر می‌پردازند و سعی می‌کنند کشف کنند این آموزه‌های قرآنی را چگونه در زندگی خود به کار برند. رمضان، مقدس‌ترین ماه در تقویم اسلامی است.
چگونه در ماه رمضان فعال بمانیم؟
چگونه در ماه رمضان فعال بمانیم؟
چگونه در ماه رمضان فعال بمانیم؟
تمریناتتان را در ساعات غیر روزه داری انجام دهید بعد افطار یا قبل سحری ورزش کنید تا بتوانید قبل و بعد تمرین سطح انرژیتان را بالا ببرید. فعالیتها و تمرینات کم شدت را انتخاب کنید ا پیاده روی و حرکات کششی راهی عالی برای جلوگیری از فشار بیش از حد به شماست.
از طب سوزنی در درمان چه بیماری‌هایی می‌توان کمک گرفت؟
از طب سوزنی در درمان چه بیماری‌هایی می‌توان کمک گرفت؟
از طب سوزنی در درمان چه بیماری‌هایی می‌توان کمک گرفت؟
طب سوزنی یک روش سنتی چینی است که برای تسکین برخی از عوارض و علائم مثل درد به کار می‌رود. در طب سوزنی یک سوزن بسیار نازک استیل در چند ناحیه وارد پوست می‌شود. این سوزن‌ها انرژی بدنتان را تعدیل کرده و بدنتان را وادار می‌کنند مواد شیمیایی طبیعی برای مبارزه با بیماری یا علائم ترشح کند.
آیا روغن‌زیتون برای نوزادان مفید است؟
آیا روغن‌زیتون برای نوزادان مفید است؟
آیا روغن‌زیتون برای نوزادان مفید است؟
روغن‌زیتون یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین روغن‌های گیاهی است که خواص بیشماری برای سلامتی، پوست و مو دارد. این روغن نه‌تنها برای بزرگ‌سالان بلکه برای کودکان هم از فواید زیادی برخوردار است که در این مطلب به مزایای شگفت‌انگیز آن برای کودکان می‌پردازیم.
چگونه هموروئید را با روش‌های خانگی درمان کنید؟
چگونه هموروئید را با روش‌های خانگی درمان کنید؟
چگونه هموروئید را با روش‌های خانگی درمان کنید؟
افراد بسیار زیادی به دلیل هموروئید به پزشک مراجعه می‌کنند. اما دارو و درمان‌هایی که توسط پزشک تجویز می‌شود احتمالاً نیاز به اقدامات و رعایت‌های کمکی دیگری هم دارد. در مطلب امروز نکاتی به شما ارائه می‌دهیم و می‌گوییم چگونه می‌توانید با راهکارهای طبیعی هموروئیدتان را درمان کنید.
دانستنی‌های اسانس روغنی اکالیپتوس
دانستنی‌های اسانس روغنی اکالیپتوس
دانستنی‌های اسانس روغنی اکالیپتوس
هزاران سال است که بشر برای تولید غذا، عطر و دارو از اسانس‌های روغنی استفاده می‌کند. امروزه علم مدرن نیز فواید برخی از آن‌ها را تائید کرده است. یکی از اسانس‌های مورد استفاده از درخت اکالیپتوس گرفته می‌شود.
زردچوبه: این بار برای مقابله با آکنه
زردچوبه: این بار برای مقابله با آکنه
زردچوبه: این بار برای مقابله با آکنه
زردچوبه ادویه بی‌ادعایی است؛ اما در عین حال می‌توان آن را طلای زرد سلامتی نامید. خوشبختانه هنوز قیمت آن آن‌قدر بالا نرفته که نتوان تهیه کرد. بنابراین در هر خانه‌ای و در هر گنجه‌ای یافت می‌شود. همین ادویه بی‌ادعا خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد. به طوری که در تهیه داروها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
فواید زهر زنبور عسل
فواید زهر زنبور عسل
فواید زهر زنبور عسل
آپی‌تراپی (برگرفته از واژه لاتین api به معنای زنبورعسل)، یا زنبوردرمانی نوعی روش درمانی است که در آن زهر زنبورعسل را از طریق نیش زنبور زنده یا تزریق آن به نقاط خاصی از بدن وارد می‌کنند. بیش از 5 هزار سال است که درمانگران از نیش درمانی برای درمان طیف زیادی از بیماری‌ها از جمله سردرد، درد مفاصل و راش‌های پوستی، استفاده می‌کنند.
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
گرفتگی بینی یکی از بدترین چیزهایی است که به فرد احساس خفگی می‌دهد و انگار هیچ دارویی نمی‌تواند این وضعیت را تسکین دهد. غشای بینی خشک می‌شود و احساس فرد را بدتر هم می‌کند. در این مطلب، چند ضداحتقان طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم که کمک زیادی به رفع گرفتگی بینی‌تان خواهند کرد.