سه شنبه 3 اسفند 1395 - 24 جمادي الاول 1438 - 21 فوريه 2017
اینفوگرافیک| حفظ سلامتی پس از پایان ماه مبارک رمضان
در ماه مبارک رمضان عادت‌های خوبی رواج پیدا می‌کنند که بسیار برای سلامتی مفید هستند، با رعایت این نکات سلامتی‌تان را بعد از ماه رمضان نیز حفظ کنید.
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
گرفتگی بینی یکی از بدترین چیزهایی است که به فرد احساس خفگی می‌دهد و انگار هیچ دارویی نمی‌تواند این وضعیت را تسکین دهد. غشای بینی خشک می‌شود و احساس فرد را بدتر هم می‌کند. در این مطلب، چند ضداحتقان طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم که کمک زیادی به رفع گرفتگی بینی‌تان خواهند کرد.
اینفوگرافی رفع خشکی پوست و لب در روزه‌داران
مصرف زیاد شیرینی‌جات غیرطبیعی، کم نوشیدن آب و مایعات، مصرف برخی داروها و تنفس از راه دهان از مهم‌ترین دلایل خشکی لب و پوست در روزه‌داران است که با راهکارهای ساده‌ای می‌توان این مشکل را حل کرد.
اینفوگرافی ورزش و روزه‌داری
به طور کلی بهتر است فعالیت بدنی در ماه مبارک رمضان نسبت به قبل آن کاهش داشته باشد و آن هم در فاصله زمانی افطار تا سحر انجام شود.
روزه‌داری چطور ساعت بدن را تنظیم می‌کند؟
سلول‌های بدن ما هرگاه با گرسنگی طولانی مدت مواجه شوند، اقدام به خودخواری پروتئین‌های خود برای جبران انرژی مورد نیاز می‌کنند و...
اینفوگرافی روزه‌داری در بارداری
طبق گفته‌ی متخصصان، خانم‌های باردار در سه ماه دوم بارداری در صورت داشتن وزن مناسب، رشد جنین متناسب با سن جنینی، فشارخون طبیعی، دریافت کافی کالری و مواد غذایی، نداشتن بیماری خاص و داشتن توان و قدرت جسمی می‌توانند با نظر پزشک و متخصص تغذیه روزه بگیرند. در مورد سه ماهه‌ی اول و سوم بارداری حتما با پزشک خودتان مشورت کنید.
11 اثر شگفت‌انگیز زردچوبه بر زیبایی
زردچوبه علاوه بر کاربردش به عنوان ادویه در تهیه‌ی غذاها که معرف حضور همه میباشد، دارای فواید دیگری هم هست. از این ماده‌ی غذایی می‌توان برای مصارف زیبایی مانند درخشندگی پوست، سفیدی دندان‌ها، رشد مو و ... استفاده کرد.
آیا ماساژ روغن زیتون برای کودکتان ایمن و مفید است؟
ماساژ پوست لطیف کودک کوچکتان با روغن یک راه عالی برای برقراری ارتباط با اوست و این کار احساس خوبی به شما و فرزندتان می‌دهد. استفاده از روغن برای ماساژ، به تغذیه و محافظت از پوست نرم کودکتان کمک می‌کند.
9 نکته برای حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان
در طول ماه مبارک رمضان اگر توصیه‌های تغذیه‌ای متخصصان را رعایت کرده باشید، سلامتی شما بهبود یافته و حال جسمی و روحی روانی‌تان بهتر شده است. برای این که این حالات خوب و سالم را حفظ کنید باید مواردی را رعایت کنید که در ادامه ذکر شده است، با ما همراه باشید...
بهترین زمان ورزش هنگامی که روزه هستید
این موضوع بسیار مهم است که زمان مناسبی را برای انجام فعالیت بدنی و برنامه‌ی ورزشی‌تان در ماه مبارک رمضان انتخاب کنید تا هم سالم بمانید و هم در بین ورزشتان وقفه‌ای یک ماهه به وجود نیاید. در اینجا نکاتی را که باید مدنظر داشته باشید، آورده‌ایم. با ما همراه باشید....
فواید ثابت شده‌ی دعا برای سلامتی
اگر می‌خواهید وضعیت سلامتی‌تان در بهترین حالت ممکن باشد می‌دانید که باید به طور مرتب ورزش کنید، تغذیه‌ی سالمی داشته باشید و کمتر غذاهای فرآوری شده مصرف کنید، و چند کیلو اضافه‌وزنتان را از بین ببرید و «عبادت کنید». بله درست است، عبادت و نیایش به طور منظم، فاکتور مهمی در سلامتی و زندگی طولانی است.
راست و دروغ‌های طب سنتی اسلامی
حتماً شما هم دیده‌اید که برخی، استفاده از دمنوش‌های لاغری را برای کاهش وزن و تناسب اندام، تبلیغ می‌کنند. واقعیت این است که استفاده‌ی مداوم از یک و یا چند دمنوش خاص، باید با توجه به نوع مزاج و با مشورت متخصص طب سنتی و اسلامی صورت بگیرد
درمان گوش‌درد با طب سنتی
گاهی اوقات نفخ شدید معده و روده‌ها باعث سنگینی گوش‌ها می‌شود؛ در واقع ماده تولیدکننده نفخ از طریق جریان خون طی مسیر کرده و ممکن است گوش‌ها را در برگیرد... .
عینکی برای درمان دردها
تحقیقات نشان می‌دهند "واقعیت مجازی" می‌تواند به کاهش اضطراب و درد بیماران مبتلا به درد حاد و مزمن کمک کند، و این کاهش اضطراب و درد، این واقعیت را که تکنولوژی در حال تبدیل شدن به یک درمان مقرون به صرفه است، نشان می‌دهد.
زمان درمان بیماری از دیدگاه اسلام
بیشتر انسان‌ها در مقابله با بیماری صبور نیستند و از هر راهی استفاده می‌کنند تا آن را سرکوب و یا ریشه‌کن کنند؛ اما سؤال این است که آیا در هر زمان و با هر راهی می‌توان اقدام به درمان بیماری کرد؟
5 روغن ضروری شفابخش+روش مصرف
اگر احساس خستگی می‌کنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شده‌اید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید. هر سه روغن تحریک‌کننده‌اند و رزماری می‌تواند به آرامش اعصاب و کاهش خستگی کمک نماید...
5 فایده‌ی یخ درمانی
در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخی مشکلات در بدن کمک می‌کند که در ادامه به بعضی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌شود.
حمام سم‌زدایی برای درمان سرماخوردگی
حمام سم‌زدایی به عنوان روشی طبیعی برای خارج کردن مواد سمی از بدن و درمان سرماخوردگی در نظر گرفته می‌شود.
۶ اشتباه رایج در استفاده از روغن‌های ضروری
اسانس‌ها یا روغن‌های ضروری می‌توانند خاصیت درمانی داشته باشند و از سردرد و سرماخوردگی گرفته تا زخم‌ها را التیام ببخشند. اما آیا شما هنگام خرید این روغن‌ها به آنچه تهیه می‌کنید کاملاً آشنا هستید؟ در اینجا نکاتی که باید رعایت کنید را به شما خواهیم گفت.
هر آنچه باید درباره بادکش‌درمانی بدانید
یکی از روش های درمانی که این روزها طرفداران خود را دارد ، بادکش درمانی است که سابقه تاریخی دارد و می تواند در برخی مشکلات به شما کمک کند.
