تبیان، دستیار زندگی
آنچه خوب است در مورد فلج بل بدانید
آنچه خوب است در مورد فلج بل بدانید
آنچه خوب است در مورد فلج بل بدانید
فلج بل که به نام فلج صورت یا بلز نیز شناخته می‌شود، شروع ناگهانی فلج در یکی از اعصاب صورت است. علامت اصلی این عارضه ضعف عضله در یک سمت صورت است که باعث افتادگی صورت در همان سمت می‌شود. سمت چپ و راست صورت تحت‌تأثیر فرکانس مساوی هستند و به‌ندرت پیش می‌آید هر دو سمت صورت هم‌زمان دچار فلج بل شوند.
چه زمانی سردرد کودک نیاز به توجه بیشتری دارد؟
چه زمانی سردرد کودک نیاز به توجه بیشتری دارد؟
چه زمانی سردرد کودک نیاز به توجه بیشتری دارد؟
سردرد در بچه‌ها معمول است و بیشتر اوقات جای نگرانی وجود ندارد. علت سردرد در کودکان می‌تواند یک بیماری جزئی، ضربه خفیفی به سر، کم‌خوابی، غذا و آشامیدنی کافی مصرف‌نکردن و یا استرس باشد. سردردهای میگرنی نیز می‌توانند در کودکان وجود داشته باشند؛ اما با آگاهی و اجتناب از عوامل سردرد، معمولاً مشکلی به وجود نخواهد آمد.
تغذیه چگونه بر شوره سر اثر می‌گذارد؟
تغذیه چگونه بر شوره سر اثر می‌گذارد؟
تغذیه چگونه بر شوره سر اثر می‌گذارد؟
شوره سر عارضه‌ای شایع است که باعث خارش و پوسته‌های چشمگیری در پوست سر می‌شود. شوره سر معمولاً ناشی از قارچ‌های مخمری به نام مالاسزیا می‌باشد. اما آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما هم در کنترل شوره سرتان نقش دارد؟
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
صبح‌ها حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری برای وقوع دارند، چون فشارخون در این زمان‌ها بالا می‌رود. خوشبختانه شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی به کاهش فشارخونتان کمک کنید.
آنچه باید در مورد کورتیزول (هورمون استرس) بدانید
آنچه باید در مورد کورتیزول (هورمون استرس) بدانید
آنچه باید در مورد کورتیزول (هورمون استرس) بدانید
کورتیزول که همان هورمون استرس است نقش بسیار مهمی در واکنش‌های بیولوژیکی استرس ما دارد. اما اغلب افراد فقط به جنبه‌های منفی این هورمون توجه می‌کنند. کورتیزول در انواع عملکردها و سیستم‌های بدن ما دخالت دارد.
باورهای اشتباه در مورد سرماخوردگی
باورهای اشتباه در مورد سرماخوردگی
باورهای اشتباه در مورد سرماخوردگی
حس ناخوشایندی است که ببینید بیشتر افراد دوروبرتان در حال سرفه و عطسه و فین کردن هستند. حتماً کارهایی انجام می‌دهید تا بیمار نشوید یا اگر بیمار شده‌اید زودتر خوب شوید. شاید هم هنوز درگیر یک سری از باورهای اشتباه باشید که سال‌هاست از افراد گوناگون شنیده‌اید.
طوفان تیروئیدی چیست و چه علائمی دارد؟
طوفان تیروئیدی چیست و چه علائمی دارد؟
طوفان تیروئیدی چیست و چه علائمی دارد؟
طوفان تیروئیدی یک عارضه جدی و مرتبط با پرکاری تیروئید درمان نشده است. طی طوفان تیروئیدی، ضربان قلب، فشارخون و دمای بدن فرد می‌تواند به میزان خطرناکی بالا برود که اغلب اگر درمان فوری و تهاجمی صورت نگیرد، کُشنده خواهد بود.
باید و نبایدها در تسکین درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای
باید و نبایدها در تسکین درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای
باید و نبایدها در تسکین درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند.
 نکاتی در مورد درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای
نکاتی در مورد درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای
نکاتی در مورد درد و گرفتگی عضلات بین‌دنده‌ای
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
عوامل خطر ابتلا به اختلال بیش‌فعالی کم‌توجهی
عوامل خطر ابتلا به اختلال بیش‌فعالی کم‌توجهی
عوامل خطر ابتلا به اختلال بیش‌فعالی کم‌توجهی
بیش‌فعالی یک عارضه‌ی مربوط به رشد عصبی است که دارای ریشه‌های ژنتیکی و بیولوژیکی می‌باشد که اگر درمان نشده رها شود می‌تواند زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار داده و توانایی او برای عملکرد در مدرسه و دیگر زمینه‌ها را مختل کند.
توصیه‌های ضدآنفلوانزایی برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف
توصیه‌های ضدآنفلوانزایی برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف
توصیه‌های ضدآنفلوانزایی برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف
یک ویروس حتی ضعیف هم می‌تواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود؛ بنابراین در فصل شیوع آنفلوانزا خیلی از جاهای شلوغ مثل مدارس و مترو و... برای این افراد خطرناک‌اند و ابتلا به یک عفونت می‌تواند عوارض ناخوشایندی برای آنها ایجاد کند.