انواع بیماری ها و درمان آنها

بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.

چرا پوستتان خشک می‌شود؟

خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی رایج در بین مردم است که در سنین مختلف در نواحی مختلف بدن بروز می‌کند. پوست ما برای نرم و لطیف ماندن به 10 تا 15 درصد آب نیاز دارد و مقدار پایین‌تر روی خاصیت ارتجاعی آن تأثیر منفی می‌گذارد.

علائم عجیبی که نشان می‌دهند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارید

برخی از خصوصیات فیزیکی با ریسک بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط هستند. داشتن این ویژگی‌های فیزیکی لزوماً به این معنی نیست که حتماً دچار بیماری قلبی خواهید شد، بلکه منظور این است که اگر این ویژگی‌ها را دارید پس باید توجه بیشتری به سبک زندگی‌تان داشته باشید و تغییرات لازم برای کاهش احتمال بیماری‌های قلبی را اعمال کنید.

آویشن گیاهی برای سلامت ریه‌ها [اینفوگرافیک]

مطالعه‌ای نشان داده ترکیبی از عصاره گرفته شده از برگ‌های آویشن با پیچک می‌تواند سرفه و برونشیت را درمان کند. در اینفوگرافی درباره خواص آویشن بیشتر بخوانید.

راهکارهایی برای بازگرداندن حس بویایی [اینفوگرافیک]

درمان‌های طبیعی برای بازگرداندن حس بویایی و سرعت بخشیدن به بهبود حس بویایی در بیماران کرونایی

دلایل از دست دادن حس بویایی [اینفوگرافیک]

برخی از موارد ذکر شده را می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی اصلاح کرد، مانند: ترک سیگار، عدم استفاده از شوینده‌های شیمیایی حاوی کلذ، رژیم غذایی متعادل، تمیز نگه داشتن بینی و فعالیت بدنی

تری گلیسیرید خون و آنچه باید در مورد آن بدانیم[اینفوگرافیک]

حتماً سطح‌ تری گلیسیرید خونتان را بدانید. اگر سطح‌ تری گلیسیرید خونتان خیلی بالاست، سبک زندگی می‌تواند کمک زیادی به شما بکند.

کنترل چربی خونتان را در دست بگیرید!

با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.

دوران نقاهت بعد از کرونا

وقتی پاندمی کرونا شروع شد، هیچ‌کس نمی‌دانست چه تعدادی از افراد نیاز به بستری شدن در بیمارستان جهت درمان کووید 19 خواهند داشت؛ اما یک چیزی را پزشکان خوب می‌دانستند و آن هم اینکه افرادی که به دلیل کرونا در بیمارستان بستری می‌شوند به احتمال زیاد همان پارامترهایی را تجربه می‌کنند که سایر بیماران مبتلا به عفونت‌های ویروسی تنفسی، مثلاً H1N1 با آن‌ها روبرو هستند.

نبایدهای آنفلوانزایی! [اینفوگرافیک]

می‌دانیم برای خلاص شدن از شر بیماری آنفلوانزا باید مایعات بیشتری مصرف کرد، غذای سالم و مقوی خورد و به‌خوبی استراحت کرد؛ اما در کنار این کارها و برای اینکه روند بهبودی زودتر طی شود لازم است برخی کارها را انجام ندهید. در این اینفو به این نبایدها اشاره شده است.

آنفلوانزا گرفته‌اید؟ این 14 کار را نکنید

درست است که این روزها گفته می‌شود هر بیماری کرونا است مگر اینکه خلافش ثابت شود؛ اما بدانید که آنفلوانزا مثل هر سال وجود دارد بنابراین با بروز کوچک‌ترین مشکل وحشت نکنید چون ممکن است آنفلوانزا گرفته باشید. البته واقعیت این است که برخلاف سرماخوردگی که در عین آزاردهنده بودن خطرناک نیست، باید آنفلوانزا را جدی گرفت. چون ممکن است دردسرساز شود. به همین دلیل باید حواستان به بدن و سلامتی‌تان باشد.

پیشگیری از گردن درد ناشی از تکنولوژی در دوران کرونا

در طی همه‌گیری ویروس کرونا، اغلب مردم زمان بسیار زیادی را صرف استفاده از تکنولوژی می‌کنند که این مسئله شانس ابتلا به گردن درد را افزایش داده است.

خستگی ناشی از کووید 19: علامتی که باید مراقب بود

خستگی زیاد یکی از علائم رایج ابتلا به کووید 19 است اما این تنها علامت بیماری نیست. اگر خدای نکرده به کروناویروس مبتلا شده باشید خستگی شما ممکن است با سرفه و گلودرد همراه باشد. البته برخی افراد هیچ علامتی حتی خستگی را نیز احساس نمی‌کنند.

مراقب کلیه‌هایتان باشید [اینفوگرافیک]

دانستن اینکه آیا در معرض خطر ابتلا به بیماری کلیوی هستید یا خیر، اولین قدم برای داشتن یک زندگی سالم‌تر است. اکثر افراد در مراحل اولیه‌ی ابتلا به بیماری‌های کلیوی علائمی ندارند، به همین دلیل تشخیص زودرس آن بسیار حیاتی است. تا زمان بروز علائم، بیماری کلیوی ممکن است پیشرفته باشد و علائم می‌توانند گمراه کننده باشند.

راهنمای 5 مرحله‌ای برای محافظت از سلامت کلیه‌ها

در ایران 23 آبان تا 30 آبان هر سال، به عنوان هفته‌ی حمایت از بیماران کلیوی نام‌گذاری شده است که در آن برای افزایش آگاهی افراد از این بیماری و مشکلات آن و همچنین پیشگیری از بیماری‌های کلیوی توصیه‌هایی ارائه می‌شود. شعار امسال هفته حمایت از بیماران کلیوی "کرونا فرصتی برای همدلی با بیماران کلیوی" است.

دلایل احتمالی سرگیجه را بشناسیم [اینفوگرافیک]

سرگیجه و عدم تعادل ممکن است موجب احساس گیجی و سرگیجه شوند، اما این دو اصطلاح علائم مختلفی را توصیف می‌کنند. سرگیجه با احساس چرخش، مانند چرخش اتاق به دور سر، مشخص می‌شود. همچنین ممکن است مانند بیماری حرکت (ماشین‌گرفتگی) احساس شود یا انگار به یک طرف متمایل شده‌اید. عدم تعادل، از دست دادن تعادل یا توازن است. سرگیجه واقعی احساس سبکی سر یا تقریباً غش کردن است.

عواملی که باعث سرگیجه می‌شوند و چگونگی درمان آن

به احساس سبکی سر، حالت خواب‌آلودگی یا عدم تعادل سرگیجه می‌گویند. سرگیجه اندام‌های حسی، به‌ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بنابراین گاهی اوقات می‌تواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانه‌ای از اختلالات مختلف است.

افزایش تستوسترون با 6 روش ساده

تستوسترون هورمون اصلی مردانه است. یکی از عملکردهای این هورمون رشد بیضه‌ها و پروستات در آقایان است. این هورمون همچنین باعث بروز و حفظ ویژگی‌های جانبی جنسی مردانه مانند موی صورت ریش و سبیل، توده عضلانی و استخوانی و همچنین صدای خشن می‌شود. روش‌های طبیعی زیادی برای افزایش میزان تولید این هورمون وجود دارد که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم.

از کجا بفهمیم کمردرد داریم یا کلیه درد؟

کلیه‌ها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاکسازی می‌کنند. این دو اندام در طرفین بدن و دقیقاً زیر دنده‌ها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. همین حالت باعث می‌شود به سختی بتوانیم فرق بین کلیه درد و کمردرد را تشخیص بدهیم.

چه زمانی ممکن است گرفتگی بینی ناشی از کرونا باشد؟ [اینفوگرافیک]

اگر گرفتگی با آبریزش بینی با شرایط زیر همراه بود باید به چیزی به جز آلرژی فکر کنید.

موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان