موسسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان

همه سرفه می‌کنند؛ اما گاهی سرفه‌ها ادامه‌دار می‌شوند نتایج آزاردهنده‌ای دارند. سرفه‌کردن کمک می‌کند راه‌های هوایی باز شوند. برخی از شایع‌ترین علت‌های سرفه‌های غیرقابل‌کنترل، شامل سرماخوردگی، رینیت آلرژیک، آسم و کووید - ۱۹ می‌شوند.

درد و ناراحتی که در عضلات یا مفاصلتان دارید ممکن است ناشی از نحوه حرکت‌دادن بدنتان هنگام ورزش، استراحت و یا حین انجام کارهای روزانه‌تان باشد.

آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند با توقف فعالیت رادیکال‌های آزاد مانع آسیب به سلول‌ها و تحریک و التهاب ریه‌ها شوند.

درد و ناراحتی که در عضلات یا مفاصلتان دارید ممکن است ناشی از نحوه حرکت‌دادن بدنتان هنگام ورزش، استراحت و یا حین انجام کارهای روزانه‌تان باشد. فیزیوتراپیست‌ها به شما می‌گویند چه عادات روزانه‌ای می‌توانند عامل این درد و ناراحتی باشند.

نفخ یا اتساع معده بسیار شایع است و تقریباً ۱۸ درصد مردم دنیا حداقل یک‌بار در هفته آن را تجربه می‌کنند. روند هضم برخی غذاها و عوامل دیگر می‌تواند احتمال نفخ را بعد از خوردن غذا افزایش دهد.

تتو زدن می‌تواند چند عارضه جانبی رایج داشته باشد که برخی از آنها ممکن است فوراً ظاهر شوند و برخی دیگر سال‌ها بعد.

شب، پر از سکوت و راز بود. انگار ستاره‌ها هم گوش به گفت‌وگوی عاشقانه‌ای سپرده بودند که در دل زمین و آسمان جاری بود. جبهه جایی که خون شهدا زمین را معطر کرده بود، هنوز از زمزمه‌های عاشقی شهدا لبریز بود. قلب‌ها مملو از عشق به مادری بود که نامش شفیع دردها و غم‌ها بود، حضرت زهرا سلام‌الله علیها.

اینکه لنز را انتخاب کنید یا عینک، بیشتر به خودتان، فاکتورهایی مانند سبک زندگی‌تان، تیپ و مدلی که می‌پسندید و ترجیحات شخصی‌تان بستگی دارد؛ اما این را بدانید که هر دو انتخاب، مزایا و معایبی دارند.

اگر چشم‌هایتان نزدیک‌بین یا دوربین باشند پس حتماً به این فکر کرده‌اید که آیا عینک برایتان بهتر است یا لنز تا دیدتان اصلاح شود. آیا لزوماً یکی بهتر از آن دیگری است؟

کمردرد سوزشی اغلب احساس ناراحتی خفیفی است که به مرور و بدون درمان برطرف می‌شود؛ ولی درد تکرارشونده که با گذشت زمان بهتر نمی‌شود می‌تواند ناشی از مشکلی جدی‌تر و نیاز به بررسی و درمان داشته باشد..

احساس سوزش معمولاً باعث درد و ناراحتی و گرما در ناحیه موردنظر می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد تقریباً ۸۰ درصد از افراد حداقل یک‌بار در زندگی خود، کمردرد و سوزش کمر را تجربه می‌کنند.

درد در طیف خفیف تا شدید قرار می‌گیرد و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. اقدام مناسب و به موقع می‌تواند جلوی تشدید و آسیب‌های بیشتر را بگیرد؛ اما تشخیص انواع دردها خصوصاً بین درد استخوانی و عضلانی می‌تواند دشوار باشد.

درد در هر قسمتی از بدن می‌تواند اثر قابل‌توجهی بگذارد و باعث ناراحتی و بدحالی شود. درد در بدن در طیف ملایم و خفیف تا شدید قرار می‌گیرد و هرگز نباید دردی را نادیده بگیرید.

علائم یا نشانه‌های HIV همیشه هم واضح نیستند و اکثر افرادی که به آن مبتلا هستند هیچ علامتی ندارند علائم مزمن زمانی ایجاد می‌شوند که ویروس، دفاع ایمنی بدن را از بین می‌برد و آن را در معرض عفونت قرار می‌دهد.

اگر متوجه شدید نافتان ترشح دارد ممکن است دچار یک عفونت باکتریایی یا قارچی باشید. اما عوامل دیگری مانند کیست و بهداشت نادرست هم می‌توانند باعث ترشح از ناف شوند. چاقی هم می‌تواند باعث شود در چین‌خوردگی‌های پوست، باکتری‌ها گیر بیفتند و عفونت ایجاد کنند، یا دیابت هم می‌تواند ریسک عفونت را افزایش دهد.

بیماری هیداتید معمولاً در نواحی حاشیه‌ای که بهداشت چندان رعایت نمی‌شود رخ می‌دهد، خصوصاً در میان افرادی که گوسفند یا دیگر حیوانات اهلی و یا سگ در کنار خود دارند. گوسفند، اصلی‌ترین میزبان این انگل است و سگ‌ها درصورتی‌که یک گوسفند مبتلا به عفونت را بخورند دچار انگل می‌شوند.

هیداتید یک عفونت انگلی است که توسط تخم‌های کرم نواری ایجاد می‌شود که معمولاً در میزبان هایی مانند سگ زندگی می‌کنند؛ اما اگر انسان به طور تصادفی هر چیزی که آلوده به انگل است بخورد یا بنوشد ممکن است به این بیماری مبتلا شود.

اگر متوجه شدید نافتان ترشح دارد ممکن است دچار یک عفونت باکتریایی یا قارچی باشید. اما عوامل دیگری مانند کیست و بهداشت نادرست هم می‌توانند باعث ترشح از ناف شوند. چاقی هم می‌تواند باعث شود در چین‌خوردگی‌های پوست، باکتری‌ها گیر بیفتند و عفونت ایجاد کنند، یا دیابت هم می‌تواند ریسک عفونت را افزایش دهد.

سوزش سر دل با احساس سوزش در گلو یا قفسه سینه و طعم ترش یا اسیدی در دهان همراه است. برخی افراد ترجیح می‌دهند ابتدا روش‌های طبیعی را امتحان کنند.

وقتی علائمی مانند آبریزش بینی، گلودرد و بدن‌دردرا تجربه می‌کنید ممکن است فکر کنید دچار آنفلوانزا و یا سرماخوردگی شده‌اید؛ اما ویروس دیگری هم با همین علائم وجود دارد که به آن سین‌سیشیال تنفسی یا RSV می‌گویند.